Public Seminar..การสร้างทุนแห่งความสุขเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
สวัสดีครับชาว Blog
ในวันพุธที่ 21 กรกฎาคมนี้ ผมจะจัดหลักสูตร Public Seminar เรื่อง "การสร้างทุนแห่งความสุขเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ" ที่โรงแรมสวิสโฮเต็ล เลอ คองคอร์ด รัชดา เป็นหลักสูตรการเรียนรู้แบบเข้มข้น 1 วันเต็ม โดยมีผมและ อ.สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์ร่วมกันให้ความรู้ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ที่มีประโยชน์ และให้คำปรึกษาอย่างใกล้ชิด
หลักสูตร "การสร้างทุนแห่งความสุขเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ" เป็นหลักสูตรที่ผมได้แรงบันดาลใจมาจากการที่มีโอกาสได้ไปบรรยายเชิงลึกให้แก่ 3 องค์กรชั้นนำของประเทศ คือ
- องค์การตลาดเพื่อเกษตรกร (6/11/2550) (http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/139628)
- คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ (11/3/2551)http://gotoknow.org/blog/chirakm/170815
- และ Exxon Mobil Limited Thailand (25/9/2551)(http://gotoknow.org/blog/chiraacademy/211820)
ท่านที่สนใจก็ลองเข้าไปดูใน Blog เหล่านี้ได้
จากวันนั้นถึงวันนี้ ผมยังได้เรียนรู้เรื่องการสร้างทุนแห่งความสุขเพิ่มเติมอีกมากมาย และมีหลายเรื่องคิดว่าน่าสนใจและเป็นประโยชน์ต่อตัวเราเองและต่อองค์กรยุคใหม่ เพราะความสุขเป็นกุญแจสำคัญของการขับเคลื่อนผลงานและความเป็นเลิศ
สำหรับผมเอง ผมก็ตั่งมั่นในการทำงานและการดำรงชีวิตบนพื้นฐานของความสุข และก็ได้เขียนกฏเกี่ยวกับการทำงานงานอย่างมีความสุขไว้หลายข้อจะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ในการสัมมนาวันที่ 21 กรกฎาคมนี้ครับ
จีระ หงส์ลดารมภ์
ภาพบรรยากาศการเรียนรู้
ความเห็น (13)
หลักสูตร การสร้างทุนแห่งความสุขเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
วิทยากร ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
อ. สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
วัน/เวลา วันพุธที่ 21 กรกฎาคม 2553 เวลา 9.00 – 16.30 น.
สถานที่ โรงแรมสวิสโฮเต็ล เลอ คองคอร์ด กรุงเทพฯ
วิธีการเรียน บรรยาย/Workshop & Brainstorming
…………………………………………………………………………………………………….
กำหนดการ
08.45 – 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 – 10.30 น. ปฐมนิเทศ
แนะนำทฤษฎีที่สำคัญของการเรียนรู้
วิสัยทัศน์ของการทำงานในยุคใหม่
จุดประกายความคิดเรื่องความสำคัญของการทำงานด้วยความสุข
โดย ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
10.30 – 12.00 น. การอภิปราย
ทุนมนุษย์กับทุนแห่งความสุขและการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
โดย ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์ และ อ. สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
12.00 – 13.30 น. อาหารกลางวัน
13.30 – 16.30 น. วิธีการสร้างความสุขในการทำงาน
จิตวิทยาและการสร้างความสุขในองค์กร
วิเคราะห์กรณีศึกษาของความสำเร็จ - ความล้มเหลวและ
แนวทางในการสร้างความสุขในการทำงาน
โดย อ. สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
ถาม - ตอบ
สรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปสู่การปรับใช้
โดย ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์ และอ. สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
…………………………………………………………………………………………………….
