ทำงานอย่างไรให้มีความสุข

           คงมีหลายคนที่ทำงานแล้วรู้สึกว่า งานเยอะ งานยาก งานเร่ง จนเกิดความรู้สึกเครียด โดยเฉพาะทุกวันนี้ในยุคแห่งการแข่งขันกันสูง งานที่ทำต้องรวดเร็วทันใจ และมีคุณภาพด้วย จึงจะมัดใจลูกค้าหรือผู้รับบริการได้ แต่หากคุณเกิดความรู้สึกเครียดและไม่มีความสุขกับงานแล้ว ถึงจะฝืนจนงานเสร็จงานก็คงออกมาไม่ดี ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่เป็นเช่นนั้น ถ้าเป็นเมื่อก่อนก็คงจะหยุดการทำงานไปเลยจนกว่าจะสบายใจ แต่ถามว่ามันคุ้มแล้วหรือกับการทิ้งเวลาให้เสียเปล่าไป เวลามี 24 ชั่วโมง เท่ากันทุกคน ระหว่างที่คุณพักคนอื่นเขาก็คงไปได้ไกลแล้ว

            ดังนั้นเราควรมองหาวิธีป้องกันความรู้สึก หรือทัศนคติที่ไม่ดีต่องาน เพื่อให้เราทำงานได้อย่างมีความสุขไม่เกิดความเครียด ซึ่งหลายคนก็อาจจะมีวิธีเฉพาะของตัวเองอยู่แล้ว แต่ถ้าใครยังคิดไม่ออกลองนำวิธีของ คุณสิริพรรณ อินนา ไปใช้ดูก็ได้นะค่ะ เป็นวิธีที่ง่ายๆ และดิฉันได้ลองปฏิบัติดูแล้วเลยอยากจะเอามาแนะนำค่ะ มีอยู่หลายวิธีเลยเราก็ลองเลือกดูสักวิธีที่เหมาะกับตัวเองนะค่ะ

            ยิ้มรับเช้าวันใหม่กับจิตใจที่แจ่มใสในวันทำงาน ในแต่ละวัน คุณๆ ต้องพบเจอกับสารพัดปัญหาบนท้องถนน แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่า คุณจะต้องนำมันเข้ามาปะปนกับงานในที่ทำงานด้วยไม่ใช่หรือ ยิ้มรับให้กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อร่วมสร้างบรรยากาศที่ดีร่วมกัน

            ทุกปัญหามีทางออก เป็นเรื่องธรรมดา หากว่าการทำงานจะมีอุปสรรคต่างๆ เพื่อเข้ามาทดสอบตัวเรา จงคิดเสียว่าอุปสรรคก็คือโจทย์ การค้นหาคำตอบให้กับโจทย์ ก็คือ การแก้ปัญหานั่นเอง อย่าเก็บปัญหาไว้เพียงคนเดียว เพราะเมื่อเกิดปัญหาแล้ว ก็ย่อมต้องปรึกษาหาทางแก้ไข มิใช่เก็บไว้เพียงผู้เดียว

           ปรับเปลี่ยนสิ่งรอบตัวให้ดูสดใส เมื่อสภาพแวดล้อมรอบๆ ตัว ชวนให้เกิดความรู้เบื่อหน่ายล่ะก็ ลองมองหาวันว่างสักวัน แล้วปรับเปลี่ยนบรรยากาศที่รายล้อมอยู่รอบโต๊ะให้สดชื่นเติมเต็มไปด้วยความชุ่มฉ่ำ ด้วยกระถางดอกไม้เล็กๆ หรือเพิ่มเติมสีสันด้วยแจกันดอกไม้หลากสี เพราะมันอาจเป็นแหล่งจุดประกายไอเดียดีๆ สำหรับคุณก็เป็นได้

            ออกกำลังกายสักนิดชีวิตจะไม่เครียด บางครั้งการนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ก็เป็นสาเหตุทำให้เครียดได้เช่นกัน หากเป็นไปได้ ลองลุกขึ้นปรับเปลี่ยนอิริยาบทบ้าง หรืออาจจะนั่งบริหารร่างกายอย่างง่ายบนเก้าอี้ทำงาน เท่านี้ก็จะสามารถช่วยผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี

            หัดมองโลกในแง่ดีบ้าง การมองโลกในแง่ดี สามารถทำให้คุณเกิดความรู้สึกดีๆ กับบุคคลรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน รวมไปถึงลูกค้า เพราะเมื่อมีความรู้สึกดีๆ เกิดขึ้น ก็จะก่อให้เกิดแรงผลักดันตามมา ส่งผลให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีความสุข และมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

            สร้างเสียงหัวเราะในที่ทำงาน เสียงหัวเราะและรอยยิ้ม เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความสุขที่เกิดขึ้น และถ้าหากว่าคุณเป็นผู้สร้างเสียงหัวเราะในที่ทำงาน นั่นก็หมายถึง คุณสามารถทำให้บุคคลรอบข้าง ในที่ทำงานมีรอยยิ้ม เสียงหัวเราะและแจ่มใสตลอดทั้งวันได้ ดังนั้น การบอกต่อเรื่องราวต่างๆ  หรือการนำสิ่งใหม่ๆ มาเล่าสู่กันฟัง ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี หากว่ามันจะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้บรรยากาศในห้องมีอารมณ์ขัน และสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน