ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพ

เล่นกีฬาวันละนิด จิตแจ่มใส

ประสบการณ์การพัฒนาทักษะการเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพของข้าพเจ้า
        ในการเรียนแพทย์นั้นหลายๆท่านอาจคิดว่ามุ่งแต่เฉพาะด้านการเรียน แต่ความจริงเราก็สามารถเลือกที่จะพัฒนาทักษะหลายๆด้านได้เช่นกัน กิจกรรมที่ผมเลือกจึงเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างอัจฉริยภาพด้านร่างกายและการเคลื่อนไหว คือ การเล่นบาสเกตบอลจนสามารถแข่งขันกับผู้อื่นได้
        วิธีการเรียน ในเบื้องต้นเราต้องเข้าใจกฎกติกาโดยการถามจากผู้รู้ หาหนังสืออ่านและดูเกมการแข่งขันจริงทั้งทางโทรทัศน์หรือสถานที่จริง หลังจากทราบกติกาแล้ว ก็พร้อมลงฝึกจริง โดยที่เราจะฝึกกันเป็นทีม มีการกำหนดเวลาการฝึกซ้อมทุกเย็นไปจนค่ำ เช่น วิ่งรอบสนาม ฝึกรับส่งลูกบอล ฝึกชู๊ต ฝึกทักษะการเคลื่อนไหว เช่นวิ่งแตะเส้นไปมา และเล่นเป็นทีมจริงๆ เพื่อเสริมสร้างความสามัคคี จบด้วยการ warmdown เมื่อทุกคนฝึกซ้อมกันเสร็จ ก็จะมีการประชุมเพื่อมองหาข้อบกพร่องของแต่ละคนในการเล่น เพื่อนำไปสู่การพัฒนาอีกต่อไป และฝึกเช่นนี้ไปทุกวันจนพร้อมแข่งขัน

         ผลการเรียน จากแต่เดิมทักษะทางด้านกีฬาที่ไม่ค่อยชำนาญก็รู้สึกีพัฒนาการมากขึ้น ทำใหเราเล่นกีฬาบาสเก็ตบอลได้อย่างชำนาญ รู้จักวางแผนในการเล่นทั้งการฝึกเล่นเป็นทีม เข้าใจระบบการคุมพื้นที่ในเวลาแข่งขัน และรู้จักประเมินการเล่นของผู้อื่น
          ข้อคิดที่ได้ จากการฝึกเล่นบาสเก็ตบอลให้ชำนาญ
ทำให้สุขภาพของเราดีขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นากรเสิรมสร้างอัจฉริยภาพทางด้านร่างกาย และการเคลื่อนไหว เป็นการฝึกความสามัคคีในหมู่คณะ ทำให้เข้าใจผู้อื่นมากขึ้น เป็นการเสริมสร้างความกล้าแสดงออก การฝึกปฏิภาณไหวพริบ

ตัวอย่างการเล่นบาสเก็ตบอลระดับมืออาชีพ

 

[กานต์เดชพงศ์ ศรีธัญรัตน์]

ไอเดียดีจัง

สู้ๆ

[อารยะ อุงอำรุง]

เล่นบาสแล้วแข็งแรงครับ เจ๋งมาก

เป็นหมอนอกจากจะทำให้ผู้อื่นสุขภาพดี ตัวหมอเองก็ต้องสุขภาพดีด้วยนะครับ

[ณัฐพงษ์ เขียวค้า]

สุดยอดมากสุขสันต์

[ภัทรมนต์ ไทยสยาม]

ดีๆ สุขภาพใจสุขสันดีอยุ่แล้ว

มีบาสเข้ามา สุขภาพกายก้อต้องดีตามแน่ๆเลย

[เจตน์วัฒนา พาลี]

ดีจริงๆเลยนะครับ

รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ด้วยการออกกำลังกาย

แต่ระวังเรื่อง "อุบัติเหต" ด้วยก็ดีนะครับ

ถึงจะเป็นเรื่องที่ "เกิดขึ้นได้ยาก" ก็ตาม

[นางสาว กัญญารัตน์ มงคลกุล]

ขยันซ้อมนะซัน

จะได้เก่งๆ

ลงแข่งเมื่อไหร่เดี๋ยวไปเชียร์

เป็นกำลังใจให้นะ^^

[ศุภานัน พิศาลวุฒิ]

เล่นกีฬาทำให้สุขภาพแข็งแรง ดีมากๆเลยค่ะ

[ธนาวุฒิ ทือกระโทก]

coooooooooooool man !!!!

[นส.สุทธาทิพย์ อินทชัย]

น่าสนใจมากๆ เลย !!

[poom]

ดีๆๆๆๆ

ชอบรูปนี้อ่า

55

ท่าทางจะชอบบาสนะ

เค้าก้เคยชอบอ่า

เเต่เล่นไม่เก่ง

มาสอนดิ

55

[นายอภิชาติ ขมประเสริฐ]

ดีจัง อยากเล่นบาสมั่งง

แต่ถ้าสูงกว่านี้ก็จะดีไม่น้อย ^^

[วัชรพล เกียรติสยมภู]

การเรียนรู้ด้วยการเล่นกีฬาเป็นการเรียนรู้ที่ดีนะ

ได้ทั้งออกกำลังกาย และใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ด้วย

สู้ต่อไป เพื่อน...

[อิทธิพัทธ์ อรุณสุรัตน์]

จริงๆแล้ว บาส เป็นกีฬาที่เราเล่นไม่เป็นเลย

แต่พอได้อ่านที่สุขสันต์เขียนแล้วชักจะอยากเล่นมั่งแล้วสิ

[สหรัฐ ปิยวัชรวิจิตร]

เป็นสิ่งที่ดีครับ มีประโยชน์ร่างกายแข็งแรง และตัวสูงด้วยครับ

คนทำก็ตัวสูงนะครับ แสดงว่ามีประโยชน์จริงครับ