ปลูกผัก รักฟัน ( 2 )

ฟันสวยด้วยพืชผัก

เพลง รำวงปลูกผัก

ปลูกผักๆๆ ทำสวนครัวไม่ต้องกลัวอดผัก

ผักนี้มีคุณยิ่งนัก(ซ้ำ) ขอเชิญกินผักถูกหลักอนามัย

กินผักๆๆ อยากแข็งแรงก็ต้องกินผัก

ฟันทนแข็งแกร่งยิ่งนัก(ซ้ำ) ขอเชิญกินผักแล้วจักแข็งแรง

 

ธรรมชาติได้มอบสิ่งวิเศษที่สุดแสนธรรมดาเอาไว้แก่มนุษย์โลก
...คือพืชผักผลไม้ที่งอกงามขึ้นมาจากผืนดิน 
คนเราจะ ต้อง เคี้ยวผักผลไม้สดมากๆเวลากิน เนื่องจากผักผลไม้
สามารถทำหน้าที่ได้ดีราวกับผงซักฟอกทีเดียว ทั้งยังมีคุณสมบัติ
บางประการที่ช่วยให้ฟันดูขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย

 

 ผักบางอย่างช่วยกันป้องกันคราบ ไม่ให้เกาะติดได้ง่าย
โดยการสร้างเยื่อบางๆเคลือบผิวฟัน ซึ่งทำหน้าที่เสมือน
เป็นเกราะชั้นนอกอีกที

 

กินผักแล้วทำให้เราสวยได้ทั้งจากภายใน เพราะได้รับวิตามินและกากใย
ทำให้ดูดีจากภายใน แล้วยังทำให้เราดูดีจากภายนอก
เพราะฟันขาวสะอาด ได้ประโยชน์สองต่อขนาดนี้
แล้ววันนี้จะซื้อหาผลไม้อะไรกลับบ้านบ้างละคะเนี่ย?

 

[นาย ธนา นนทพุทธ]

ยินดีครับ....................

โค้งคำนับนั่งอ่านช่วยสานฝัน

สาระดีมีจุดเด่นเป็นสำคัญ

ชอบสร้างสรรค์เสพหาวิชาการ

ขยันเขียนเวียนหามาบันทึก

เรื่องไม่นึกก็ได้เห็นเป็นแก่นสาร

เกิดความคิดติดปัญญาพาเชี่ยวชาญ

ประสบการณ์เก็บกองสมองเรา

ธนา นนทพุทธ

จักสานอักษรกลอนคิดเห็น