สนใจเข้าร่วมกิจกรรม โทร. 0-2619-0512-3
มูลนิธิพัฒนาทรัพยากรมนุษย์ระหว่างประเทศ
สรุป
Learning Forum
การสร้างทุนแห่งความสุขเพื่อการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
21 กรกฎาคม 2553
ณ โรงแรมสวิสโฮเต็ล เลอ คองคอร์ด กรุงเทพฯ
ช่วงเช้า
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- ถ้ามีชีวิตที่ไม่ดี ก็ทำให้ทำงานได้ไม่ดี ต้องทำให้มีความสมดุลกัน
- มีความสุขได้โดยไม่คิดอะไรสลับซับซ้อน
- ควรมีธรรมะ พอใจในสิ่งที่ตนทำและทำบทบาทตนเองให้ดี
- คนทำงานไม่มีความสุขเพราะขาดอิสระในการแสดงความเห็น
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- การเรียนยุคใหม่ ต้องเป็น Happy learner มาที่นี่ต้องรู้จักกัน
- ดาไลลามะ เน้นความสุข บอกว่า ความสุขมาจากการกระทำของเรา
- ต้องรู้จักตนเอง แล้วจะมีความสุข
- ต้องมี mentor และแนวร่วมในองค์กร จึงจะมีความสุข
- ต้องมี passion ในการทำงานเพราะจะทำให้อยู่รอดในระยะยาว
- ต้องเข้าใจความสุขที่เกิดในสังคมด้วย
- กฎแห่งความสุข
- ต้องมีสุขภาพดีทั้งกายและจิต
- ชอบงานที่ทำ
- รู้เป้าหมายของงาน ต้องค้นหาให้ดี
- รู้ความหมายของงาน
- มีความสามารถที่จะทำงานให้สำเร็จ แล้วจะไม่เครียด
- เรียนรู้ตลอดเวลา
- เตรียมตัวให้พร้อม
- ทำงานเป็นทีม
- ทำหน้าที่เป็นโค้ช
- ทำงานที่ท้าทาย
- ทำงานแล้วเห็นคุณค่า มี Job Enrichment คือเกิดการพัฒนาตน
- Sharp Model มีกฎความสุขคือ
- ต้องทำงานในองค์กรที่มี value คล้ายๆคุณแล้วจะมีความสุข
- อย่าแบกงานหนักเกินไป
- ต้องมีน้ำใจกับลูกน้อง
- สร้างบรรยากาศให้มีความสุขร่วมกัน
- ทำงานให้มีความสุขโดยใช้ทฤษฎี HRDS
- มีความสุข
- ยกย่องเพื่อนร่วมงาน
- ปฏิบัติต่อทุกคนแบบเขามีศักดิ์ศรี คนที่อยู่สูงต้องไม่ดูถูกคนอื่น
- มองไปข้างหน้า ใฝ่รู้
- ต้องมี Smart HR ที่มีความสุข จะได้บริหารคนให้ทำงานได้อย่างมีความสุข
- คนส่วนมากเป็นทาสของงาน ทำงานเพื่อเงิน ควรจะทำงานอย่างมีความสุข อย่าให้งานมากำหนดชีวิตเรา
- ความสุขจะทำให้ผลประกอบการดีขึ้นเพราะทำให้เกิดความคิดสร้างสรรค์และผลผลิตที่สูงขึ้น
- CEO ต้องบริหารคนให้มีความสุข
- Non-HR ต้องบริหารพนักงานให้มีความสุขและสร้างมูลค่าเพิ่ม
ช่วงแสดงความคิดเห็น
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- ควรถามตนเอง มาที่นี่เพราะอะไร
- ต้นเดือนที่แล้ว ได้ไปปฐมนิเทศนิสิตนิติศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย อยากนำเรื่องความสุขไปแทรกด้วย
- แต่คนไทยมักเคารพคนที่ให้คุณให้โทษเขา แต่ไม่ได้เคารพศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์
