อนุทิน 1126

(๓)...

เมื่อเช้าขี้เกียจไปวิ่ง นอนคิดหาเหตุผลให้ดูดีเพื่อที่จะเว้นว่างการออกกำลังกาย -----> คิดไม่ออก สุดท้าย "ก็ปั่นจักรยานและวิ่ง" และแล้วอาการขี้เกียจก็หายไป ความกระฉับกระเฉงก็เข้ามาแทนที่...เหมือนเดิม

วันนี้วันพระ...ประคองสติ...ให้มั่น ละชั่ว-ทำดีให้ถึงพร้อม -----> ภาวนากับตนเอง

• พาร่างกายนี้ไปทานข้าวที่ตะวันทอง สบายท้องและร่างกาย ร้านเขาปิดหลายวัน หาอาหารที่ปราศจากผงชูรสนี้หายาก นอกจากจะทำเอง
• ก่อนออกจากบ้านโทรหาแม่ บอกแม่ว่าเข้าไปทำงานที่ภาควิชาฯ แล้วตอนเย็นๆ จะขับรถกลับยโสธร