สมาชิก
แลกเปลี่ยน

^^การเต้นลีลาศ^^

++_Nothing is impossible_++

 

 

สิ่งที่เรียน: การเต้นลีลาศ


 

วิธีเรียน:

      แต่ละบุคคลมีบุคลิกที่แตกต่างกัน ความชอบ ความสนใจก็หลากหลาย จากการที่ข้าพเจ้าได้ลองค้นหา ฝึกฝน ทำกิจกรรมต่างๆมากมาย ข้าพเจ้าพบแล้วว่า มีกิจกรรมหนึ่ง ที่ข้าพเจ้าชื่นชอบเป็นอย่างยิ่ง ไม่เคยเบื่อ ไม่ย่อท้อที่จะปฏิบัติ อีกทั้งยังรู้สึกสนุกสนาน เพลิดเพลินอีกด้วย กิจกรรมนี้นี้ถือเป็นกิจกรรมยามว่างของข้าพเจ้า และข้าพเจ้าคิดว่า กิจกรรมนี้เป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ช่วยยกระดับจิตใจของข้าพเจ้า กิจกรรมนี้คือ การเต้นลีลาศ การที่เรารักที่จะทำกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งนั้น ไม่ใช่เพียงว่ากิจกรรม เราทำได้ดี แต่เป็นเพราะกิจกรรมนั้นเป็นกิจกรรมที่เราสนใจ ชอบที่จะแสดงออก มีความสุขที่จะทำอย่างนั้นจริงๆ คงไม่มีใครสามารถเต้นลีลาศหรือทำสิ่งใดเป็นมาตั้งแต่เกิด ทุกสิ่งอย่างล้วนเกิดจากการฝึกฝน ใจที่สู้และรักที่จะทำ สำหรับการเต้นลีลาศ ข้าพเจ้าชอบที่จะดูการแข่งขันและการเต้นลีลาศอยู่เป็นประจำ ตอนที่ข้าพเจ้าอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่หกก็เริ่มสนใจมากขึ้น จนได้ไปเรียนเต้นลีลาศอย่างจริงจัง ตอนแรกข้าพเจ้ารู้สึกเหนื่อยมาก ด้วยจังหวะและท่าเต้นที่ซับซ้อน ข้าพเจ้าต้องใช้สมาธิบวกกับความตั้งใจเป็นอย่างมาก แม้จะเหนื่อย เมื่อยล้าขนาดไหน ข้าพเจ้าก็ไม่เคยท้อ กลับรักและอยากเห็นการพัฒนาของตนเอง ข้าพเจ้าพยายามฝึกฝน โดยการนับจังหวะบ่อยๆ จำท้วงท่าให้แม่นยำ ลีลาต่างๆ หลังเลิกเรียนหรือเมื่อมีเวลาว่าง ข้าพเจ้ามักจะนัดกับเพื่อนเพื่อมาซ้อมเต้นกันอยู่เสมอ จนในที่สุด ข้าพเจ้าสามารถเต้นลีลาศได้อย่างสวยงามและคล่องแคล่ว

ผลการเรียนรู้และข้อคิดที่ได้จากประสบการณ์:

 

      ข้าพเจ้าสามารถเต้นได้หลายจังหวะ อาทิเช่น ชะชาช่า บีกิน วอล์ค เป็นต้น ข้าพเจ้าได้เรียนรู้สิ่งต่างๆมากมายจากการเต้นลีลาศ ข้าพเจ้าได้ทั้งเพื่อนได้ฝึกการเป็นผู้นำและผู้ตามที่ดี ความสามัคคี ความมีระเบียบวินัย การมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น การเต้นลีลาศทำให้ข้าพเจ้ามีสติ สมาธิในการเรียนมากขึ้น อีกทั้งยังเป็นกิจกรรมผ่อนคลายความเครียดของข้าพเจ้าอีกด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะช่วยพัฒนาทักษะการเรียนรู้ให้มีประสิทธิภาพสูงสุดได้นั้นคือ ความมุ่งมั่น ตั้งใจ ความพยายาม มานะอดทน ทุกสิ่งล้วนเป็นไปได้ ถ้าเราตั้งใจ ดังคำกล่าวของไอสไตน์ที่ว่า “Nothing is impossible” และข้าพเจ้าเชื่อว่าตนเองจะต้องเป็นมนุษย์ที่มีคุณภาพคนหนึ่งให้ได้

