ดื่มนม ออกกำลังกาย ช่วยร่างกายลดกระดูกพรุน
-สวัสดีครับ-ตามมาให้กำลังใจครับ.... -ยินดีต้อนรับสู่เวทีแห่งการเรียนรู้ร่วมกันครับ...
-ตามมาให้กำลังใจครับ....
-ยินดีต้อนรับสู่เวทีแห่งการเรียนรู้ร่วมกันครับ...
กด like คะ ช่วยกันสร้างเสริมมวลกระดูกนะคะ