เมื่อวันหยุดสัปดาห์ที่แล้ว ข้าพเจ้าได้มีโอกาสขึ้นไปมนัสการพระบรมธาตุดอยโตน ซึ่งตั้งอยู่ที่ วัดถ้ำดอยโตน ต.แม่วิน อ.แม่วาง จ.เชียงใหม่ ซึ่งวัดแห่งนี้เป็นวัดที่ตั้งอยู่บนดอย อากาศค่อนข้างเย็นเป็นพิเศษ เป็นสถานที่เหมาะแก่การปฏิบัติธรรม นั่งสมาธิ ข้าพเจ้าไปถึงก็ร่วมรับประทานอาหารเช้ากับฆราวาสที่มาปฏิบัติธรรม ณ วัดนี้ด้วย ซึ่งการทานอาหารนี้ จะทานวันละ 1 คาบ ส่วนใหญ่จะทานอาหารมังสวิรัตกัน หลังจากทานอาหารเสร็จ ข้าพเจ้าและเพื่อนร่วมทาง (คุณสุชาติ คุ้มมณี) ได้ไปฝึกนั่งสมาธิ ในถ้ำซึ่งเงียบและหนาวเย็นกว่าข้างนอกมาก ข้าพเจ้านั่งสมาธิช่วงแรกๆ จิตไม่ค่อยสงบ มีสิ่งต่างๆ มารบกวนตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอดีต ปัจจุบัน เมื่อข้าพเจ้าไตร่ตรองดูว่าขณะนั่นคงเรียกสมาธิไม่ได้แน่ ก็เลยออกมาเดินสงบอารมณ์รอบบริเวณวัด บรรยากาศร่มรื่นมากๆๆ เดี๋ยวคราวต่อไปจะกล่าวถึงกิจกรรมช่วงบ่ายถึงการเวียนเทียนในวันมาฆบูชา ณ วัดถ้ำดอยโตนต่อไปนะครับ
ท่าน "ครูเสือ" มีขั้นตอนเริ่มต้นของการฝึกสมาธิไหมครับผม
ไปกับพี่ที่สำนักคอมพ์ มมส. สองคนครับ แบบว่าจิตใจอยากไปฝึกสมาธิเพื่อนำมาใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันครับผม