คณะโภชนาการศาสตร์ มหาวิทยาลัยฟลอริดา สเตท ของสหรัฐฯ ศึกษาพบว่า การกินแอปเปิ้ลวันละ 1 ลูก ไม่แต่เพียงทำให้ห่างหมอเท่านั้น หากมันยังช่วยลดไขมันเลวลง และเพิ่มไขมันที่เป็นคุณให้ด้วย
นักวิจัย บหรามเอช อามันดี บอกแจ้งว่า สตรีที่กินแอปเปิ้นตากแห้งวันละ 75 กรัม เป็นเวลา 6 เดือน จะสามารถลดคอเลสเทอรอลเลวลงได้มากถึงร้อยละ 23 และเพิ่มปริมาณคอเลสเทอรอลดีขึ้นอีกร้อยละ 4
เขากับคณะได้ศึกษากับผู้หญิง วัย 45 - 65 ปี 160 คน นาน 1 ปี ได้ผลว่า สตรีผู้ที่กินผลแอปเปิ้ลมีระดับคอเลสเทอรอลเลวต่ำลง โดยไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นด้วย
ขอบคุณ ความรู้และสาระที่นำมาแบ่งปัน ครับ
ขอบคุณค่ะ พอจะเข้าข่ายอยู่ค่ะ...
ขอบคุณค่ะ พอจะเข้าข่ายอยู่ค่ะ...
ขอโทษค่ะ ไปตั้งสองครั้งเลยค่ะ ฝากลบด้วยนะคะ...
ตอนนี้กินแอปเปี้ลทุกวันวันล่ะลูก ส้มวันละลูก และ นมแลกตาชอยวันละกล่อง บำลุงอย่างหนักอิอิ