มารู้จัก HWDI

ช่วงบ่ายหลังเรียนเรื่อง  ศิลปะการพูดและการนำเสนอ    ต่อด้วยการเรียนรู้  หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ  และทดสอบสมรรถภาพทางกาย  ผศ.เพิ่มศักดิ์  สุริยจันทร์  คณะครุศาสตร์  ม.ราชภัฏเชียงใหม่  มาสอน  เรื่องความสำคัญของการออกกำลังกาย  หลักการออกกำลังกาย    อาจารย์พูดถึง  HWDI  ซึ่งจะคำนวณง่ายกว่า BMI 

        HWDI   ย่อมาจาก  Height  Weight  Difference  Index  คำนวณโดยใช้  ส่วนสูง (เซนติเมตร)  ลบด้วย  น้ำหนัก (กิโลกรัม)

การแปลผล 

          ค่า 0 - 57       อ้วนอันตราย

          ค่า 57 - 82      โรคอ้วน

          ค่า 82 - 95     อ้วน

          ค่า 95 - 112   ปกติ

          มากกว่า 112   ผอม

 

[ยูมิ]

มาชม

น่าสนใจดีจังครับ