- ในหลวงสอนว่า ควรดูกฎเกณฑ์ คุณธรรม และความจริงประกอบกัน แล้วจะทำงานอย่างมีความสุข
- ผมทำงานมีความสุขเพราะทำงานที่ชอบ ถนัดและเป็นประโยชน์ต่อสังคม
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- คนมีความสุขก็จะมีความคิดสร้างสรรค์มาด้วย และมีเพื่อนมาช่วยทำงาน
Workshop 1 ข้อเสนอแนะในการสร้างความสุขในการทำงาน
กลุ่ม 1
- เห็นด้วยกับอ.จีระ
- ความสุขเหมือนทุนการเงินไหม ต้องหาทุนความสุขตลอดไปไหม ทำไมไม่สร้างภูมิคุ้มกันให้เขา
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- เงินเป็นวัตถุแลกเปลี่ยน แต่ความสุขมีหลายมุมมอง
- ที่เห็นว่า สุขเพราะความทุกข์ลด
- ภูมิคุ้มกันการเงินคือการวางแผนการเงิน แต่ภูมิคุ้มกันความสุข อยู่ที่การรักษาจิต และต้องสร้างจากตนเอง
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- คำถามดีมาก
- ถ้าไม่มีความสุข ต้องหามาก่อน
- ภูมิคุ้มกันความสุขคือ ผู้บริหารและ HR ต้องเอาใจใส่และบริหารให้คนมีความสุข
- ความสุขไม่ใช่ความโลภ ไม่ควรเปรียบเทียบเงินกับความสุข
กลุ่ม 2
- เราไม่สามารถเปลี่ยนความคิดผู้บริหารแต่จะสร้างแรงจูงใจให้เราทำงานที่ได้รับมอบหมายอย่างมีความสุข
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
- ความสุขเป็นการรักษาจิตใจของแต่ละบุคคล มันเป็นการพัฒนาการเรียนรู้ตลอดเวลา
- ถ้าเรามีความสุขแท้จริง ผู้บริหารก็จะหันมามองเราว่าทำไมจึงมีความสุขจัง
- อย่านำความคิดเราไปขึ้นกับคนอื่น
- ควรเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อให้ผู้บริหารเห็น
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- เรามาเพิ่มศักยภาพการทำงาน
- ต้องมีเป้าหมายการทำงานก่อน
- การมีคุณค่างาน (Enrichment) อยู่ที่ purpose ของงาน
- ความสุขเป็นเรื่องที่ยาก
กลุ่ม 3
- ความสุขเกิดจากตัวเราเอง ใจสุข คิดในทางบวก ก็มีสุข
- ความสุขทำให้เกิดทุนอื่นๆ
- เวลาทำงาน ต้องปรับตัวให้เข้ากับองค์กร ก็จะมีความสุข
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- คนยังไม่ให้ความสำคัญกับความสุข แต่ท้ายสุดก็ต้องการความสุข
- ผู้บริหารต้องตระหนักว่าความสุขสำคัญแล้วสนับสนุนเรื่องนี้
- วิธีทำให้มีความสุขมันเป็นศิลปะด้วย
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- ฝรั่งชอบเรื่องความสุข
- ความสุขเป็นทั้ง input และ output
- บางทีเราไปซื้อความสุขจอมปลอม
กลุ่ม 4
- จากประโยชน์ความสุข ข้อการมองโอกาสมากกว่าปัญหา แต่องค์กรมักโทษคนอื่น อยากให้แนะนำว่า จะสร้างวิกฤติเป็นโอกาสอย่างไร
