วิธีรักษาอาการสะอึก ง่ายนิดเดียว แค่นับ 1-2-3

วิธีรักษาอาการสะอึก ง่ายนิดเดียว แค่นับ 1-2-3 ไม่ต้องกินยา ไม่ต้องทำอะไรให้ยุ่งยาก 

แค่นับ 1-2-3 จริงๆ หายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ(อย่าคิดถึงเรื่องสะอึก)แล้วกั้น
หายใจไว้(นานเท่าที่เราจะทนได้) แล้วปล่อยลม   หายใจออกช้าๆ นับ"หนึ่ง"
ทำแบบเดียวกันครั้งที่ 2 แล้วนับ"สอง" ทำแบบเดียวกันครั้งที่ 3 แล้ว นับ"สาม" แค่นี้ก็หายสะอึกแล้วล่ะ

     เคล็ดลับ ต้องหายใจเข้าออกให้ถูกวิธี
วิธีหายใจเข้าให้ถูกวิธี  ต้องหายใจเข้าช้าๆ จาก ช่วงบนลงไปที่ท้อง ให้ท้องเก็บลมไว้เยอะๆ
วิธีหายใจออกให้ถูกวิธี ต้องหายใจออกช้าๆ จาก ช่วงบนลงไปที่ท้อง ให้ลมออกให้หมด ให้ท้องแห้ง 

ช้อมูลที่มา  http://baipaknaru.blogspot.com/p/blog-page_21.html

[ขจิต ฝอยทอง]

ปกติให้ก้มดื่มน้ำ แต่คนอื่นเป็นผมใช้การหลอกให้ตกใจครับ...