พยายามออกกำลังกายให้ติดต่อกันอย่างต่อเนื่องและมีวินัย ให้มากวันที่สุด
ขอบคุณทุกท่านค่ะ ออกกำลังติดต่อกันมาได้เก้าวันเต็มแล้ว
ตอนอยู่บนเครื่อง ต้องออกกำลังกายด้วยนะครับ
โอ หยุดไปสองวันแล้ว...