สวัสดีค่ะคุณลำดวน
ทั้งหมดมี ๓๔ บทฝึกค่ะ หากเราเคยฝึกมาก่อนแล้วก็จะง่าย และเริ่มฝึกก็ง่ายค่ะ ภายหลังหากมีโอกาสไปฝึกวิปัสสนาก็จะง่ายขึ้นค่ะ
วิธีการเหมือนการเรียนแบบเรียนภาษาไทยมาตรฐานค่ะ เริ่มตั้งแต่ง่าย ซ้ำ ๆ ไปหายาก คำที่นำมาร้อยเรียงคือซ้ำ ๆ ค่ะ
สวัสดีครับ....
ด้านเนื้อหาผมประทับใจทุกตัวอักษร...
และด้านอรรถรส ผมชอบบทนี้เป็นพิเศษครับ
'...ความสุขอันยิ่งใหญ่ เกิดที่ใจอันเบิกบาน
สงบและนิ่งนาน จิตและกายเลี้ยงรักษา....'
ขอบคุณที่ได้อ่านครับ
ข้างบนผมเองครับ
สวัสดีค่ะคุณทิมดาบ
เนื้อหาอักษรมีน้อย อยู่ที่ลมหายใจ ผ่อนคลาย ลึกช้า ยิ้ม กลับมาปัจจุบัน ประมาณนี้ค่ะ เมื่อนำมาร้อยเรียงจึงได้คำซ้ำ ๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณนาย ฐานิศวร์ ผลเจริญ
เป็นบทฝึกจากหลวงปู่ติช นัท ฮันห์ค่ะ ลองฝึกไปเรื่อย ๆ ร่วมสมัยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณปณิธิ ภูศรีเทศ
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ ฝึกเขียนจากความจริง ค่อยเป็นค่อยไปทั้งสองอย่างค่ะ