อนุทิน #107702

วันนี้เป็นอีกวันที่มีอากาศร้อนถึงร้อนมากของจ.หนองบัวลำภู อยากจะนั่งทำงานอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ คงจะมีความสุขไม่น้อย ฝนฟ้าไม่ตกถึงมันจะตกลมก็ดั๊นพัดเอาก้อนเมฆไปที่อื่นซะนี่ เออ หรือว่าที่มีมีแม่แล้ง

เอ....อากาศร้อนๆ อย่างนี้จะหาวิธีดับร้อนอย่างไรดี แต่ละคนจะมีวิธีคลายร้อนที่ไม่เหมือนกันเพราะบริบทของแต่ละคนต่างกัน วิธีคลายร้อนของดิฉันคือ

1. ดื่มน้ำธรรมดาสัก 1 แก้ว ค่อยๆดื่มนะคะ

2. นั่งทำใจเย็นหายใจลึกๆ สักพัก

3. หาของกินรองท้อง จะได้ไม่หงุดหงิด

4.คุยกับเพื่อนเล่น คลายเครียด

5.ไม้จ้องหน้าคอมตอนใกล้เที่ยง ตาลายจะปวดหัวได้ง่าย

6.หลีกเลี่ยงเรื่องหงุดหงิด สิ่งที่จะกระตุ้นให้หงุดหงิด

7.เลี้ยงหมู ปลูกผัก สร้างเมือง ฯลฯ แหมก็พักผ่อนบ้างนะ

8.ดื่มชา จิบช้าๆๆๆ

9.เหยียดแขนขาบ้าง เพราะนั่งทำงานหลายชั่งโมงเอ็นยึด ต้องยืดออก

10.ล้างหน้า ประแป้ง ในหน้าเหนียวๆๆ มันๆๆ ทำให้หงุดหงิด

วิธีคลายร้อนแบบ ชิวชิว ...

ลองดูนะคะ ขอให้มีความสุขในวันอากาศร้อนๆๆ เช่นนี้คะ

เขียน:

ความเห็น (0)