Thanks for:

     อาจารย์ภาควิชาพลศึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

     เพื่อนที่เรียนวิชาลีลาศกลุ่มสองทุกคน

      www.youtube.com

      www.tdsa.or.th

 

ภาคผนวก:

 

วิดีทัศน์การเรียนลีลาศของข้าพเจ้า 

http://www.youtube.com/watch?v=hwWm__HG9G4

 

จัดทำโดย  นศพ. สญุมพร   ชอบธรรม  ชั้นปีที่1 

               คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น

                  533070113-4

 

ณ  เวลา 17.30 น. วันที่ 17 สิงหาคม 2553

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

บันทึกก่อนนี้
บันทึกใหม่กว่า
· คำสำคัญ: คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ++ nothing is impossible ++ ^^__การเต้นลีลาศ__^^ 
· หมายเลขบันทึก: 385701 · เขียน:  
· ดอกไม้:
1
 · ความเห็น:
23
 · อ่าน: แสดง
· สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
แจ้งลบ
แจ้งลบ
benjamas
IP: xxx.28.180.202
เขียนเมื่อ Tue Aug 17 2010 22:07:01 GMT+0700 (ICT)

ชอบๆๆคร้าาาา เก่งจัง คุณหมอ

นิสิตคนหนึ่ง
IP: xxx.148.98.86
เขียนเมื่อ Tue Aug 17 2010 22:27:26 GMT+0700 (ICT)

เห็นด้วยกะคำว่า Nothing is impossible มากๆค่ะ คนเราขอแค่เพียงมีความพยายามและความตั้งใจ ไม่ว่าอะไรก็สามารถทำให้สำเร็จได้ค่ะ

ธนภัทร ร่มสายหยุด
IP: xxx.55.36.173
เขียนเมื่อ Wed Aug 18 2010 01:10:40 GMT+0700 (ICT)

ผู้เขียนได้ให้คติและข้อคิดแก่ผู้อ่านหลายประการ เช่น การที่เราจะรักในสิ่งหนึ่งสิ่งใดนั้น ใช่เพียงแต่ว่าเราทำสิ่งๆนั้นได้ดี แต่เรายังจะต้องรักในสิ่งที่เราทำด้วย และการที่เราจะทำสิ่งๆนั้นให้ได้ผลออกมาเป็นที่พอใจ เราเองก็ควรจะมีเวลาให้กับสิ่งนั้น หมั่นซ้อมหมั่นทบทวนอยู่เสมอ การเรียนแพทย์ก็เช่นเดียวกัน ใครๆต่างก็รู้ว่าการเรียนแพทย์นั้นยากลำบากเพียงใด ผู้เรียนจะต้องมีใจรักในวิชาชีพแพทย์ ต้องอดทน ขยันอ่านหนังสือและทบทวนบทเรียนเป็นประจำ จึงจะสามารถผ่านบททดสอบของการเป็นแพทย์ที่ดีได้

ดังนั้นเราทุกคนควรยึดถือการกระทำของผู้เขียน คือ นศพ.สญุมพร ชอบธรรม เป็นแบบอย่าง เพื่อที่เราทุกคนจะประสบความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายสูงสุดที่แต่ละคนได้คิดไว้...

ธนภัทร ร่มสายหยุด

นักศึกษาแพทย์ ชั้นปีที่ 1 มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

nunu
IP: xxx.31.126.91
เขียนเมื่อ Thu Aug 19 2010 23:13:57 GMT+0700 (ICT)

เป็นกิจกรรมที่ดี ฝึกให้มีสมาธิ และระเบียบวินัย และยังทำให้มีบุคลิกดีอีกด้วย ^^

MANINGUP
IP: xxx.164.169.159
เขียนเมื่อ Fri Aug 20 2010 18:12:07 GMT+0700 (ICT)

เต้นลีลาศสนุกอะ ยิ่งเล่นท่ายากๆได้แล้วไม่พลาดยิ่งสนุก

555+

kodak
IP: xxx.168.2.83
เขียนเมื่อ Fri Aug 20 2010 19:35:08 GMT+0700 (ICT)

