เคล็ดลับแต่ไม่ลับ
สวัสดีค่ะ พบกันอีก 3 หัวข้อสุดท้ายค่ะ
6. การออกกำลังกาย แน่นอนว่า เพียงแค่กำลังใจอย่างเดียว ไม่สามารถทำให้คุณมีพลังที่สมบูรณ์ การออกกำลังกาย จะเป็นการช่วยเสริมพลังจากภายนอก ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกมัด เส้นเอ็นทุกเส้น และหลั่งสารเอ็นโดรฟิน สารแห่งความสุขที่จะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น และมีพลังมหาศาล ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณไปในทิศทางที่ดีขึ้น
7. ให้เวลากับตัวเอง เมื่อคุณทำงานเหน็ดเหนื่อย และเจอกับมรสุมชีวิตมากมาย อย่าลืมที่จะให้เวลากับตัวเองด้วย อย่ามัวแต่ให้เวลากับคนอื่นจนมากเกินไป และละเลยจิตใจของตนเอง หาวันว่างๆใช้ชีวิตอยู่กับตัวเอง คิดถึงแต่สิ่งที่ดีๆ มีความสุข บางเรื่องคุณอาจจะลืมไปแล้ว เพราะสิ่งต่างๆ ที่มารุมเร้าชีวิตจนสับสน แต่หากคุณใช่เวลาอยู่กับตนเองและคิดถึงความสุขที่ผ่านมา คุณจะรู้ว่า ชีวิตคุณ ช่างโชคดีจริงๆ และมีเรื่องดีๆเกิดขึ้นกับชีวิตมากกว่าเรื่องร้ายๆ พวกนั้นอีก
8. ฉลอง "Yes! ฉันทำได้" เมื่อคุณประสบกับความสำเร็จอะไรก็ตามที่คุณทำอยู่ อย่าลืมฉลองทุกครั้ง แล้ตะโกนออกมาดังๆว่า "Yes! ฉันทำได้" ไม่ว่าเรื่องนั้นจะเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม เพียงแค่ฉลองกับความสำเร็จเหล่านี้เพียงวันละเล็ก วันละน้อย จะช่วยผลักดันให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่อย่างที่คุณฝัน หรือจินตนาการไว้ในที่สุด
เคล็ดลับวิธีสร้างกำลังใจทั้ง 8 ประการนี้ นำไปใช้หรือบอกต่อก็ยินดี หวังว่าท่านที่นำเคล็ดลับทั้ง 8 นี้ไปใช้จะสามารถฝ่าฟันอุปสรรค และภัยต่างๆ ได้สำเร็จ สู้ ๆ ๆ ๆ ๆ
แล้วพบกับเรื่องดี ๆ นำมาบอกต่ออีกนะคะ สวัสดี
ความเห็น (1)
ขอบคุณค่ะสำหรับเคล็ดลับที่ไม่ลับ 8 ข้อ ติดตามหมดแล้วนะคะ พยายามทำอยู่ค่ะ ทำได้ครบทุกข้อเมื่อไหร่จะรายงานให้ทราบเป็นคนแรกเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