นมยิ่งดื่มยิ่งดี - วิธีป้องกันและใช้ประโยชน์จากผลข้างเคียง

วันนี้ (1มิถุนายน 2561) เป็น  วันดื่มนมโลก

เนื่องจากในภาพรวมคนไทยยังดื่มนมน้อยกว่าควร ปีนี้จึงมีการรณรงค์ "นมยิ่งดื่มยิ่งดี" โดยการตั้งเป้าเพิ่มการดื่มนมของคนไทยจาก 18 เป็น 25 ลิตรต่อคนต่อปีภายในปี 2569 

นมเป็นอาหารที่มีประโยชน์สมควรอย่างยิ่งที่จะบริโภคให้เพียงพอ เรื่องข้างต้นจึงเป็นเรื่องที่น่าสนับสนุนอย่างยิ่ง 

ผมเคยผ่านประสบการณ์เล็กๆที่เป็น"ผลกระทบ" จากการรณรงค์มาสองครั้ง จึงเล่าเรื่องไว้เพื่อให้เห็นปัญหา เข้าใจสาเหตุ และเสนอการป้องกันแก้ไขปัญหา รวมถึงการใช้ประโยชน์จากประเด็นที่เป็นปัญหาไว้ด้วย 

ท่านที่สนใจวิธีป้องการผลข้างเคียงของ "นมยิ่งดื่มยิ่งดี" ขอเชิญอ่านได้จากเรื่อง นม

อำนาจ ศรีรัตนบัลล์

1 มิถุนายน 2561