อนุทิน #115305

  • Happy Family, Happy Brain บันทึกอาจารย์หมอ ป. ค่ะ
  • เรื่องเล็กๆ ที่พลิกความคิดใหญ่ๆ
  • http://www.gotoknow.org/blogs/posts/504217

"เวลามีปัญหา เราทำอย่างไร
เรา "อดทน กดเก็บความไม่พอใจ" (tolerance) 
เรา "หาเหตุผลเข้าข้างตัวเอง" (rationalization) 
เรา "ต่อต้าน" (resistance) 
เรา "โกรธ" (anger) 
เรา "หนีความจริง" (denial)

สิ่งต่างๆ เหล่านี้ก็เปรียบกับข้าพเจ้าไม่พอใจ
พยายามปิดตู้แรงๆ และการใช้เทปกาวปิดทับ 

ในขณะที่พ่อของข้าพเจ้า ใช้วิธีอีกทาง
ด้วยการยอมรับ (acceptance)
การยอมรับ ไม่ได้หมายถึงการหลอกตัวเอง ว่าปัญหาไม่มี
การยอมรับ ไม่ได้หมายถึงการทำใจให้ชอบสิ่งที่เกิดขึ้น
แต่การยอมรับ เป็นการมองเข้าไปในจุดที่ปัญหาเกิดอย่างพินิจพิเคราะห์
เห็นในสิ่งที่เป็น ทั้งตอนปกติ และผิดปกติ
..ตอนฝาตู้ปิดไม่ได้  เป็นอย่างไร
เทียบกับ..ตอนฝาตู้ปิดได้  เป็นอย่างไร
ความท้าทายนี้ ทำให้เกิดความสุข (joy)
ยิ่งเมื่อปัญหาแก้ได้จากกระบวนการนี้ ก็ยิ่งเกิดปิติ (enthusiastic)"

  • คำสอนของคุณพ่อที่ดูเหมือนเป็นการแนะนำวิธีแก้ไขปัญหาในเรื่องเล็ก ๆ แต่กลับให้คุณค่าและมีความหมายที่ยิ่งใหญ่ เป็นการสอนวิธีการหาปลา ให้เบ็ดตกปลา มิใช่หาปลามาให้
  • ก่อเกิดกระบวนการเรียนรู้ด้วยตัวเอง "เรียนรู้วิธีเรียนรู้"
  • ไม่ว่าปัญหานั้นจะเล็กหรือใหญ่ หากมีวิธีการจัดการแก้ไขปัญหาที่เริ่มต้นจากการยอมรับว่าเป็นปัญหา ในไม่ช้า ปัญหานั้นก็จะมีทางออก
  • วิธีคิดแบบนี้ นึกถึงการเรียนรู้แบบวิถีพุทธ นำหลักธรรม "อริยสัจ ๔" มาปรับใช้ในชีวิต
  • รู้ทุกข์ (ปัญหา) ก็จะค้นพบสาเหตุแห่งปัญหาด้วยปัญญา
  • ความสัมพันธ์อันงดงามระหว่างพ่อกับลูก ปลูกปัญญาให้ลูกได้เจริญเติบโตอย่างงดงาม
  • Happy Ba ขอคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมค่ะ
  •                                                                ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๕ 
เขียน:
แก้ไข:

ความเห็น (1)

ทุกปัญหามีทางออก แต่ อาจ ต้องใช้ เวลา กระมัง ครับ