Question
เคยได้ยินว่า มีเทคนิคการหายใจและกลั้นหายใจเพื่อให้หน้าเด็ก ไม่ทราบว่าทำอย่างไรและช่วยให้ใบหน้าดูเด็กจริงหรือไม่
Answer
ตามหลักแพทย์แผนจีน การหายใจที่ถูกวิธีทำให้ลมปราณไหลเวียนดี ซึ่งพลังลมปราณเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ระบบต่างๆ ซึ่งพลังลมปราณเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานเป็นปกติ
นอกจากนี้ยังช่วยให้มีสมาธิ ลดความตึงเครียดร่างกายจึงหลั่งฮอร์โมนและสารเคมีชนิดดีออกมาซึ่งตรงกับหลักการแพทย์แผนจีนที่ว่า ร่างกายต้องสัมพันธ์กับจิตใจ เมื่อจิตใจปลอดโปร่ง สุขภาพจะแข็งแรง ใบหน้าสดใส การหายใจที่ถูกวิธีจึงทำให้ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยได้จริง
วิธีหายใจเพื่อสุขภาพตามแพทย์แผนจีนมีดังนี้
ไม่มีความเห็น