หน้าแรก
สมาชิก
นางสาว ชาลิสา เมฆ...
สมุด
all-about-km
ธรรมมะชนะทุกสิ่ง
นางสาว ชาลิสา เมฆสว่าง
สมุด
บันทึก
อนุทิน
ความเห็น
ติดต่อ
ธรรมมะชนะทุกสิ่ง
ช่วงเดือนเมษา ได้มีโอกาสได้เข้าร่วมปฏิบัติธรรม ของคุณแม่ศิริ กรินชัย ที่จัดขึ้นโดยมหาวิทยาลัยราชภัฎ พิษณุโลก ระยะเวลา 7 คืน 8 วัน ที่จริงเคยได้ปฏิบัติธรรมมาบ้างแล้ว แต่เป็นระยะเวลาสั้นๆ แค่ 2-3 วัน รู้สึกว่าจิตใจสงบ และปล่อยวางได้มากขึ้น จากคนอารมณ์ร้อนมาก ก้ร้อนน้อยลง มีสมาธิในการทำงานมากกว่าเมื่อก่อน ก็เลยอยากจะลองดูว่า ถ้าเข้าปฏิบัติ 7-8 วัน จะเป็นอย่างไร ผลที่ได้ย่อมดีกว่าเดิมแน่นอน เพราะระยะเวลาที่มากขึ้น ทำให้เราค่อยๆ ปรับตัวได้ดี ในวันที่ 2-3 เราจะเริ่มสงบ มีสมาธิจดจ่ออยู่กับการปฏิบัติ ไม่ฟุ้ง(คือการคิดอะไรไปเรื่อยเปื่อย) จิตใจที่ว้าวุ่นสับสน กลับผ่อนคลาย มีสติอยู่ทุกขณะจิต สิ่งที่เศร้าใจในอดีต ความกังวลในอนาคต ค่อยๆ จางไป ทำให้เราดิคอ่านอะไรได้รวดเร็ว ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้น เข้าใจชีวิตมากขึ้น ว่ามันก็แค่นี้เอง "เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป" เราฉะนั้นเมื่อเกิดอะไรขึ้นในชีวิตเรา เราก็จะสามารถจัดการกับมันได้ทันท่วงที ไม่ว่าจะเป็นความสุขหรือความทุกข์ " เมื่อสุขมาก็จงยินดีรับ แต่อย่าดีใจกับมันจนเกินไป เพราะมันจะผ่านไป ถ้าความทุกข์มาก็ยินดีรับ แต่อย่าเศร้าโศกเสียใจกับมันจนเกินไป เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปเหมือนกัน" โครงการนี้จัดขึ้นอีกครั้ง ในวันที่ 1-8 ตุลาคม 2549 หากท่านใดสนใจติดต่อได้ที่ bangpun นะคะ พอดีหยิบใบสมัครมาหลายใบค่ะ
เขียนใน
GotoKnow
โดย
นางสาว ชาลิสา เมฆสว่าง
ใน
all-about-km
คำสำคัญ (Tags):
#uncategorized
หมายเลขบันทึก: 29269
เขียนเมื่อ 18 พฤษภาคม 2006 13:24 น. (
)
แก้ไขเมื่อ 11 กุมภาพันธ์ 2012 14:57 น. (
)
สัญญาอนุญาต:
จำนวนที่อ่าน
จำนวนที่อ่าน:
ความเห็น (0)
ไม่มีความเห็น
ชื่อ
อีเมล
เนื้อหา
จัดเก็บข้อมูล
หน้าแรก
สมาชิก
นางสาว ชาลิสา เมฆ...
สมุด
all-about-km
ธรรมมะชนะทุกสิ่ง
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID
@gotoknow
สงวนลิขสิทธิ์ © 2005-2023 บจก. ปิยะวัฒนา
และผู้เขียนเนื้อหาทุกท่าน
นโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy)
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท