ส่วนผสม
-รากบัวหั่นเป็นแว่น 1 ถ้วย
-น้ำสะอาด 2 ถ้วย
-น้ำเชื่อม 5 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1.นำรากบัวมาล้างหั่นเป็นแว่น พักไว้
2. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่รากบัวลงไป และลดไฟลง ให้เดือดประมาณครึ่งชั่วโมง ให้น้ำเป็นสีชมพู แล้วปิดไฟยกลง ช้อนเอาเนื้อออกและกรองด้วยผ้าขาวบาง
3. เติมน้ำเชื่อมคนให้เข้ากัน ตักเนื้อรากบัวใส่แก้วรินน้ำใส่ เสริฟขณะร้อน (ถ้าชอบทานเย็นให้ใส่น้ำเชื่อมเพิ่มเติมและใส่น้ำแข็งลงไป
คุณค่าทางอาหาร
รากบัวมีสรรพคุณดับอาการร้อนใน ละลายเสมหะ แก้พิษอักเสบ ลดอาการบวม ช่วยสร้างเลือด แก้ภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หอบหืด ช่วยบำรุงผิวหนังที่ซีดแพ้ง่าย
ส่วนผสม
-เนื้อแก้วมังกร 1 ถ้วย
-น้ำแข็ง 1 ถ้วย
-น้ำเชื่อม 4ช้อนโต๊ะ
-น้ำมะนาว 1ช้อนโต๊ะ
-เกลือ 1/8 ช้อนชา
วิธีทำ
1.นำส่วนผสมทั้งหมดเทใส่โถปั่น
2. เทใส่แก้ว ตกแต่งให้สวยงาม
คุณค่าทางอาหาร
แก้วมังกรให้วิตามินซี แคลเซียม มีธาตุเหล็ก บำรุงสุขภาพ ทำให้ระบบขัยถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการปวดข้อ
สรรหามาฝากจากWebsite วันละ 2 ราศีนะคะ
คนเกิดวันนี้ เดือนนี้ละครับ
ควรจะดื่มน้ำอะไร?
เรียนท่านครูบา
Happy Birthday to you, happy birthday to ครูบา, happy birthday happy birthday to you. (อย่าลืมร้องเพลงตามด้วยนะค่ะ)
มอบของขวัญจากใจให้ค่ะ ถึงแม้นจะไม่มีเค้กสวยหรู แต่จะเป็นแฟนคลับครูตลอดไปค่ะ
สำหรับคนเกิดราศีนี้น่าจะเป็นน้ำกระเจี๊ยบนะค่ะ กินแล้วชุ่มคอ มีวิตามินด้วย (ถ้าจำไม่ผิด ต้องขอโทษนะคะที่ไม่ได้เขียนต่อ แล้วจะนำมาเขียนในคราวหน้านะค่ะ)