การเสริมทักษะแก่แกนนำผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
โครงการเสริมทักษะแกนนำผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงในการดูแลสุขภาพเพื่อนสมาชิกเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
วันที่ 25 – 26 เมษายน 2550 กลุ่มงานเวชศาสตร์ครอบครัวได้จัดโครงการเสริมทักษะแกนนำผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงในการดูแลสุขภาพเพื่อนสมาชิกเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ตามแผนโครงการบริการประทับใจไร้ความแออัด พัฒนาเครือข่ายโรงพยาบาลพุทธชินราช พิษณุโลก ทั้งนี้เพื่อให้เพื่อนสมาชิกชมรมผู้ป่วยโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ที่ได้รับเลือกให้เป็นแกนนำสุขภาพ ได้มีความรู้ ทักษะ ความสามารถเข้าไปทำหน้าที่แนะนำ ช่วยเหลือและสร้างเสริมสุขภาพให้กับเพื่อนผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูงในชมรมโรคเรื้อรัง หรือในชุมชน ให้มีสุขภาพดีทั้งด้านร่างกาย จิตใจ ลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆของโรคได้ โดยจัดในกลุ่มผู้ป่วยของศูนย์สุขภาพชุมชนเครือข่ายโรงพยาบาลพุทธฯ 17 แห่ง จำนวน 170 คน ทางคณะทำงานได้จัดการอบรม 2 วัน
วันแรกของการอบรมจัดในรูปแบบของการเรียนรู้ภาคทฤษฏีในห้องเรียน
โดยหัวข้อที่เรียนรู้
- โรคเบาหวานและการป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน โดยได้เชิญ พญ.ศุธินี คำปิวทา แพทย์เฉพาะทางอายุรกรรม เป็นวิทยากรในการให้ความรู้
- โรคความดันโลหิตสูงและการป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน โดยพญ.ผาสุข ทาหาร แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว
- อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดยพญ.สาวิตรี ตันเจริญ
- การดูแลเท้าและการป้องกันการเกิดแผลที่เท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน โดยคุณเปรมสุรีณ์ แสนสม พยาบาลผู้เชี่ยวชาญเรื่องเท้าเบาหวาน
หลังการเรียนรู้ในวันแรก วันที่ 2 ของการอบรม
ทางคณะทำงานได้จัดรูปแบบของการเรียนรู้ โดยใช้การฝึกปฏิบัติเป็นการเรียนรู้และแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ระหว่างเพื่อนแกนนำด้วยกัน และเพื่อเป็นการสร้างบรรยากาศในการแลกเปลี่ยนไม่ให้มีความเครียดมากไป ( บรรยากาศดีๆสิ่งดีๆมักจะเกิดขึ้นเสมอ ) เราจึงเปลี่ยนสถานที่การจัดกิจกรรมมาเป็นที่ สวนน้ำพรมพิรามรีสอรต์
ขอขอบคุณทีมงาน,ทีมพี่เลี้ยงและวิทยากรทุกท่านที่ทำให้งานสำเร็จ
ทางทีมงานของเราโชดดีมากที่วันนั้นเราได้รับเกียรติจาก ดร. วัลลา ตันตโยทัยและคณะ ( เป็นช่วงพอดีกับที่อาจารย์ได้รับเชิญให้เป็นวิทยากรบรรยายวิชาการให้แก่สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดพิจิตร ) ท่านจึงแวะมาทักทายลูกศิษย์ ( เก่า ) คือ คุณรัชดา , คุณเปรมสุรีณ์ , คุณทับทิม ท่านจึงช่วยแนะนำ( แบบ...อยู่ห่างๆอย่างห่วงๆ ) และดูการทำกิจกรรมของเรา
ละลายพฤติกรรม " ร้อง เล่น เต้น รำ" ( ครบสูตร )
กิจกรรมฝึกปฏิบัติเราได้แบ่งเป็น 3 ฐาน
1. ฐานแลกเปลี่ยนกัน หัดวัดความดันโลหิต โดยเราให้แกนนำจับคู่กัน แล้วสลับกันหัดวัดความดันโลหิต พร้อมให้พวกเขาบอกค่าความดันโลหิตที่วัดได้แก่เพื่อนพร้อมแปลผล และบอกถึงการปฏิบัติตัวตามค่าความดันโลหิตที่วัดได้ โดยมีทีมงานของเรา มีพี่เลี้ยงคือ เจ้าหน้าที่ PCU ของแกนนำนั้นแหละค่ะคอยดูแลแนะนำ
เปลี่ยนกันบอก เปลี่ยนกันแนะนำ เปลี่ยนกันทำ
2. ฐานแลกเปลี่ยนกันเจาะเลือดปลายนิ้วโดยเราให้แกนนำจับคู่กัน แล้วสลับกันหัดเจาะเลือดปลายนิ้วให้กับเพื่อน พร้อมให้พวกเขาบอกค่าของระดับน้ำตาลในเลือดที่ได้ แก่เพื่อนพร้อมแปลผล และบอกถึงการปฏิบัติตัวตามค่าน้ำตาลที่เจาะได้ โดยมีทีมงานของเรา มีพี่เลี้ยงคือ เจ้าหน้าที่ PCU ของแกนนำนั้นแหละค่ะคอยดูแลแนะนำ เช่นกัน
3. ฐานจับคู่นวดเท้า เช่นกัน เราให้แกนนำ จับคู่กันแล้วดูเท้าเพื่อน นวดเท้า เพื่อน แล้วบอกผลของการดูตรวจ สภาพทั่วไปของเท้าเพื่อนที่จับคู่ว่ามีรอยบาดแผล มีตาปลา มีหนังบ้างหรือไม่ หากมีแนะนำเพื่อนให้กลับไปปฏิบัติดูแลเท้าให้ดีต่อไป แต่....ฐานนี้จะพิเศษกว่าฐานอื่น เนื่องจากตรวจเพื่อนแล้ว....ต้องกลับมาตรวจตัวเองด้วย เพราะฐานนี้เน้น... ต้องดูแลเท้าตัวเองให้ดีที่สุด....
ทีมพี่เลี้ยงประจำ PCU ร่วมกันคิดด้วยจะได้ไปช่วยกันทำคะ...
หลังเสร็จสิ้นการฝึกปฏิบัติ จากนั้นเราให้แกนนำของแต่ละ PCU รวมกลุ่มกันช่วยกันระดมความคิดเห็นแลกเปลี่ยน ความรู้กัน ในเรื่องของสิ่งที่ได้รับจากการฝึกอบรมในครั้งนี้ แผนการที่จะนำความรู้ที่ได้รับ ไปดูแลสมาชิกผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูงในชมรมและชุมชน
ผลจากการระดมความคิดของแกนนำ
· เรื่อง สิ่งที่ได้รับจากการฝึกอบรมในครั้งนี้ พวกเขาคิดว่าการมาอบรมครั้งนี้คงจะทำให้พวกเขาต้องง่วงนอน แอบหลับในห้องเรียน หรือไม่ก็แอบขึ้นรถหนีกลับบ้านก่อนเลิกอบรม แต่มาจริงๆกลับไม่เหมือนอย่างที่คิด สิ่งที่เขาได้รับเป็นสิ่งใม่ที่พวกเขา ยังไม่เคยได้รู้มาก่อน ทั้งในเรื่องของการเจาะเลือดปลายนิ้วที่มีเคล็ดลับในการให้เจ็บน้อยที่สุดคือให้เจาะบริเวณข้างๆบริเวณใกล้ๆจมูกเล็บ และกดนิ้วนานๆก่อนที่จะเจาะให้ชาๆก่อน แล้วจึงเจาะ และคราวนี้จะได้ไปบอกเพื่อนคนอื่นต่อ ทังที่เป็นเบาหวานหรือไม่เป็น ไม่ให้กลัวการเจาะเลือดอีกต่อไป และการที่เจาะเลือดคนอื่นก็ทำได้ง่าย หากฝึกบ่อยๆก็จะมีความมั่นใจมากขึ้น
· เรื่องการนวดเท้าบริหารเท้า ตรวจเท้าด้วยตัวเอง ซึ่งเขาไม่เคยได้นวดไม่เคยได้บริหาร ออกกำลังกายเท้ามาก่อนเลย ไม่เคยคิดว่าเท้าสำคัญอย่างไร และเรื่องที่พวกเขาชอบมากๆ พวกเขาไม่เคยได้ยินประโยคนี้มาก่อน “ ผู้ป่วยเบาหวานต้องดูแลเท้าเท่ากับดูแลหน้าหรือมากกว่าดูแลหน้าตัวเองเสียอีก ” เป็นประโยคที่คุณเปรมสุรีณ์ สอน ผู้ป่วยในเรื่องของการดูแลเท้าการที่เรา ดูแลรักษา ถนอมใบหน้าของเราอย่างไร ก็ให้ดูแลเท้าอย่างนั้น แล้วเท้า...จะอยู่คู่กับคุณตลอดไป ( ประทับใจมั๊ก..มั๊ก ) คราวนี้จะกลับไปดูเท้า ( คนที่บ้าน )ให้สวยกว่าหน้าอีกด้วย
· เรื่องของการฝึกวัดความดันโลหิต แกนนำได้ฝึกวัดทั้งแบบเครื่องวัดแบบอัตโนมัติและแบบปรอท แกนนำที่ใช้เครื่องแบบปรอทเวลาบอกค่าระดับความดันได้ถูกต้องจะดีใจและภูมิใจมากเพราะการวัดความดันโลหิตแบบเครื่องปรอทจะยากพอสมควร บางครั้งไปช่วยวัดความดันโลหิตผู้ป่วยในชุมชนก็ไม่ค่อยมั่นใจว่าแปลผลถูกต้องหรือไม่ แต่ถ้าเป็นเครื่องแบบอัตโนมัติจะมั่นใจมากหน่อย ความผิดพลาดที่เกิดกับตัวเขาเองมีน้อยแถมท้าย....ยังบอกว่า อย่างนี้ ทางPCU หรือทางโรงพยาบาลพุทธฯ น่าจะสนับสนุนเครื่องวัดความดันโลหิตแบบอัตโนมัติให้พวกเขาด้วยเพื่อที่จะได้นำไปใช้ประโยชน์ในชุมชนช่วยวัดความดันโลหิตแก่ผู้ป่วยหรือคัดกรองสุขภาพประชาชนในพื้นที่
สุดท้ายก่อนจะเสร็จสิ้นการฝึกอบรม เราให้แกนนำเขียนสัญญาใจให้กับทีมงานว่าหลังจากนี้พวกเขาจะปฏิบัติตัวอย่างไรและจะทำอย่างไรเพื่อคนอื่นๆ เราได้สัญญาใจอันใหญ่กับที่ทำงานอ่านแล้วสุขใจ......
