บันทึกอยู่บ้านหยุดเชื้อ #โควิด19(21-4-2563)
เช้าแล้ว ตื่นลืมตา ลุกมาอาบน้ำแต่งตัว
(ต้องแต่งตัวใส่เสื้อสวยๆด้วยนะเพื่อหัวใจตัวเอง)
กินมื้อเช้า #กินไม่หรูแต่อยู่สบาย เพราะไม่ได้ทำงาน
งานที่ก่อเกิดสร้างรายได้ หยุดยาว
จากวันนั้น ถึง วันนี้ 1เดือน กับ 2 วัน
:
หยุดงานครั้งนั้น #แก้วหูแตก #โควิด19 ก็คืบคลานเข้ามา ณ ปัตตานี
18มีนา เรากลับมาบ้านหาดใหญ่ มาพักรักษา อาการ แก้วหูแตก ครบ 7วัน
24มีนา หมอนัดไปตรวจติดตาม จ่ายยาเพิ่ม มาอีก 7วัน
31มีนา รอบนี้ ไม่ได้ไปปัตตานี เพราะจังหวัดปัตตานีประกาศปิดเมือง
เข้าได้ ตามเวลากำหนด แต่ห้ามออกตลอดเวลา
เหมือนจะวุ่นวายในใจตัดสินใจไม่ไปตามนัด เกรงจะมีปัญหาในการเดินทาง…
วันนี้ แค่ คิด ให้ทุกอย่าคลี่คลาย แต่ (……
ส่วนอาการแก้วหูแตก ที่หมอบอกไว้ จะค่อยๆหาย
ค่อยๆประสานรอยแตก ระยะเวลา 1เดือน จะค่อยเริ่มดี
ทุกวันนี้ เสียงจากทางซ้าย เราจะหันไปมองด้านขวา
อ่ะๆ หูซ้ายข้างที่แตก เสียงเข้าเบามาก หากปิดหูขวา
บันทึก เรื่องราวชีวิต เหงา ๆ #ยุคโควิด19
#ท่านได้รับผลกระทบจากภาวะโควิด19อย่างไร
วันนี้ 22/เมษายน 2563 มื้อเช้า
ในเรื่องอาหารการกินทำเอง ซื้ออาหารสด มาเก็บตุนไว้ เพื่อลดการออกจากบ้าน จึงควรวางแผนการจ่ายตลาดซื้ออาหาร ผักไหนอายุสั้น ปรุงเป็นอาหารก่อน หมุนเวียนไป
รอบนี้ เป็นการจ่ายตลาด ครั้งที่3 (13/4) ถึงวันนี้เหลือแต่พืชผักอายุยืน จึงทำการเพาะถั่วงอกเพิ่มอีกหน่อย เนื้อสัตว์และไข่ไก่ ข้าวสารยังมีพอค่อยไปซื้ออาหารอีก น่าจะใกล้สิ้นเดือน คงทัน อยู่อย่างพอเพียง กินอย่างประหยัด คำนึงถึงคุณภาพ. เพื่อสุขภาพที่ดีด้วย
…
เพาะถั่วงอก ในขวด
เอากะละมังสีดำครอบไว้ ให้ทึบแสง
…
สำรวจตู้เสบียง
ผักเริ่มเหลือน้อยลง เหลือ ผักอายุยาว
การเก็บผักใบเน่าเสียง่าย เช่น ผักชี ผักชีใบยาว ต้นหอม กุ่ยช่าย สะระแหน่ แบบแนวตั้ง ช่วยยืดอายุการเก็บให้ยาวขึ้น
ชุดนี้ทดลอง เก็บได้ ถึง 20วันเลยทีเดียว เพราะผักประเภทนี้ เราใช้ใส่ในอาหารไม่มาก เช่นผักชีโรยหน้า ต้มจืด เป็นต้น
…
บันทึก อยู่บ้านหยุดเชื้อ เพื่อหมอ เพื่อชาติ
วันที่ 21เมษายน 2563
เขียน บันทึก ณ 122 หมู่บ้านหาดใหญ่คลัสเตอร์เฮาส์
ความเห็น (2)
หายไว ๆ ครับ พี่แจ๋ว ;)…
ขอบคุณค่ะ อ.วัต ดูแลตัวเองด้วยนะคะ:)