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- ตอนนี้ ความสุขก็วัดเป็นตัวเลขได้แล้ว เป็น Dummy Variable
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- คนมีความสุขจะคิดวิกฤติเป็นโอกาสได้เสมอ อย่าเห็นเงินเป็นพระเจ้าหรือเห็นคนเลวร้าย
ช่วงบ่าย
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- ต้องรู้จักตนเอง
- ต้องมีความเป็นมืออาชีพ มีความบากบั่นเผชิญอุปสรรคต่างๆ
- จะทำงานให้มีสุขต้องมี
- Sense-making รู้ว่าอะไรควรทำหรือไม่
- Visioning มองไปข้างหน้า
- Relationship มีมนุษยสัมพันธ์
- เกิด Productivity
- ในวิชาภาวะผู้นำต้องเรียน Management จิตวิทยา และภาวะผู้ตาม
- การทำงานที่ดีต้องกล้าตัดสินใจ ถ้าไม่กล้าตัดสินใจ จะเป็นทุกข์
- องค์กรต้องมีการเปลี่ยนแปลง ตามความเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างองค์กร คน เทคโนโลยี
- หัวหน้าต้องมี leadership ลูกน้องต้องมี motivation
- ปัญหาขององค์กรเกิดจากการสื่อสาร ความชัดเจนทำให้คนมีความสุขในการทำงาน
- ควรมีการประเมินผลเพราะจะได้ลดระบบอุปถัมภ์บ้าง
- การทำงานอย่างมีความสุขต้องใช้ leadership
- Lively มีชีวิตชีวา โอภาปราศรัย แสดงออกทางหน้าตา ท่าทาง ต้องรู้จักวิเคราะห์ตนว่าเหมาะกับอะไร
- Encourage บำรุงน้ำใจคน ให้ความรู้สึกที่ดี เกียรติ โอกาส ให้อภัย
- Active มีความคล่องแคล่ว ถ้าทำงานช้า คนอื่นทำงานต่อไม่ได้
- Decisive กล้าตัดสินใจ
- Endurance อดทนอดกลั้น
- Responsible รับผิดชอบ
- Smart ฉลาด มีไหวพริบ แก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้
- Health สุขภาพกายและใจดี
- Informative สนใจข่าวสาร
- Polite สุภาพ
- โทมัส แฮริส บอกว่า คนจะมีความสุข ต้องนับถือตนเองและผู้อื่น (I am OK-You are OK)
- การที่จะมีความสุข ต้องเข้าใจธรรมชาติมนุษย์คือ
- ไม่ชอบให้ใครตำหนิ
- อยากมีชื่อเสียงเป็นที่ยอมรับ
- ทำอะไรสำเร็จเมื่ออยากจะทำ
- สนใจตนเองมากกว่าคนอื่น
- ชอบคนหน้ายิ้มมากกว่าหน้าบึ้ง
- สนใจชื่อของตนเอง
- ต้องการให้ผู้อื่นฟังเวลาตนพูด
- ชอบให้คนอื่นพูดเรื่องที่ตนสนใจ
- ไม่ชอบให้ใครโต้เถียง
- อยากให้คนอื่นเห็นด้วยกับความคิดตน
- ชอบเห็นการรับผิดเมื่อทำผิด
- ต้องการความเป็นกันเอง
- ทุกคนปรารถนาว่าที่เขาทำอะไร เป็นผลดีนั้นเป็นความคิดของเขา
- ศิลปะการตำหนิ
- ก่อนตำหนิ ควรศึกษาข้อมูลก่อน
- ตำหนิในที่เฉพาะ ไม่ใช่ในที่สาธารณะ
- ตำหนิการกระทำ
- ให้กำลังใจก่อนตำหนิ
- ไม่ควรตำหนิซ้ำซาก
- ไม่ควรตำหนิด้วยการเปรียบเทียบ
