อาหารที่ไม่มีประโยชน์และควรหลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพเส้นผมที่ดี

 สิ่งที่ไม่มีคุณกับเส้นผมควรหลีกเลี่ยง ช๊อคโกแลต พิซซ่า อาหารเผ็ดรสจัดทั้งหลาย กาแฟ ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรง สร้างโลหิตน้อยกว่าปกติ ไม่เพียงพอส่งไปเลี้ยงเส้นผม เค้กมีรสหวานจัด รับประทานมากจนไม่อยากรับประทานข้าว ทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารอื่นที่จำเป็น จะทำให้เส้นผมเสีย นมบูดมีไขมันสูงมาก ถ้าดื่มนมบูด ทำให้เกิดไขมันส่วนเกิน หนังศีรษะเป็นมันทำให้ผมร่วง แกงเผ็ดมีเครื่องเทศ รสเผ็ด ร้อนและมีน้ำมัน จะให้โทษต่อเส้นผม  ไอศกรีม  รับประทานมากทำให้โลหิตหมุนเวียนไม่สะดวก เพราะความเย็นของไอศกรีมไปลดอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้ไปเลี้ยงเส้นผมไม่เพียงพอ

สดงับ สด จิงๆ สดหมาเน่าเลยอิอิ