สวัสดีปีใหม่ 2554

ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง ร่ำรวย สุขกาย สบายใจ

สวัสดีปี  2554

       ในวาระปีใหม่เข้ามาถึง  ขอให้ทุกท่าน  มีแต่ความสุข ร่ำรวย  ตลอดปี  2554  จะเดินทางไปต่างจังหวัดขอให้ตรวจเช็คสภาพรถให้ดี  ใส่ใจเรื่องอาหารที่รับประทาน แม้แต่น้ำดื่ม  ก็ขอให้เลือกน้ำที่สะอาด  งดเว้นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์  ทุกชนิด  ผู้ที่มีเบาหวาน  และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง  ควรงดอาหารหวานจัด  มีไขมัน  งดอาหารเค็ม  เป็นต้น  และออกกำลังกายให้เหมาะสมเป็นประจำ  ที่สำคัญ  อย่าเครียด  ทำใจให้สบาย

      สุขภาพของตนเองจึงจำเป็นต้องดูแล  เอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง  สวัสดี

                     สมพงษ์ / พิมพ์/เผยแพร่

[ปณิธิ ภูศรีเทศ]

• ขอบคุณในความห่วงใย และสวัสดีปีใหม่ย้อนหลังครับ
• มีความสุขในการทำงานนะครับ
• ปณิธิ ภูศรีเทศ