ออๆ อ่านแล้วคิดจะไปตรวจเหมือนกันครับ แต่เลื่อนมาเรื่อย คงต้องไปจริงจังซักที ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณนะคะที่แวะไปเยี่ยมบันทึกนิทานภาพ "ทำไมหมาป่าจึงกลายเป็นหมาบ้าน"
ไม่ทราบพี่ชอบดื่มชาเขียวอุ่นๆหรือเปล่าคะ
ช่วยเพิ่มไขมันดีได้ค่ะ
สวัสดีค่ะชำนาญ เขื่อนแก้ว
การดูแลสุขภาพเหมือนเป็นการทดแทนพระคุณต่อร่างกายที่เราใช้ประโยชน์มานานนะคะ
ไม่ควรปล่อยชีวิตไปโดยประมาทต่อเวลา หรือรอให้มีอาการเจ็บป่วยค่อยไปหาหมอรักษา
พี่คิมคิดว่าพี่คิมไม่เป็นอะไรมมากมายค่ะ ควบคุมอาหารการกิน ก็ดีขึ้น จิตใจสบายไม่กังวลค่ะ
สวัสดีค่ะบีเวอร์
น้องสบายดีนะคะ การตรวจสุขภาพบางคนเขาก็กลัวที่จะเจอโรคภัยค่ะ หากเราไปโรงพยาบาลเราจะได้ปลงวางและเห็นสัจธรรมมากขึ้นค่ะ ขอเป็นกำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณณัฐรดา
ที่บ้านมีชาเขียว อุ่หลงก้านอ่อนค่ะ เพื่อนนำมาฝากจากแม่สลองค่ะ ส่วนชาเขียวที่ขายสำเร็จรูปพี่คิมไม่ชอบค่ะ ชอบแบบชงร้อน ๆ ขอขอบคุณค่ะ
ไขมันในเลือดลดง่าย ไม่ยากค่ะ เพราะพี่คิมออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้ว ขอขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์
ขอขอบพระคุณอาจารย์
ที่กรุณามามอบดอกไม้ให้กำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์ดร. ธวัชชัย ปิยะวัฒน์
ขอขอบพระคุณอาจารย์
ที่กรุณามามอบดอกไม้ให้กำลังใจค่ะ หวังว่าอาจารย์คงสบายดีนะคะ เป็นกำลังใจให้อาจารย์เช่นกันค่ะ
ค่าที่คุณหมอว่า สูงไปหน่อย หมอเล็กเดาว่าเป็นค่า CEA คุณครูคิมอย่าเพิ่งวิตกกังวล บ่อย ๆ ครั้งมันเป็นค่าที่เราเรียกว่า technical error ทำนองนี้ ลองถามคุณโอ๋ ดูอีกคนค่ะ
อาจไม่มีอะไรเลย หากคุณหมอก็ต้องตรวจใหม่เพื่อความแน่นอนค่ะ
คิดถึง เป็นห่วงและเข้าใจคุณครูคิมค่ะ
ข้างบนลืมล็อกอิน แวะมาใหม่อีกครั้งเพื่อบอกว่าเป็นตัวจริง ค่ะ
สวัสดีค่ะpa_daeng
วันนี้พี่คิมถ่ายภาพแล้วค่ะ รอชมภาพในบันทึกหน้านะคะ หรือใน fb ดีเอ่ย เสียดายพื้นที่มีเหลือน้อยค่ะ วันนี้ก็ทำทั้งวันค่ะ เหงื่อโชกทั้งตัว ตอนนี้ลงมานั่งเล่นเน็ตก็รู้สึกว่าเย็นแบบธรรมชาติค่ะ
พี่คิมไม่กังวลเรื่องผลเลือดค่ะ แต่ระมัดระวังเรื่องอารหารการกินและการดูแลสุขภาพของเราไปด้วย
ขอขอบคุณในความห่วงใยค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ครูคิม
เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ด้วยรักค่ะ จากน้องอุ้ม
สวัสดีค่ะภูสุภา
ขอขอบคุณในความห่วงใยค่ะ พี่คิมไม่วิตกกังวลแล้วค่ะ หากเป็นจริงก็รักษาได้ค่ะ รวมทั้งการดูแลเรื่องอาหารการกิน
คุณหมอท่านหนึ่งในนี้ก็เป็นแต่หายแล้วค่ะ รักษาโดยวิธีการเลือกอาหารนี่และค่ะ
