สติที่ฝึกได้ทุกเวลา
รูปแม่ชีที่เข้าค้อ เพชรบูรณ์
ที่ผ่านมา เวลาหลังจากการออกกรรมฐานแล้ว ก็สนุกสนานมาก เลยลืมทำต่อ
เจอคุณสวัสดิ์ ปฏิบัติธรรมเป็นประจำ ไปมาก็หลายครั้งหลายหน บวชก็บวชมาแล้ว บอกกับผมว่ามันไม่ก้าวหน้าเลย
คุณสวัสดิ์ไปฝึกสติสายหลวงพ่อเทียนมาแล้วหลายครั้ง ไปจนอาจารย์จำได้ แต่คุณสวัสดิ์เล่าให้ผมฟังว่า
พอกลับบ้านก็ไม่ได้ทำ ลืมสภาวะธรรมหมด
ตอนผมกลับเมืองไทยแนะนำการปฏิบัติแบบการทำจังหวะกับรุ่นพี่
พบบอกปุ้บก็ไปปั้บเลย ไม่มีการก่ายเกี่ยง
เธอเล่าให้ฟังว่า ไปใหม่ๆก็รู้สึกเฉยๆ เพราะไม่มีการหลับตาทำสมาธิ
แต่พอจะกลับได้สภาวะธรรม บอกชอบๆๆๆ
จะกลับมาทำอีกปีหน้า
ผมบอกเธอว่าถ้าไม่ทำต่อเนื่องสภาวะตัวรู้ตัวชัดจะหายไป
ต้องทำบ่อยๆ ทำต่อเนื่อง
เธอเล่าว่า กลับจากวัดคราวนี้แปลกกว่าทุกครั้งตรงที่อยู่เฉยๆได้ไม่อยากออกไปไหน อยู่นิ่งๆได้ ไม่เซ็งและมีความสงบดี แต่พยายามปฏิบัติเกือบทุกวันนะ
เพิ่งเป็นอาทิตย์แรกที่กลับจากวัดที่มีความรู้สึกนี้ ต่อๆไปจะเป็นอย่างนี้หรือเปล่าก็ไม่รู้ ความรู้สึกเป็นสุขโดยไม่ต้องอาศัยสิ่งรอบข้าง
เจ๊เธอไปคนเอาจริงตอนนี้บอกว่า อยู่บ้านปฏิบัติเกือบทุกวันมาบ้างน้อยบ้าง วันนี้ตั้งใจว่าจะเดิน ๔ ชม ก็เดินได้พอเสร็จก็ดื่มไวน์ต่อเพื่อไม่ให้เสียเวลา
เนื่องจากเจ๊เธอเกษียณแล้ว เวลามีมาก นับว่าเป็นบุญของเจ๊เกษียณเสร็จก็ได้ปฏิบัติธรรมเลย ของขวัญวันปีใหม่ที่เจ๊ให้แก่ตัวเจ๊เอง คือปฏิบัติให้มีความรู้สึกบ่อยๆ ทำให้เป็นนิสัย พอทำไปมากๆ เวลาจะเดินความรู้สึกตัวมันมาเอง เหตุเพราะฝึกมามาก สติมันรู้ตัวทั่วพร้อมตลอดเวลาครับ
ความเห็น (17)
สวัสดีค่ะ ไม่ได้มาเยี่ยม อาจารย์นานแล้ว หวังว่าอาจารย์คงจะสบายดีนะคะ
สวัสดีปีใหม่ครับคุณครูทิพย์
อากาศที่นี้เริ่มหนาวแล้ว - ๒ C เด็กๆอยู่บ้านกำลังทำคุกกี้
หวังว่าคุณครูคงสบายดีนะครับ
บ่อยๆ ซ้ำๆ เหมือนกิจวัตรประจำวัน
ความสุข ก็เบ่งบานต่อเรา และคนรอบกาย
ขอบพระคุณครับ
สวัสดีเจ้าค่ะ..คุณคนบ้านไกล..ที่ว่า..กลับมาแล้วไม่เบื่อ..อยู่กับกายและจิตได้..ก้าวนี้.หฤ.หรรษ์..กับชีวิตได้แล้วเจ้าค่ะ..สุดยอด..ก็มีแค่นี้..(หลุดพ้นครอบจากแก้วไวน์..อ้ะะๆๆ).Happy Ba..ยายธี
