PTOT112 หลักการพื้นฐานของกิจกรรมบำบัด 19-08-2562

เป็นครั้งแรกที่เรียนวิชานี้ สิ่งที่ได้เรียนคือ

หลักการกิจกรรมบำบัด 

**ใช้สติ(เชือกที่ผูกจิตที่เหมือนลิงซุกซนให้นิ่ง แล้วเอาเชือกไปมัดเสาค้ำ/หลักกิจกรรมบำบัด)ของตัวเราในการบำบัด

1. ปรับสิ่งแวดล้อม (เหมือนสถาปนิก : ออกแบบสิ่งแวดล้อมให้ตื่นตัว)
2. ใช้ตัวเราสื่อสาร (ปรับตัวเองให้อารมณ์ดีแม้จะเหนื่อย)
3. การสร้างสัมพันธภาพเมตตา(ช่วยเหลือผู้อื่นอย่างจริงใจ) เอาใจเขามาใส่ใจเรา
4. กระบวนการเรียนรู้ตลอดชีวิต
5. นำสิ่งรอบตัวมาประกอบเป็นกิจ(จิตที่จดจ่ออยู่ในปัจจุบันมีเป้าหมายพร้อมลงมือทำและมีสติ,กิจวัตร) + กรรม วิเคราะห์สังเคราะห์สร้างสรรค์

- เป็นครั้งเเรกที่ได้รู้ความหมายของคำว่าจิตวิญญาณที่ได้ยินมานาน มันหมายถึงจิตมุ่งมั่นทำความดีรู้ผิดชอบชั่วดี

- กิจกรรมบำบัด (สถาปนิก+หมอที่เป็นผู้ป่วย+พยาบาลที่เรียนการฝึกอาชีพ+ครูฝึกอาชีพ+นักสังคมสงเคราะห์)

ช่วงกิจกรรม  

          อาจารย์มีกิจกรรมให้ทำโดยให้ถ่ายวึดิโอตามหัวข้อที่ได้ ตัววีดิโอมีความยาว 1 นาที มีเวลาถ่าย 30 นาที เริ่มเเรกคืองงตอนอาจารย์อธิบายมากว่าเเบ่งหัวข้อยังไง แต่พอทุกคนเริ่มคุยกันก็ค่อยๆเข้าใจมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วรู้สึกว่าเป็นบรรยากาศที่วุ่นวายมาก ระหว่างคุยกันได้ยินอาจารย์พยายามใบ้ว่าทำงานยังไงให้ทัน ก็รู้สึกกระอักกระอ่วนเพราะไม่รู้จะทำไง ไม่มีความกล้าพอที่จะบอกเพื่อนว่าควรทำไง แต่สุดท้ายก็ออกมาด้วยดีนะ เพราะมีทั้งคนที่พูดเเละฟังสุดท้ายกลุ่มของดิฉันก็ได้หัวข้อถ่ายวิดีโอมาคือ ‘กิจกรรมปั้นดินสร้างสรรค์’

ปัญหา

1. คำว่าดินกลุ่มเราตีความว่าเป็นดินน้ำมัน เพราะคิดว่าที่คลินิกกิจกรรมบำบัดน่าจะมี เลยไปขอสุดท้ายไม่มี ทำให้เสียเวลาไปเยอะ เลยเปลี่ยนมาเป็นดินร่วนใต้ต้นไม้

2. การวางแผนยังไม่ค่อยดีเท่าที่ควร

สิ่งที่ได้จากกิจกรรมนี้

1. ความท้าทาย ปกติไม่ใช่คนชอบความเสี่ยง แต่กิจกรรมนี้กำหนดเวลามาให้ 30 นาที แถมยังเป็นพวกชอบทำงานคนเดียว คิดช้า เลยกังวลนิดหน่อย

2. สนุก เป็นความสนุกแบบตื่นเต้น เพราะทำไม่ทัน

3. รู้จักปล่อยวาง ทำไม่ทัน 30 นาที ไม่เครียดไปกับมัน

4. การทำงานเป็นทีม แบ่งหน้าที่ ช่วยกันทำอย่างเต็มที่

5. วางแผนก่อนทำงานจะทำให้ทำงานง่ายขึ้น

6. ถ้าตั้งใจทำเเล้วไม่มีอะไรดีที่สุด หรือเเย่ที่สุด

ความรู้สึก

          เป็นคนที่ไม่ชอบคุยกับคนเยอะๆเพราะมักจะคิดมาก ทำให้การทำงานแบบนี้เป็นเรื่องที่เหนื่อยมากๆ การทำอะไรที่มันไม่ได้อยู่ใน comfort zone ของตัวเอง มันเหนื่อยเเละรู้สึกแย่ ต้องคอยปรับอารมณ์