Workshop 2
1. นิยาม ความสุข หรือ ทัศนคติเกี่ยวกับ ความสุขของท่านเป็นอย่างไร
2. วิเคราะห์“การสร้างทุนแห่งความสุข”และเสนอแนะแนวทางต่อไปนี้พัฒนาทุนแห่งความสุขขององค์กร
- บทบาทของ CEO ควรเป็นอย่างไร
- บทบาทของ HR
- บทบาทของ Non-HR
3. สิ่งที่คุณจะลงมือทำทันทีหลังจากวันนี้
กลุ่ม 1
ความสุขคือ
- ความไม่ทุกข์
- ทัศนคติที่ดีต่อการทำงาน
- ความพอใจในตนเอง
พัฒนาโดย
- คิดบวก
- สุขภาพแข็งแรง
- อยู่กับความจริง ไม่อยู่กับความฝัน
CEO
- เอาใจเขามาใส่ใจเรา
- ผู้นำต้องเป็นแบบอย่างที่ดี
HR
- สร้างสรรค์ความสุขให้องค์กร
- เป็นที่ปรึกษาให้บุคลากรได้ หาทางออกให้เขาได้
Non-HR
- รู้บทบาทตน
- รู้วิธีบริหารคน เช่น ความสามารถของคน
สิ่งที่ทำทันที
- ยอมรับและเคารพผู้อื่น
- มองโลกในแง่ดี
- มีเมตตาต่อผู้อื่น
- พอเพียง
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- นิยามความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มันเป็นคำสั้นแต่มีความหมายกว้าง
- บางทีผู้บังคับบัญชาดี ก็มีใจทำงานให้ดี
- ผู้บังคับบัญชาต้องเป็นตัวอย่างที่ดีสำคัญมาก
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- วันนี้เราทำเรื่อง HR2
- ถ้าค้นหาตนเองได้ ก็จะก้าวไปข้างหน้าได้
- เวลาผมมีปัญหา จะคิดบวก ออกกำลังกายแล้วใจจะสงบ มีธรรมะในใจ
กลุ่ม 2
ความสุขคือ
- สุขภาพแข็งแรง
- ทำให้คนอื่นมีความสุข
- อยู่ที่จิตใจที่เป็นสุข
- มีธรรมะในใจ
- ความคิดดี ทำดี
พัฒนาโดย
- หมั่นหาความรู้เพิ่มเติม
- หาโอกาสแลกเปลี่ยนความคิดกับผู้อื่นโดยเฉพาะกับผู้มีความรู้
- ให้อภัยผู้อื่น อดทนเมื่อถูกคุกคาม
- ยิ้มให้กับตน ให้กำลังใจผู้อื่น
CEO
- เอาใจใส่แบบพ่อปกครองลูก ตำหนิแต่ปรารถนาดีต่อลูก
- รับฟังผู้ใต้บังคับบัญชา
- ให้กำลังใจ ให้เวลา ลูกน้อง
- พัฒนาลูกน้องให้มีประสิทธิภาพ ดึงจุดเด่นมา
- บริหารจัดการลูกน้องอย่างจริงจัง
HR
- ทำให้ทุกระดับมีความสุข
Non-HR
- ปรับทัศนคติให้คิดบวก คิดแต่สิ่งดีๆ
- ปรับตัวเองให้ทำงานอย่างมีความสุข
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมภูพงษ์
- สิ่งที่เราทำ ควรทำอะไรเป็นการป้องกัน ดีกว่าแก้
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- อยากให้พนักงานที่มีความสุขไม่เท่ากันในองค์กร
- CEO ต้องบริหารให้คนมีความสุขมากขึ้น ต้องเข้าใจว่า ทำไมคนยังไม่มีความสุข
- HR ยังต้องเอาใจใส่ความสุขของคนในองค์กร
- ต้องมองความหลากหลายของคนให้ได้
- CEO ต้องฉลาดเรื่องคน
- ความสำเร็จคือ การปฏิบัติได้จริง สร้างความเปลี่ยนแปลง
