การใช้ชีวิตให้มีความสุข

สุขภาพจิตดี , สุขภาพความคิดดี

 ชีวิตแสนสุข ^^ คิดแบบนี้แล้วเราจะเป็นสุขค่ะ

 

ฝึกมองโลกในแง่ดี  แล้วเราจะพบว่า  สุขภาพจิตดี  ก็คือ  สุขภาพความคิดที่ดี  29  วิธีการในการใช้ชีวิตให้มีความสุข  สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง

       1).  อย่าทำลายความหวังใคร  เพราะเขาอาจมีความหวังเหลืออยู่เท่านั้นก็ได้

       2).  เมื่อมีคนเล่าว่าตัวเขามีส่วนในเหตุการณ์สำคัญอะไรก็ตาม  เราไม่ต้องคุยทับ  ปล่อยให้เขาฟุ้งไปตามสบาย

       3).  รู้จักฟังให้ดี  โอกาสทองบางทีมันก็มาถึงแบบแว่วๆ เท่านั้น

       4).  หยุดอ่านสถานที่ทางประวัติศาสตร์ซึ่งอยู่ริมทางเสียบาง

       5).  จะคิดการใด  จะคิดการให้ใหญ่ๆ เข้าไว้แต่เติมความสุขสนุกสนานลงไปด้วย

       6 ). หัดทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นจนเป็นนิสัย  โดยไม่จำเป็นต้องให้เขารับรู้

       7).  จำไว้ว่าข่าวทุกชนิด  ล้วนถูกบิดเบือนมาแล้วทั้งนี้

       8).  ใครจะวิจารณ์เราอย่างไรก็ช่าง  ไม่ต้องเสียเวลาโต้ตอบ

       9).   ให้โอกาสผู้อื่นเป็นครั้งที่ 2

     10).   อย่าวิจารณ์นายจ้าง  ถ้าทำงานกับเขาแล้วไม่มีความสุขก็ลาออกไป

     ผ่านมา 10 ข้อแล้ววว...^^ รู้สึกยังไงบ้างคะ

11).   ทำตัวให้สบายอย่าคิดมาก  อะไรๆมันก็ไม่สำคัญอย่างที่คิดไว้ที่แรกซะทุกที

     12).   ใช้เวลาให้น้อยในคิดว่า “ใครผิด”  แต่ใช้เวลาให้มากในการคิดว่า อะไรคือสิ่งที่ถูก 

     13).    เราไม่ได้ต่อสู้กับ  “คนโหดร้าย” แต่เราสู้กับ “ความโหดร้าย”

     14).    คิดอะไรให้รอบคอบก่อนจะให้เพื่อนต้องมีภาระในการรักษาความลับ

     15).    เมื่อมีคนสวมกอดคุณ  ด้วยความรักและความยินดี  ให้เขาเป็นฝ่ายปล่อยก่อน

     16).    ยอมที่จะแพ้สงครามย่อยๆ หากแพ้นั้นจะทำให้เราชนะสงครามใหญ่ๆ

     17).    เป็นคนถ่อมตัวบาง

     18).    ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายเพียงใด...สุขุมเยือกเย็นเข้าไว้

     19).    อย่าไปหวังเลยว่า  ชีวิตนี้จะมีความยุติธรรมอยู่ตลอดเวลา

       ^^....^^.....^^

       20).    อย่าให้ปัญหาของเราทำให้คนอื่นเขาเบื่อหน่าย

     21).     อย่าพูดว่ามีเวลาไม่พอ  เพราะเวลาที่คุณมีมันก็คือ  24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากับคนอื่นๆ 

     22).     เป็นคนใจกล้าและเด็จเดี่ยว  เมื่อเหลียวกับไปดูอดีต  เราจะเสียใจในสิ่งที่อยากทำแล้วไม่ดีทำมากกว่าเสียใจ

                ในสิ่งที่ทำไปแล้ว 

    23).      ประเมินด้วยมาตรฐานของตัวเอง  ไม่ใช่มาตรฐานของคนอื่น

    24).     จริงจังและเคี้ยวเข็นต่อตนเอง  แต่อ่อนโยนและผ่อนปรนต่อผู้อื่น

    25).     ความคิดดีบางทีอาจมาจากบุคคลที่มีความคิดอยู่เพียงผู้เดียว  แต่ไอเดียดีๆใหม่ๆ และยิ่งใหญ่จนสามารถ

                เปลี่ยนแปลงโลกได้หลายครั้งก็มาจากผู้อื่นได้มีส่วนออกความเห็นร่วมกับเราบ้าง

     26).    คงไว้ซึ่งความเป็นคนเปิดเผย  อ่อนโยน และอยากรู้อยากเห็นแบบเด็กๆบ้าง

ภาพนี้ได้ถูกเปลี่ยนขนาด ขนาดต้นฉบับคือ 800x450 ต้องการดูภาพเต็มขนาดคลิกที่นี่...

     27).    ให้ความนับถือแก่ทุกคนที่ทำงานเพื่อเลี้ยงชีพ   ไม่ว่างานที่เขาทำนั้นจะต่ำต้อยหรือเล็กเพียงใด

     28).     คำนึงการมีชีวิตให้  “กว้างขว้าง” มากกว่าการมีชีวิตที่ “ยืนยาว”

     29).     มีมรรยาทและให้เกียรติกับคนที่สูงวัยกว่าเสมอ   คนมองโลกในแง่ดี   จะมีความสุข   และจะก้าวผ่านช่วงต่างๆ   ในชีวิตไปได้   อยากไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องหนักหนาเกินกว่าจะรับมือไหว

ภาพนี้ได้ถูกเปลี่ยนขนาด ขนาดต้นฉบับคือ 700x805 ต้องการดูภาพเต็มขนาดคลิกที่นี่...

<h1>
 </h1>

 

จบแล้วคร่าาา...หวังว่าทุกคนคงได้ข้อคิดอะไรหลายๆๆอย่างนะคะ^^