คิดถึงเช่นกันค่ะ
สวัสดีค่ะถาวร
ไม่มีอะไรเป็นกังวลค่ะ พี่คิมทานอาหารได้ นอนหลับสบายค่ะ และเข้าใจว่าไม่เป็นอะไรรุนแรงค่ะ ตอนนี้ก็ควบคุมเรื่องอาหารการกินมากขึ้นค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะพี่คิม
ขอให้กำลังใจ มีสุขภาพแข็งแรง ระวังเรื่องอาหารไขมัน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยได้ค่ะ
สวัสดีค่ะkruposong
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจและดอกไม้ค่ะ
เปลี่ยนนิสัยการกินใหม่แล้วค่ะ ทานผักพื้นบ้าน ผลไม้และปลาแม่น้ำ ปลาทะเลแทนค่ะ
สวัสดีค่ะพี่คิมทราบว่าไปตรวจสุขภาพแต่ก็มาติดตามค่ะ ดีมากนะคะที่ไปตรวจทุกปีการพบเจอก็เป็นเรื่องที่จะต้องติดตาม พี่เห็นสัจธรรมแล้วก็ปล่อยวาง ทำให้น้องสบายใจในวันนี้ได้เยอะจริงๆค่ะ มีกำลังใจให้กันและกันตลอดไปนะคะ ขอบคุณค่ะ
ตรวจสุขภาพมาแล้ว ผลเป็นอย่างไรก็ทำตามคำแนะนำของหมอ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ครูดาหลามีโรคประจำตัวอยู่ทุกปีก็รู้อยู่ว่าผลการตรวจต้องออกมาอย่างนี้ แรกๆก็หวั่นไหว แต่ทุกๆปีเข้าก็ชินไปแล้ว ปรับการใช้ชีวิตการพักผ่อนออกกำลังกาย ทำในสิ่งที่ชอบและมีความสุขนะคะ
เป็นกำลังใจให้ครูคิมค่ะ
พี่คิมที่รัก.....
krugui ก็ไปตรวจสุขภาพทุกปี แต่ไม่ได้ละเอียดเท่าพี่ ครั้งต่อไปจะต้องเพิ่มรายการตามโปรแกรมเข้าไปอีก จะได้ไม่ต้องมานั่งเกือบ"หวั่นไหว"นะคะ
ความมั่นใจเต็มร้อยแบบนี้มันช่วยสร้างกำลังใจให้ตัวเองได้อย่างดีเยี่ยมค่ะพี่
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราทุกด้านแสดงว่าเรามี"สติ" เพราะฉะนั้นสบายๆกับทุกอย่างแล้วทุกอย่างจะดีเอง...อาเมน แหะแหะ....
ฝากกุหลาบมาช่วยเสริมบนโต๊ะใหม่ให้ดูดีค่า
อ้อ...ลืมถามไปค่ะพี่คิมขา...
ประโยคข้างบนๆบันทึกนั่นน่ะ ตกลง"คุณหมอ"
เป็นหญิงหรือชายหรือชายนะยะกันคะ...อิๆๆๆๆ
สวัสดีค่ะ
เวลาพี่คิมไปตรวจ แล้วจะถามก่อนทุกกลับว่า คราวต่อไปควรมาตอนไหน หมอก็บอกเสมอว่า ไม่มีโรคอะไรควรมาปีละครั้งแล้วกัน
พี่คิมเห็นเพื่อรุ่นราวคราวเดียวกันเจ็บป่วยเป็นโรคประจำตัวกันมากมายค่ะ
สวัสดีค่ะน้องรินดา
พี่คิมไปตรวจแต่ละครั้ง ก่อนกลับก็ถามหมอว่า ควรจะมาตรวจตอนไหนอีก หมอจะบอกว่า ปีละครั้งดีที่สุดแล้ว เพระาคุณไม่เป็นอะไร
พี่คิมเห็นเพื่อน ๆ มีโรคภัยประจำตัวกันเยอะเลยค่ะ
สวัสดีค่ะKRUDALA
พี่คิมขอเป็นกำลังใจให้นะคะ เอาชนะโรคภัยไข้เจ็บค่ะ พี่คิมเคยเป็นโรคภูมิแพ้ชนิดที่รักษามาเนิ่นนาน ตอนหลังพี่คิมไม่ยอมมันค่ะ ยิ่งแพ้ยิ่งทาน มันหายไปเอง จะเขียนเล่าให้อ่านอีกนะคะ
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้น้องด้วยความห่วงใยค่ะ