กลุ่ม 3
ความสุขคือ
- ความพอ รู้สึกว่าสุขแล้ว
- ได้พักผ่อน
- ความสมหวัง
- รอยยิ้ม
พัฒนาโดย
- คิดบวก นาตาลีบอก ผู้หญิงคิดบวกทำให้สวยขึ้น รับมือเชิงบวก
CEO
- Paradigm shift เขายังยึด performance อยู่ ทำให้พนักงานรู้สึกว่า ตนเองเป็นเครื่องจักร
- มีศาสตร์และศิลป์ในการพัฒนาและบริหารองค์กร
HR
- เชื่อมโยงผู้บริหารและพนักงาน
- เข้าถึงพนักงาน Employee Champion
- Strategic Partner ตอบโจทย์องค์กร หาแนวทางให้พนักงานทำงานแบบมีความสุข
Non-HR
- ความสุขเป็นเรื่องแรงจูงใจของแต่ละคน ต้องทำให้เขาทำงานได้มีความสุข
- มี passion รักงาน
- Leadership
สิ่งที่ทำทันที
- มองตัวเอง ปรับแก้ไข
- นำความรู้ไปใช้ให้ดีขึ้นและมีความสุข
- บริหารเวลาในการทำงาน
- คิดบวกสำคัญสุด เป็นแรงกระตุ้นให้ดีขึ้น
- ให้ CEO มาลงทะเบียนหลักสูตร
อาจารย์สุรวัฒน์ ชมพูพงษ์
- ทำงานเป็นทีมที่ดี
- แต่สิ่งที่ทำทันที บางข้อดี ต้องบริหารเวลาให้ดี ไม่นำงานกลับไปทำที่บ้านแต่งานต้องเสร็จ
- Grid management บอกว่า หัวหน้าบ้างาน ทำให้ลูกน้องไม่มีความสุข ต้องมองให้ออกว่าเขามีปัญหาอะไรแล้วช่วยแก้
- หัวหน้าต้องรู้รายละเอียดงานลูกน้อง
- ต้องทำให้คนรู้สึกอยากจะทำงานและมีความภูมิใจที่จะได้ทำ
ศ.ดร.จีระ หงส์ลดารมภ์
- กลุ่มนี้รู้เรื่อง HR มากและมีแนวทาง
- คนไม่ใช่เครื่องจักร เขามีจิตวิญญาณและความรู้สึก
วิธีการทำงานอย่างมีความสุขเริ่มต้นที่ใจของเรา
ปรับมุมมองให้มองโลกในแง่บวกมากขึ้น
เพื่อประโยชน์ต่อการทำงานและความสุขของตนเอง เพื่อนร่วมงาน รวมถึงองค์กร
ได้แนวคิดคือ คิดอย่างไรให้มีความสุข
สุนีย์รัตน์
อ.จีระมองคนเป็นปัจจัยสำคัญของการขับเคลื่อนการพัฒนาประเทศ
หลังจากได้รับการอบรม สิ่งที่จะนำกลับไปประยุกต์ใช้คือ
-ทบทวนบทบาทและหน้าที่ที่เป็นอยู่ และปรับปรุงแก้ไขให้ตนเองมีความสุขและมีทุนความสุขในอนาคตต่อไป
อารีรัตน์ ภูธรรมะ
เป็นการเตือนตัวเราเองให้บริหารความสุขทั้งต่อตนเอง ต่อผู้อื่น ต่อการทำงานให้เหมาะสม ซึ่งจะส่งผลดีต่อสุขภาพกาย ใจและผลการทำงาน เช่น โดยการคิดบวก ยอมรับผู้อื่น
อยากให้อาจารย์จัดอบรมเรื่อง
"Learning Culture"
เพื่อที่จะทำอย่างไรให้พนักงานทุกคนมีวัฒนธรรมการเรียนรู้
เรื่องที่ได้จากอาจารย์คือ
มุมมองต่อเรื่องต่างๆและวิธีคิด
ม.ล.ชาญโชติ ชมพูนุท
ไปออกกำลังกายให้แข็งแรง
อยากให้มีกิจกรรม workshop มากกว่านี้ เพราะเนื้อหาน่าสนใจ เพราะนั่งฟังเฉยๆทำให้ง่วง
ธนชัย ตันติจินดา
- ต้องซื่อสัตย์ต่อตนเอง
- มองตนเองและทำให้คนรอบข้างทำให้ทำงานมีความสุข
ได้วิธีคิด การสร้างความสุข