อ่านบันทึกเกี่ยวกับการทำกิจกรรมของนักศึกษาของคุณแผ่นดินมานาน เลื่อมใส
คิดถึงสมัยเป็นนักศึกษา เคยไปออกค่ายที่อุบลยังจำได้ครับ
รุ่นพี่เธอเป็นแอร์ เวลามันเปลี่ยนไปเปลี่ยนมา เลยต้องดื่มไวน์เป็นธรรมดาจะได้นอนหลับ ผมไปเจอเธอเธอยังหิ้วขวดไวน์ไปด้วย ดื่มกันสนุกๆ แต่ผมไม่ยอมดื่มด้วย ถ้าเธอปฏิบัติสี่ชั่วโมงทุกวัน อีกหกเดือน เธอก็ต้องสอนผมเสียแล้วครับ
เข้ามาอ่านเคล็ดวิชาที่นี่ค่ะ
ทำไม่ได้กะเค้าสักที ทั้งการปฏิบัติธรรมจริงๆ และการนั่งสมาธิ แต่จะพยายามค่ะ
แต่เวลาที่ไม่ได้ตั้งใจอะไร ไปนั่งนิ่งๆ เฉยๆ ปล่อยๆ ที่กุฏิท่านเจ้าอาวาสวัดฉลอง ก็นั่งได้พอควร นานสุด
30 นาที รู้สึกมีความสุข สงบค่ะ ใช่ว่าเป็นสมาธิหรือเปล่านะ
นั่งเฉยๆ ปล่อยๆ ผมว่าดีที่สุด ใจมีหน้าที่สำหรับคิด ให้เขาหยุดบ้างเขาก็พอใจ
ลองเข้าไปฟังน้ำหวานเด็กห้าขวบฝึกสติความรู้สึกซิครับ
เห็นเธอทำจังหวะไปด้วย พูดไปด้วย น่ารักจังครับ
2 C หนาวมากๆ พี่สบายดีนะครับ
พี่สบายดี วันนี้เป็นตอนเช้าของวัน Chrismas ที่นี้ ลูกๆมากันพร้อมหน้า เหมือนๆวันสงกรานต์ของบ้านเรานะครับ
ลูกมาก็ดีใจ อาจารย์ขจิตเป็นอย่างไรบ้าง ตอนนี้เห็นมีแต่เขียนเรื่องการเรียนการสอนอยู่
คุณแม่สบายดีอยู่หรือครับ
ขอบคุณบันทึกดีๆที่นำมาแบ่งปันกัน และส่งความสุขปีใหม่ ๒๕๕๖ ค่ะ
ภาพจากสายบริหารงานสื่อสารองค์กร SCB
ปฏิบัติธรรม ทำได้ทุกเวลาที่ปฏิบัติ
แวะมาทักทายพี่ค่ะ
อากาศหนาวมาก ระวังสุขภาพด้วยค่ะ
ขออ่านประสบการณ์คนปฏิบัติไปพลางๆ ก่อนนะคะคุณพี่ ยังไม่ได้ไปปฏิบัติที่ไหนจริงจังเลยค่ะ ทั้งๆ ที่คุณพี่ก็แนะมาหลายครั้งแล้ว
คุยกันเสมอว่าถ้าพร้อมจะไป แต่ปีนี้ผ่านไปก็ยังไม่ได้ทำ เป็นหนึ่งในความประมาทอย่างยิ่งค่ะ
สวัสดีปีใหม่ครับคุณพี่
ได้อ่านว่าปีใหม่ ใจใหม่ จะใช้เวลาให้กับคอมพิวเตอร์น้อยลงใช่ไหมครับ
พี่โดนภรรยาต่อว่าเป็นประจำ
สวัสดีปีใหม่ครับคุณน้อง
รับประกันคุณมีบุญอย่างน้องปริม ถ้าไปเข้าปฏิบัติแล้ว อาจจะชอบๆๆๆ ก็ได้
สุดยอดของความสุขครับ