กำลังเรียนอยู่พอดีเลย

สนุกจริงๆ

p3am
IP: xxx.12.97.122
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 14:53:19 GMT+0700 (ICT)

เก่งๆๆๆๆ สุดยอดมากคร้าบ แนน

มาเต้นให้ดูบ้างดิ ฮ่าๆ

เกศรินทร์
IP: xxx.87.35.88
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 17:57:46 GMT+0700 (ICT)

เค้าก็ชอบลีลาศน๊ะ

เป็นกีฬาที่มีเสน่ห์มาก มีลีลาพริ้วไหว ชวนมอง

จังหวะก็สนุกสนาน

tab-tim
IP: xxx.12.97.122
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:24:54 GMT+0700 (ICT)

อยากเต้นเป็นบ้าง ขอให้เต้นเก่งขึ้นอีกเรวๆนะค่ะ

สู้ๆๆ

cannula
IP: xxx.142.205.27
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:32:00 GMT+0700 (ICT)

โหสุดยอดมากเลย ครับ. ..

เปนการเรียนรู้ที่ดีจริงๆ. .ได้ออกกำลังกายด้วย

A
IP: xxx.120.16.253
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:34:32 GMT+0700 (ICT)

สุดยอดครับบบบบบ เป็นกีฬาที่สวยงามอีกชนิดหนึ่งครับผม

keem
IP: xxx.12.97.122
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:35:35 GMT+0700 (ICT)

เต้นๆๆๆ

สอนเพื่อนบ้างไรบ้าง ^^

kao
IP: xxx.52.6.139
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:41:07 GMT+0700 (ICT)

คิดถึงสมัยม.หกจังเลย ที่เราเรียนลีลาศกัน

ดีจังที่แนนยังได้เรียนอีก ^^ ชอบๆ สนุกอ่ะ

ว่างๆมาเต้นกัน 555

ปล คิดถึงนะจ้ะ

tuy
IP: xxx.25.81.106
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:45:22 GMT+0700 (ICT)

อ่านแล้วคิดถึงตอน ม. 6 จัง สนุกมากมาย ^^

jinny25
IP: xxx.12.97.122
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:45:38 GMT+0700 (ICT)

ดีจัง

เราก็อยากเต้นเป็น

ว่างๆ สอนมั่งดิ

IP: xxx.12.97.125
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:46:16 GMT+0700 (ICT)

เป็นกิจกรรมยามว่างที่น่าสนใจดีเนอะ

ได้ออกกำลังกายด้วย ^^

มะปราง
IP: xxx.25.81.106
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:54:01 GMT+0700 (ICT)

อยากเต้นมั่งจังงงงงง

คิดถึงสมัยที่เต้นผิดๆถูกๆตอนนั้น 5555

ยังไงก็สู้ๆน้า คิดถึงงงงงง อิอิ

IP: xxx.42.97.135
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 19:58:18 GMT+0700 (ICT)

= =

คลิปโดนโซนี่บล๊อกด้วยอ่ะ

wasin
IP: xxx.47.137.218
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 20:00:55 GMT+0700 (ICT)

ได้ออกกำลังกาย แถมยังเสริมสร้างบุคลิกให้ดูดี สง่างามอีกด้วย ชื่นชมๆ

ก้องภพ
IP: xxx.64.60.222
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 20:08:22 GMT+0700 (ICT)

เยี่ยมครับ

เป็นกิจกรรมที่น่าส่งเสริมครับ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆครับ

ธนภัค
IP: xxx.53.165.196
เขียนเมื่อ Sat Aug 21 2010 20:29:56 GMT+0700 (ICT)

เก่งๆๆ

มีคติ และ ข้อคิดแทรกมาด้วย

ว่างๆ มาสอนเค้า เต้น มั่ง น้าา

^ ^

Zenter
IP: xxx.26.46.158
เขียนเมื่อ Sun Aug 22 2010 02:43:10 GMT+0700 (ICT)

Very Good !!

เก่งมากเลยคั๊บ

สุดยอด ๆ

YUMAGYM
IP: xxx.55.222.209
เขียนเมื่อ Thu Sep 02 2010 16:02:49 GMT+0700 (ICT)

ขอโพสต์แบบชิวๆมั่ง

เหอๆ

ได้ข้อคิดดี

กดLike

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
ใส่รูปหรือไฟล์