สมาชิก
แลกเปลี่ยน

อาหารกลางวันแบบพอเพียง

 ตือคาโคและส้มตำแบบเมืองเหนือ.... 

วันนี้นำภาพอาหารกลางวันแบบพอเพียง ของท่านผอ.วิจัย มาให้ชมและชิมทาง blog ค่ะ 

 

เท่าที่เห็นส่วนประกอบในส้มตำมีแค่ มะละกอ  มะขามเปียก ถั่วลิสงคั่ว (น่าจะมีน้ำปลา น้ำตาลและ พริกนิดหน่อยค่ะ) 

เป็นส้มตำไม่ค่อยเห็นมีขายทั่วไป 

และอร่อยมากเลยค่ะ

ทานแบบนี้ นำหนักท่าจะไม่ขึ้นมากเท่าไหร่นะคะ...555

ชาดา 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

· คำสำคัญ: ชาดา(อิง) อาหารกลางวันแบบพอเพียง 
· หมายเลขบันทึก: 303861 · เขียน:  
· ความเห็น:
16
 · อ่าน: แสดง 
· สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน
 แจ้งลบ
 
 แจ้งลบ
บันทึกก่อนนี้
บันทึกใหม่กว่า
หนานเกียรติ
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 13:52:07 GMT+0700 (ICT)

หน้าตาส้มตำ เหมือนตำซั่วเลยครับ

แผล๊บบบ... (แหะ แหะ น้ำลายไหลครับ...)

นงนาท สนธิสุวรรณ
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 13:54:21 GMT+0700 (ICT)

Gif_cupid_5 แวะมาเยี่ยมด้วยความสุขค่ะ..

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 13:59:06 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ อ้ายหนานเกียรติ

เพิ่งเคยทานแบบนี้...อร่อยดีเหมือนกันค่ะ

ทานเผื่ออ้ายหนานเรียบร้อยแล้วเจ้า

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 14:00:28 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ พี่นงนาท สนธิสุวรรณ

  • ขอบพระคุณค่ะ
  • แวะมาเยี่ยมน้องๆ เสมอเลย
  • มาทานส้มตำด้วยกันทาง blog ค่ะ...อร่อยมากๆ
JJ
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 14:00:51 GMT+0700 (ICT)

ตือคาโค หวาน อะ ท่าน

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 14:06:05 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะท่าน อ.JJ

ตือคาโคทานไปชิ้นเดียวค่ะ

ส่วนใหญ่จะส้มตำมากกว่า...แซ้บแซบ...ค่ะท่าน

สามสัก(samsuk)
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 14:55:57 GMT+0700 (ICT)
  • ดูด้วยสายตา เหมือนกับ..
  • ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
  • ใช้ผักพื้นบ้านที่ใกล้มือ
  • ผักสด อุดมด้วยคุณค่า..และ..
  • ท่าทาง..จะแซบเหลือหลาย..น๊อ
  • ขอบคุณครับ
berger0123
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 16:11:04 GMT+0700 (ICT)

มาแจมด้วยคนค่ะ

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 16:16:18 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีคะ คุณ สามสัก

  • อร่อยแบบนี้ต้องรีบบอกต่อๆ กันไปค่ะ
  •  ขอบคุณค่ะ

 

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 16:16:56 GMT+0700 (ICT)
P คุณberger0123
มาทานด้วยกันเลยจ้า  อร่อยมากๆ  ขอโหวต...555
แสงแห่งความดี...
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 16:19:38 GMT+0700 (ICT)

สวัสดี ครับคุณชาดา

แวะมาขอบคุณอาหารกลางวัน แบบพอเพียง ของคุณ ก่อนกลับบ้าน

ขอบคุณ นะครับ

 

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 17:35:00 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ คุณแสงแห่งความดี

ทานอาหารกลางวันรองท้องก่อนกลับบ้านไปทานอาหารเย็น อิอิ

ขอบพระคุณค่ะ

พรชัย
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 21:16:09 GMT+0700 (ICT)

อีสานเรียกตำบักฮุ่ง ส้มตำคือตำนานอาหารอีสาน แต่อยากทานแบบคุณชาดา

มาแวะชมผลงานครับ

ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 22:23:36 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ อ.พรชัย

ชอบทานส้มตำไทยค่ะ แต่แบบนี้ก็อร่อยอีกแบบค่ะ

ไว้มาทานด้วยกันที่เชียงใหม่นะคะ...

คิม นพวรรณ
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 22:27:41 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ

  • ส้มตำทานได้ไม่เบื่อค่ะ
  • เด็ก ๆ ร้องไชโยทุกครั้งเมื่อบอกว่าจะเลี้ยงส้มตำ
  • สูตรนี้..พอเพียงจริง ๆค่ะ
  • ขอขอบพระคุณค่ะ
ชาดา ~natadee
เขียนเมื่อ Wed Oct 07 2009 22:31:18 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ ครูคิม

ชอบทานส้มตำเหมือนกันเลยค่ะ

ทานร่วมกันทาง blog ไปก่อนนะคะ

ขอบคุณค่ะ

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
 ใส่รูปหรือไฟล์