การยิงปืนพก
ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพของข้าพเจ้า
สิ่งที่เรียน(what) : การยิงปืนพก
วิธีการเรียน(How) : เริ่มจากที่มหาวิทยาลัยขอนแก่นให้นักศึกษาทุกคนเข้าชมรมกีฬาอย่างน้อย 1 ชมรม ซึ่งข้าพเจ้าได้สนใจชมรมยิงปืน เนื่องจากเป็นกีฬาที่ข้าพเจ้าไม่เคยเล่น จากนั้นข้าพเจ้าก็ได้ฝึกซ้อมที่สนามยิงปืนของ มหาวิทยาลัยขอนแก่น และมีรุ่นพี่จากคณะแพทย์และเจ้าหน้าที่ที่ชมรมยิงปืนได้ทำการสอนในเรื่องต่างๆ ได้แก่
1.ท่าทาง ยืนตัวตรงกับเป้า เท้าแยกพอประมาณ ( ประมาณเสมอไหล่ ) น้ำหนักตัวอยู่ระหว่างกลางของเท้าทั้งสองข้าง ขาเหยียดตึง ล็อกเข่า เอว ไหล่ คอตั้งตรง ตามองที่เป้า
2.การจับปืน ปืนให้กระชับให้แนวลำกล้องอยู่ใกล้แนวแขนมากที่สุด จัดวางนิ้วชี้ให้พอดีกับตำแหน่งที่เหนี่ยวไก
3.จัดศูนย์ จับปืนชี้ลงพื้น 45 องศา แขนเหยียดตึง ยกปืนขึ้นสู่แนวเส้นเล็ง ตา – ศูนย์หลัง - ศูนย์หน้า – เป้า
4.การเล็ง ปรับสายตาผ่านศูนย์ให้เห็นเป้า หาจุดเล็ง
5.การควบคุมลมหายใจ หายใจเข้า 100 % แล้วผ่อนออก 20 % กลั้นหายใจไว้ประมาณ 6 - 10 วินาที
6.การลั่นไก ออกแรงเหนี่ยวไกอย่างสม่ำเสมอจนกว่ากระสุนจะลั่น
7.การเล็งตาม เล็งตามทุกครั้งที่ทำการลั่นไก เพื่อให้มั่นใจว่าเกิดภาพเล็งที่สมบูรณ์ตลอดเวลา
ภาพการจัดศูนย์และการเล็ง
ผลการเรียน (outcome) : จากการที่ข้าพเจ้าไม่เคยยิงปืนมาก่อนเมื่อได้เรียนรู้และฝึกซ้อมยิงปืนแล้ว ก็ทำให้ข้าพเจ้ารู้กฏ กติกาเทคนิคและวิธีการเล่น รู้สึกว่าเป็นกีฬาที่ค่อนข้างใช้สมาธิสูงซึ่งข้าพเจ้าได้ลงแข่งกีฬาเฟรชชี่ด้วย และได้รับรางวัลเหรียญทองกลับมา
ข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์(Reflection) : การที่เราจะเชี่ยวชาญสิ่งใด เราต้องเรียนรู้อย่างมาก และฝึกซ้อมอย่างหนัก ทุกสนาม ทุกสถานการณ์ และสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
แหล่งอ้างอิง(Reference) : http://www.gun.in.th/board/index.php?topic=137.0
http://pirun.ku.ac.th/~b5310300431/%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%99.html
จัดทำโดย
นางสาวชัญญานุช พลายพิชิต
คณะแพทยศาสตร์
563070014-9
ใน ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพของข้าพเจ้า
ความเห็น (18)
เนื้อหาเข้าใจง่ายดีจ้าา ^^
ดีครับ สามารถปรับเอาไปใช้เพื่อฝึกสมาธิได้ด้วย
น่าสนใจมากเลยครับ
สอนวิธีเข้าใจง่ายดีค่ะ ซึ่งการยิงปืนนั้นต้องใช้ทั้งสติและสมาธิ เป็นการฝึกฝนที่ดีมากค่ะ
เป็นการฝึกที่ดี และมีเหรียญการันตีความสำเร็จด้วย ยินดีด้วยครับ
กร๊าซซซซซซซซซซ มีเหรียญด้วยยยย การยิงปืน เป็นกีฬาที่ฝึกสมาธิดีครับ >____< เก่งมากๆ
สุดยอดๆ ปกติสนใจเรื่องปืนอยู่แล้ว ดีมากๆครุป
อ่านแล้วอยากลองยิงมั่งเลยย 5555
แพรท่าทางจะชอบยิงปืนนะ แต่ก็เป็นศาสตร์หนึ่งที่ใช้ป้องกันตัว ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ ใช้ในชีวิตประจำวันได้จริงๆ
ดีมากค่ะ เป็นกีฬาที่ฝึกสมาธิดี
เก่งงจุงงงง มีสมาธิเป็นเริศ เหรียญทองอลังงง
อ่านเเล้วเหมือนจะยิงเป็นเลย55
โหดมากเลยครับ ยิงปืน
เก่งมากคะ เป็นกีฬาทีดีมากๆ
โหดมากค่ะ อ่านแล้วอยากหัดยิงปืน