ใจหลายๆดวง รวมเป็น หนึ่งเดียวเพื่อสุขภาพของทุกใจ
ขอบคุณ ดร.วัลลา ตันตโยทัย ผู้ที่ทำให้พวกเราได้รู้จักคำว่า "แลกเปลี่ยน เรียนรู้"
ความเห็น (7)
- น้องอุ๋ย...ยังจำ2วันนั้นได้ดี
- พวกเรารับรู้ได้ถึงความสุข ความสนุกสนาน ความสามัคคี ความตั้งใจ ความสนใจ การช่วยเหลืออาทร การแบ่งปันกัน ของสมาชิกทั้งทีมคือทั้งเจ้าหน้าที่ และผู้ร่วมกิจกรรมทุกคน เป็นกิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ที่ดีมากๆ สามารถนำไปปรับใช้ได้อย่างเหมาะสมในการนำไปสู่การดูแลตนเองและคนใกล้ตัว ให้มีสุขภาวะที่ดีแม้เป็นความดันโลหิตสูง และเบาหวาน...เราได้ขยายผลลงสู่ชุมชนอีกครั้งแล้วนะ...งานนี้ขอบอกผู้ร่วมกิจกรรมบอกว่ายังไม่อยากกลับบ้านอยากทำกิจกรรมต่ออีกนะ และบอกว่าอยากให้มีกิจกรรมลักษณะนี้มากๆเพราะได้ประโยชน์จริงๆ....ว่าไง อุ๋ย...มีกำลังใจพัฒนางานอีกเพียบใช่ม๊ะ
- ติดตามผลงานมาตลอดอยากบอกว่านอกจากบล็อกสวย ดูสบายตาแล้ว ลีลาการเล่าเรื่องก็น่าสนใจ
- ขอรำลึกถึงเหตุการณ์วันนั้นด้วยคนนะ ขอบอกว่าพี่รัตน์เกือบเป็นลมที่ฐานเท้าของพี่อ้อ ดีว่ามีลูกอมของพี่นู๋ทิมมาช่วยไว้ได้ทัน
- แกนนำของบ้านกร่างที่เข้าร่วมกิจกรรมในวันนั้นประทับใจมากๆและจะนำความรู้มาสู่ชุมชนด้วยนะ แล้วจะนำภาพการพัฒนาของแกนนำมาให้ได้ดูวันข้างหน้านะ
อายซะห์ ลียาดี
ดีใจมากที่ทำกิจกรรมอย่งผ่านพ้นไปด้วยดี
เรื่องจริงของโรคเบาหวาน
สวัสดีครับจากทีได้พบวิธีการรักษาเบาหวานแบบหายขาดของคุณ
ธิดา อึ้งนภารัตน์ ที่ละเวปไซต์ได้เมื่อ 3 ปีที่แล้ว หลังจากได้นำมาให้
ญาติๆลองทานดูพบว่าจริงอย่างในเวปบอกครับ น่าอัจศจรรย์มากดูไม่
น่าเชื่อว่าสมุนไพรไทย เมื่อเข้ายาเป็นสูตรโบราณแล้วจะสามารถรักษา
ให้เบาหวานหายขาดได้ ผมมีตัวอย่างคนไข้มานำเสนอดังนี้
ชื่อ ที่อยู่ปัจจุบัน ระยะเวลา ระดับน้ำตาล
ก่อน หลัง
1. นางเวียงนอม มีหวายหลึม 31/1ม.9 เชียงขวัญ จ.ร้อยเอ็ด 25 200 160
2.นางคำ บุปผาสร้อย 19ม. ต.ปาผาจ.ร้อยเอ็ด 15 300 108
3.นางทองใบ ศรีหนองจิก 221ม5ต.ดงลานอ.เมือง จ.ร้อยเอ็ด 3 300 90
4.นายอาทร รุ่งผดุง 158ม4ต.ดงลานอ.เมืองจ.ร้อยเอ็ด 10 220 106
5.นางบุญโฮม เจริญเขต 73 ม6 เชียงขวัญ จ.ร้อยเอ็ด 5 250 150
ทั้งหมดนี้เป็นเพียงตัวอย่างครับ ยังมีอีก 22 ท่านที่ไม่ได้ลงราย
ละเอียดไว้ ปัจจุบันที่ไปตรวจทุกๆ 3 เดือน ตรวจแบบนี้มา 2 ปีแล้วก็ยังไม่
พบว่ากลับมาเป็นโรคเบาหวานอีก
ซึ่งผมอยากทุกท่านได้ช่วยกันเผยแพร่ให้กับท่านอื่นๆที่เป็นและ
กำลังทรมานกับโรคเบาหวานให้หายขาดได้หากท่านอยากทราบถึง
ข้อมูลดังกล่าวท่านสามารถติดต่อโทรมาปรึกษาได้ที่ คุณ ธิดา ที่เบอร์
083-3459197
หากหายแล้วให้ยกมือท่วมหัวและระลึกถึงปู่ที่มาช่วยให้
ท่านหายขาดจากโรคร้าย