บริหารกายคลายเครียด
กายบริหารขณะรอตรวจ
กิจกรรมกายบริหารขณะรอพบแพทย์
วัตถุประสงค์
1. เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ ลดความเครียดขณะรอตรวจ
2. เพื่อให้ผู้มาใช้บริการมีความรู้และทักษะในการลดความเครียดด้วยตนเอง
3. เพื่อให้ผู้รับบริการเกิดความพึงพอใจกับบริการที่ได้รับ
ระยะเวลา
ใช้เวลา 30 นาที ช่วง 8.30-9.00น
สถานที่
หน้าห้องตรวจเบอร์ 7 โรงพยาบาลศรีนครินทร์
กิจกรรมประกอบด้วย
1. แนะนำตัว บอกวัตถุประสงค์ ชี้แจงกิจกรรม
2. กิจกรรมกายบริหาร ประกอบด้วย
การยืดกล้ามเนื้อ
การนวดเพื่อการผ่อนคลาย
การบริหารปอด ฝึกหายใจอย่างมีประสิทธิภาพ ( ใช้เพลงลมหายใจเข้าออกของเสถียรธรรมสถาน)
คำสำคัญ (Tags): #กายบริหาร#วิธ๊ผ่อนคลายความเครียด
หมายเลขบันทึก: 293806เขียนเมื่อ 3 กันยายน 2009 06:16 น. ()ความเห็น (5)
มาเยี่ยมพี่อ๋อยเเละชาวจิตเวชค่ะ ขอให้มีกำลังใจในการทำงานนะคะ
ขอบคุณน้องกุ้งมากนะค่ะที่แวะมาทักทายและให้กำลังใจ
สวัสดีค่ะ คุณน้องอ๋อย
กิจกรรมน่าสนใจมาก ในช่วงที่รอตรวจ ได้ประโยชน์และผ่อนคลายค่ะ
ขอบคุณพี่แขกมากนะค่ะที่แวะมาทักทายและให้กำลังใจ
น่าสนใจมากค่ะ เป็นคนไข้ห้อง 7 อยู่แล้ว แต่ยังไม่ได้เจอกิจกรรมนี้เลยค่ะ คิดว่าคราวหน้าที่หมอนัดน่าจะได้เจอกิจกรรมนี้ ขอบคุณนะคะทั้งคุณหมอและเจ้าหน้าที่ทุกท่าน