Season ๒ สร้างเสริมสุขภาพช่องปากวัยทำงาน กลุ่มใช้บัตรทอง : Situation analysis & program planning

สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาว G2K ทุกท่าน

update ชีวิตช่วงนี้ก่อนนะคะ

ยังคงออกกำลังกายสัปดาห์ละ ๕ วัน เป็นอย่างน้อย วันที่พักยังคงนับก้าวเดินให้ได้มากกว่า ๑๐,๐๐๐ ก้าว

ส่งการบ้านที่ทำกิจกรรมทางกายเข้ากลุ่มไลน์ Fit your fat off ของโรงพยาบาลที่น้อง ๆ กรรมการเก็บคะแนนอย่างแข็งขัน

ผ่านมาเกือบ ๔ เดือนแล้ว กลุ่มที่ส่งภาพและหลักฐานการออกกำลังกายจาก Application ต่าง ๆ มีส่งน้อยลงบ้าง  ต้องระดมหาวิธีกระตุ้นต่อไป … 

ส่วนเรามีเป้าหมายที่ Run for ฟัน Dent KKU ๑๒ พค. ๒๕๖๒  วิ่งครบรอบ ๔๐ ปี คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น  วิ่งการกุศลสมทบมูลนิธิเพื่อดูแลผู้ป่วย  โดยชมรมศิษย์เก่าร่วมจัด

เดิน - วิ่ง - โยคะ - hula hoop ฟิตกล้ามเนื้อ หัวใจ อวัยวะภายใน … และความต้องการฝึกจิตให้เข้มแข็งเอาชนะความขี้เกียจตื่น

สู้ ๆ ค่ะ

(ขอบคุณภาพที่มีพี่ตูน  โดยช่างภาพ กานต์  โพธิจินดา นะคะ)

^_,^

จบ Season ๑ ที่เข้าร่วมโครงการสร้างเสริมสุขภาพช่องปากวัยทำงาน  กลุ่มใช้สิทธิบัตรทอง ปี ๒๕๕๙ - ๒๕๖๑  ที่มูลนิธิทันตสาธารณสุข  รับทุนจาก สสส.

มีองค์กรใหม่มาร่วมสนับสนุนให้แนวคิด  วิชาการเพิ่มเติม  สำนักวิจัยระบบสาธารณสุข  มาเยี่ยมที่อำเภอสระใครของเรา  มาสัมภาษณ์  ซักถามเพิ่มเติม  ทั้งบุคลากรสาธารณสุขภาครัฐ  และภาคประชาชน  ทีมนำหมู่บ้าน  อาสาสมัครสาธารณสุข  กลุ่มวัยทำงาน  

วันพฤหัสบดี ๒๑ มีค. ๖๒

ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสระใคร  ผู้ใหญ่บ้านบ้านพลายงาม  ต.คอกช้างและคณะ  ต้อนรับคณะศีกษาดูงาน โครงการเครือข่ายคนอำเภอสระใครสุขภาพดี. การพัฒนาทีมนำหมู่บ้านด้านสุขภาพช่องปาก

จากสำนักวิจัยระบบสาธารณสุข ผู้จัดการงานวิจัย  ผู้อำนวยการสำนักทันตสาธารณสุข. กรมอนามัย สสจ.แพร่ และคณะ

ขอบพระคุณ บ้านพลายงาม. รพ.สต.คอกช้าง. และ ทีม NCDs. ทีมหมอครอบครัว. ทีมช่องปาก. และทีม คปสอ.สระใคร ทุกท่าน ที่ร่วมทำงานกันมาตลอดนะคะ ตลอดจน สสจ.หนองคาย ที่เอื้ออำนวยสนับสนุนด้วยดีเสมอมา

ขอบพระคุณโครงการสร้างเสริมสุขภาพช่องปากวัยทำงาน มูลนิธิทันตสาธารณสุข 

กรมอนามัย  สสจ.แพร่   สสส. ที่ชวนร่วมทำงาน สนับสนุนวิชาการ กำลังใจและทุนดำเนินการส่วนหนึ่ง

อำเภอสระใคร หนองคาย พร้อมเดินหน้าต่อระยะที่สอง อีกปีกว่าค่ะ ^_,^

^_,^

ประชุมเปิด Season ๒ ไปเมื่อ ๒๙ - ๓๐ มกราคม ๒๕๖๒  ที่โรงแรมเอเชีย ราชเทวี  แล้วก็มีการบ้านกลับมาเตรียม ๒ files

excel เตรียมประชากรวัยทำงาน ๑๕ - ๕๙ ปี ในอำเภอของเรา  แยกกลุ่มอายุต้น  กลาง  ปลาย  มีสิทธิการรักษาพยาบาลอะไรบ้าง  คิดเป็นร้อยละเท่าไหร่

ส่วน word เป็นการบรรยายวิเคราะห์สถานการณ์ (Situation analysis) ในปีงบประมาณ ๒๕๖๑ ที่ผ่านมาใช้เป็น baseline data ก่อนเริ่มดำเนินงาน  ประชากรอำเภอทั้งหมด  มีสัดส่วนวัยทำงานร้อยละเท่าไหร่  ได้รับบริการสุขภาพช่องปากสัดส่วนเท่าไหร่  บริการทันตกรรมอะไรบ้างที่ประชาชนได้รับ  มีผลสภาวะสุขภาพ  สุขภาพช่องปากที่เกี่ยวข้องของวัยทำงานเป็นอย่างไรบ้าง

อำเภอของเรามีต้นทุน  มีทรัพยากรที่ภาครัฐ  ท้องถิ่น  ภาคประชาชน  และอื่น ๆ มากน้อย  ผลงานภาคีเครือข่ายกว้างแคบเพียงใด  ระบบบริการสุขภาพช่องปาก  มีผลการดำเนินงานที่ทำเพื่อสุขภาพช่องปากประชากรวัยทำงานอย่างไรบ้าง เข้าถึงบริการทันตกรรมอะไรมากน้อยแค่ไหน มีกลุ่มไหนเข้าไม่ถึงบ้างไหม

จีงจะใช้สิ่งที่มี  จุดแข็งและโอกาสที่เอื้ออำนวยให้การวางแผนโครงการใน Season ๒ มีโอกาสสำเร็จตามกลุ่มเป้าหมายที่เราเลือกจะทำ ... อย่างมีความสุข  เริ่ม ๑ มีนาคม ๒๕๖๒  ถึง ๓๐ กันยายน ๒๕๖๓  

รอบนี้ ๒๗ - ๒๘ มีนาคม ๒๕๖๒ ประชุมที่โรงแรมฟูราม่า สีลม

อุ่นหนาฝาคั่ง. เก่าครึ่งหนึ่งมาจาก season ๑ . ใหม่ครึ่งหนึ่ง  รวม ๒๑ อำเภอทั่วประเทศ

พี่ ๆ core team จับฉลากได้ ๗ อำเภอ นำเสนอ program planning อย่างกระชับ

สีสันพื้นที่ใหม่. ความสนใจกลุ่มเป้าหมายหลากหลายมาก  ทำการบ้าน  เตรียมข้อมูลมากันแน่นปึ้ก … สนุกแน่นอน

โปรดติดตามต่อเนื่องต่อไป ... อย่ากระพริบตานะคะ

(ขอบคุณช่างภาพ คุณหมอบงกช  และเพื่อนน้องพี่ในกลุ่มวัยทำงานนะคะ)

มา กทม. สามวัน. ไม่ได้วิ่ง.  แต่การเดินนั้นก็เผาผลาญอาหารอร่อยไปได้เยอะมาก

พี่ ๆ น้อง ๆ ทักทายว่าผอมลง

น้ำหนักเท่า ๆ เดิมนะคะ. แต่กล้ามเนื้อกระชับขึ้น. ขยันเดินเคลื่อนไหว

เหมือนเขียนเรื่องเล่านี้เป็นการเดินเล่นไปพลางก่อน. ระหว่างรอขึ้นเครื่องบินกลับบ้าน 

ถ้ามีเวลาค่อยเล่าขั้นตอนการวิ่งที่ได้ผล.  ลงแรงไม่มาก. ไม่เหนื่อย.  หัวใจเต้นสบายใน zone ๒. ตอนไหนอยากเร่ง. ก็อาจเหนื่อยนิด. พอให้หัวใจเต้นกระชุ่มกระชวยใน zone ๓

อ้าว !!! พูดอะไรคะเนี่ย.   หากมีเวลาค่อยเล่าสาระจากการประชุม. จากวิทยากร. จาก core team ดังภาพ. และจากเพื่อน ๆ ในพื้นที่ที่ร่วมโครงการ.  ถ้าเราตั้งใจสกัดได้ดี.  เอามาปรับเงื่อนไขต่าง ๆใช้ในพื้นที่เราเหมาะสม . เราจะทำงานเหมือนวิ่งสบาย ๆ ได้ระยะทาง. ได้ผล. หัวใจเต้นช่วง zone ๒.  ผ่อนคลาย. สบาย.

หวังว่าจะเขียนได้อีก

ราตรีสวัสดิ์นะคะ

^_,^

[แก้ว..อุบล จ๋วงพานิช]

หุ่นสวยเลยค่ะ ออกกำลังกายเกือบทุกวัน

[เพชรน้ำหนึ่ง]

-สวัสดีครับพี่หมอ-สุดยอดเลยคร้าบบบบ-บ่ธรรมดา…-ส่วนผมแล้ว….คิดว่าเย็นนี้จะกินอะไรดี..555-สู้ๆ คร้าบบบ

[ธิ]

ขอบคุณมากค่ะพี่แก้ว … พยายาม ๆ ค่ะ วันไหนไม่ได้ออกกำลังกายใช้วิธีเดินค่ะ ให้ได้หมื่นก้าวขึ้นไปค่ะ (ประมาณ ๗ กิโลเมตร)

[ธิ]

Thanks ค่ะคุณเพชรฯ กินอะไรไม่หวาน ไม่มัน ไม่เค็มด้วยนะคะ … คุณเพชรฯ เดินทั้งวันได้ออกกำลังกายไปด้วยเยอะแล้ว ถ้าหา Application จากโปรแกรมต่าง ๆ นำมาวัดตั้งแต่ตื่นจนเข้านอนค่ะ