ทำน้ำสมุนไพรดอกอัญชันกับกะเพราดำไว้ดื่มกินขณะนั่งทำงาน

น้ำสมุนไพรดอกอัญชันกับกะเพราดำ หอมกรุ่นและได้ความสดชื่นดีครับ

รอบสระบัวและในบ้านผม ต้นอัญชันงอกและเติบโตกระจายอยู่เต็มไปหมด แล้วก็งอกงามดีมากอีกด้วย เลยนอกจากจะได้สวยงาม ให้ความร่มรื่น และเป็นระบบนิเวศในบ้านอย่างดีมากแล้ว ก็เด็ดมาทำอาหารกินได้อีกสารพัด จิ้มน้ำพริก ทำสีธรรมชาติใส่ขนมและอาหาร ใส่หม้อหุงข้าวให้ข้าวหอมและสีสันสวยงาม ทำน้ำสมุนไพรดื่ม

สรรพคุณจากดอกอัญชันมีอยู่หลายประการ ในดอกอัญชันมีสาร'แอนโทไซยานิน' (Anthocyanin) มีสรรพคุณในการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตให้ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายได้ดีขึ้น ทำให้ผมดำ ผิวพรรณชุ่มชื้น และช่วยกระตุ้นสื่อประสาท ทำให้ระบบสื่อประสาทมีความไว แช่มชื่น สดใส ป้องกันและลดความเสี่ยงโรคเส้นเลือดอุดตันและเส้นเลือดในสมองตีบ และอีกหลายอย่าง

ที่หน้าห้องทำงานมีกะเพราดำขึ้นเองอย่างงอกงาม เลยเด็ดยอดมาใส่เหยือก ทำน้ำสมุนไพรดอกอัญชันกับกะเพราดำด้วยเสียเลย กะเพรามีสรรพคุณในการฟื้นฟูระบบลำไส้

เขียนใน GotoKnow โดย วิรัตน์ คำศรีจันทร์
ใน สุขภาวะชุมชน:Methodology&Field Experiences

คำสำคัญ (Tags): #น้ำสมุนไพร#ดอกอัญชัน#กะเพราดำ

หมายเลขบันทึก: 552219เขียนเมื่อ 1 พฤศจิกายน 2013 12:18 น. ()แก้ไขเมื่อ 1 พฤศจิกายน 2013 12:18 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่าน