๔๔๕. ตามดูจิต

เมื่อเราตามดูจิต

เฝ้าสังเกต...จิตใจของเราแล้ว

เมื่อมีความรู้สึก นึกคิดต่าง ๆ เกิดขึ้น

เช่น นึกขี้เกียจ นึกน้อยใจ

นึกอิจฉา นึกโกรธ นึกเกลียด

นึกกลัว นึกสงสัย นึกวิตกกังวลต่าง ๆ ฯลฯ

เราจะรู้เท่าทันความรู้สึกเหล่านี้ได้...มากขึ้น

 

ขอขอบคุณทุกท่านที่ให้เกียรติเข้ามาอ่าน...ข้อคิดในการดำเนินชีวิต...จากบันทึกนี้ค่ะ :):)

บุษยมาศ  แสงเงิน

๑๗ มกราคม ๒๕๕๗

 

 

[ภูฟ้า]

ดูไปเรื่อย ๆ เราจะเห็นความจริงของจิตว่า ไม่เที่ยง หนอ
สาธุ สาธุ ในธรรมทานขอรับ