เครื่องปรุง
1. อภัย 2 ถ้วย
2. ความปรารถนาดี 3/4 ถ้วย
3.ความหวังดี 1/2 ถ้วย
4.ความเห็นใจ 1/2 ถ้วย
5.วาจาไพเราะ พอประมาณ
6.ยิ้มแฉล้ม ตามความต้องการ
7.ความโอบอ้อมอารี 2 ถ้วยใหญ่
วิธีปรุง * คนความหวังดีและอภัยให้เข้ากัน เตรียมวาจาไพเราะพอประมาณค่อยๆผสมความปรารถนาดีลงไป ส่วนความเห็นใจกับความโอบอ้อมอารีบรรจงคนให้เข้ากับส่วนอื่นๆ นำไปอบในหัวใจที่อบอุ่น โดยมีน้ำใจหรือยิ้มแฉล้มเป็นครีมราดหน้า
แล้วแจกจ่ายรับประทานบ่อยๆโดยทั่วกัน
ขอบคุณอาจารย์ค่ะ ที่ให้ข้อคิด แปลกดี จะนำไปปฎิบัติรับประทานบ้างนะคะ