สวัสดีค่ะkrugui Chutima
ขอขอบคุณก่อนค่ะ พี่คิมพิมพ์ผิดตั้งหลายแห่งตอนนี้แก้แล้วค่ะ
พี่คิมไปตรวจจากโรงพยาบาลเอกชนค่ะ ตรวจละเอียดถี่ถ้วน เบิกไม่ได้ก็ไม่เป็นไรเพราะเราไม่ได้มาตรวจทุกวัน
เขามีโปรแกรมให้เราเลือกนะคะ ที่รัตนเวชตอนนี้มีโปรโมชั่นคนที่อายุเกิน ๕๐ ปีอีกต่างหาก จึงเสียน้อยลงหน่อยค่ะ
ทำให้เราหันมาดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นค่ะ ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะคุณSila Phu-Chaya
เหมือนที่เล่าค่ะ ตอนแรกก็สติเตลิดไปนิดหนึ่งค่ะ แต่ก็รวมสติได้เร็ว พี่คิมมั่นใจด้วยตัวเองว่าไม่เป็นไรหรอกค่ะ
เพราะหมอคนหลังนี้บอกว่า...ไม่น่าจะใช่ เพราะตัวเลขปรากฏน้อยมากไม่ชัดเจนค่ะ
ขอขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ
สวัสดีค่ะ
ขอขอบพระคุณ
ท่านที่กรุณามอบดอกไม้ให้เป็นกำลังใจค่ะ
ขอเป็นกำลังใจนะครูคิม คนทำดีมีพลังใจกร้าแกร่ง ร่างกายย่อมเข้มแข็ง ไม่เป็นไรนะ ผลการตรวจผิดพลาดเยอะแยะไป
สวัสดีค่ะโจ
ขอขอบคุณที่แอบมาส่งกำลังใจค่ะ
ยายคิมครับ...
ผมเคยเป็นเหมือนกันครับ ระหว่างการนั่งรอฟังผลการตรวจโรคของคุณหมอช่างทรมานมากนะครับ
ทั้งที่เรานั่งอ่านหนังสือ ไล่เรียงไปแต่ละตัวอักษรให้เกิดสมาธิมากที่สุด
แต่ก็พบว่า หัวใจของผมขยับเต้นแทบออกมาข้างนอก
ผมคิดว่า ผมเป็นคนเดียวเสียอีกครับ
ดีใจด้วยครับที่ยายคิมมีเพียงไขมันสูง คงไม่ได้ทานยานะครับ
คุณหมอคงให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเอานะครับ
ผมก็เช่นกัน ไขมันในเลือดสูง ผมหาสาเหตุของผมแล้วพบว่า...
คงนอนดึก ออกกำลังกายน้อย และดื่มกาแฟจัด
2 อย่างแรก ผมพอจะทำได้แล้วครับ เพราะถ้าควบคุมไม่ได้ คุณหมอพยากรณ์ไว้ว่า
อาจจะเป็นโรคหลอดเลือด (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง) และหัวใจ
แต่เรื่องกาแฟนี้ ยังงดไม่ได้เลยครับ
กลิ่นหอมยั่วยวนใจ ยิ่งคลอเคล้ากับตัวอักษรในหนังสือ
เหมือนหลุดไปอีกโลกหนึ่งที่มีความสุขและสงบ
คิดถึงยายคิมมากครับ ...กลับมาอ่านแต่ละบันทึกของยาย
เหมือนได้เห็นภาพตัวเองในอนาคตจัง
อยากจะเป็นอย่างยายคิมครับ
เก่ง ดี และมีสุข ....
คิดถึงยายเสมอนะครับ ผมก็สบายดีนะครับ
สวัสดีค่ะทิมดาบ
ขออภัยที่ตอบเม้นท์ช้าค่ะ โรงพยาบาลที่ยายคิมไปใช้บริการเป็นเอกชนค่ะ ไปตรวจประจำทุกปี เป็นการแบ่งเบาภาระของหมอโรงพยาบาลของรัฐค่ะ คนไข้เยอะ กลัวหมอมีเวลาให้น้อยด้วย
ตอนนี้กำลังปรับเปลี่ยนพฤติกรรมค่ะ ออกกำลังกายไปด้วย ปกติปั่นจักรยานวันละ ๖ - ๑๒ กม.แล้วแต่สภาพอากาศค่ะ ภายหลังมาเล่นฮูลาฮูป ตอนนี้ นน.ลดลงไปเกือบ ๓ กก.แล้วค่ะ
เรื่องกาแฟ ยังไม่เลิกดื่ม เพียงแต่เบาบางลงค่ะ ระลึกถึงเช่นกันค่ะ