ไขสมการความสุขจากคุณเหมียว

          เมื่อวันที่ 27 กค 2552 ได้มีโอกาสเข้าร่วมฟัง"ไขสมการความสุข โดยคุณเหมียว  วรัตดา ภัทโรดม" เวลาไม่นาน แต่ได้ข้อมูลมากมาย ได้ข้อคิด ได้อะไรหลายๆอย่าง เพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติ เป็นภาษาง่ายๆ เข้าใจง่าย ทำให้อยาก....อยากปฏิบัติ.... รู้สึกทึ่งมากค่ะ ทึ่งในตัวผู้บรรยาย ที่สามารถดึงดูดผู้ฟังได้.... และเมื่อลงมาจากห้องบรรยายก็ต้องรีบเผยแพร่ความรู้ ความสุขที่ได้รับให้กับน้องๆผู้ร่วมงานค่ะ(กลัวลืม....) อาจได้ข้อมูลไม่ครบถ้วนเพราะเข้าร่วมช้า(มัวแต่ช่วยงานน้องๆเวชระเบียนค่ะ) อยากให้ผู้เข้าร่วมได้มาร่วมแลกเปลี่ยนกันนะคะ

คุณเหมียวบอกไว้ว่า

• มนุษย์ทุกคนสร้างสิ่งนี้ไว้ค่ะ" เสียหน้าไม่ได้ เสียเกียรติไม่ได้" "ตัวเองไม่ผิด โทษคนอื่น" เพราะฉะนั้น ก่อนที่จะว่าใคร ทั้งที่บ้านและที่ทำงาน ให้ Stop and think .......เปลี่ยนคนอื่นไม่ได้นอกจากเปลี่ยนตัวเอง

• การทำงานให้ยึดความต้องการของลูกค้าเป็นหลัก

• ทุกสิ่งทุกอย่างในโลก ไม่ใช่ของเรา

• มนุษย์คนเดียวที่ทำห้เรารู้สึกโกรธ ทุกข์ สุข ได้ คือตัวเราเอง

• เลิกเถิด "ความยึดมั่น ถือมั่น ในมุมมองของตนเอง"

• มนุษย์เกิดมาเพื่อเป้าหมายที่ใหญ่ที่สุด คือ การปฏิบัติให้หลุดพ้นจากสิ่งต่างๆทั้งมวล โดยอาศัย บารมี 10 (บารมีี แปลว่า กำลังใจเต็ม )(ขอบคุณข้อมูลเพิ่มเติมเรื่องบารมี10 จากhttp://www.larnbuddhism.com/grammathan/barame1.html ค่ะ)

  1. ทานบารมีี จิตของเราพร้อมที่จะให้ทานเป็นปกติ  การให้ เป็นการตัดความโลภ

  2. ศีลบารมี จิตของเราพร้อมในการทรงศีล  ตัดความโกรธ

  3. เนกขัมมบารมี จิตพร้อมในการทรงเนกขัมมะเป็นปกติ เนกขัมมะ แปลว่า การถือบวช แต่ไม่ใช่ว่าต้องโกนหัวไม่จำเป็น  เป็นการตัดอารมณ์ของกามคุณ

  4. ปัญญาบารมี จิตพร้อมที่จะใช้ปัญญาเป็นเครื่องประหัตประหารให้พินาศไป ตัดความโง่  

  5. วิริยบารมี วิิริยะ มีความเพียรทุกขณะ ควบคุมใจไว้เสมอ  ตัดความขี้เกียจ

  6. ขันติบารมี ขันติ มีทั้งอดทน อดกลั้นต่อสิ่งที่เป็นปฏิปักษ์  ตัดความไม่รู้จักอดทน

  7. สัจจะบารมี สัจจะ ทรงตัวไว้ตลอดเวลา ว่าเราจะจริงทุกอย่าง ในด้านของการทำความดี  ตัดความไม่จริงใจ มีอารมณ์ใจกลับกลอก

  8. อธิษฐานบารมี ตั้งใจไว้ให้ตรงโดยเฉพาะ ทรงกำลังไว้ให้สมบูรณ์

  9. เมตตาบารมี สร้างอารมณ์ความดี ไม่เป็นศัตรูกับใคร มีความรักตนเสมอด้วยบุคคลอื่น  สร้างความเยือกเย็นของใจ

  10. อุเบกขาบารมี วางเฉยเข้าไว้ เมื่อร่างกายมันไม่ทรงตัว ใช้คำว่า "ช่างมัน" ไว้ในใจ วางเฉยเข้าไว้ในเรื่องของกายเร 

• การกระทำทุกอย่างให้ทำด้วยใจ ให้มีจิตใจที่ดี

• สรุปกฏ 4 ประการ

  1. อนิจจัง  ความไม่เที่ยง ให้ใช้ชีวิตแบบรู้อนิจจังตลอดเวลา ใช้ชีวิตให้คุ้มค่า ให้เตรียมพร้อมเผชิญความตายได้ตลอดเวลา

  2. ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลก ล้วนมีเหตุ อย่าประมาท ให้สะสมแต้มความดี ให้ฉลาดในการใช้ชีวิต อยากได้อะไรให้ปลูกสิ่งนั้นในชีวิต อยากได้ความสุขต้องปลูกความสุขอย่าปลูกความทุกข์

  3. ทำดีด้วยใจ เจตนาเป็น กรรม

  4. สอนให้คิดบวก พยายามคิดดี สิ่งดีๆจะเข้ามาในชีวิต

• ทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุข

1.  

   1. มีความกตัญญู ในทุกๆสิ่งที่อยู่กับเรา ขอบคุณทุกสิ่ง/ทุกคน

   2. การให้ทาน  ให้ทำตัวเหมือนเมฆซึ่งให้ฝนกับแผ่นดิน โดยไม่เคยถามแผ่นดินเลยว่า...
      ได้ฝนไปกี่เม็ด วามสุขอยู่ที่การให้ ให้อะไรจากใจ เจตนาดีคือกรรมดี ให้โดยไม่หวังผล 

   3. ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในโลก ล้วนเกิดจากเหตุ  หยุดเพิ่มกรรม ให้ทำดีต่อไปเรื่อยๆ จะสามารถพาตนเองจากด้านมืดไปด้านสว่างได้

   4. ให้ปฏิบัติในสิ่งดี การปฏิบัติในสิ่งดี เหมือนการฝึกว่ายน้ำถ้าเราฝึกเราจะว่ายเป็น ถ้าไม่ฝึกก็ไม่ได้อะไร แนะนำให้ทำสมาธิ อย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อเป็นการฝึกให้มีสติ

 คุณเหมียว แนะนำให้ไปฝึกที่ ศูนย์ธรรมอาภา จ.พิษณุโลก  www.thaidhamma.net

ประมาณนี้ค่ะ อยากให้ข้อมูลกับทุกท่าน อยากให้ปฏิบัติ อยากให้มีความสุขค่ะ ขอบคุณ  คุณเหมียว ที่ให้ในสิ่งที่อยากได้

[thep]

เห็นด้วยจริงๆครับแต่กว่าจะมาถึงขึ้นนี้ได้ก็ลำบากหน้าดูผมเคยลองมาแล้วแต่ก็ยังไม่ถึงขั้นนี้นะครับถ้าในองค์การของเราปฏิบัติกันได้ ซัก 30%ก็เยี่ยมแล้ว(พัฒนาอีกเยอะเลยครับพี่)มะเราเริ่มที่ตนเองกันเลยดีกว่า 1 2 3 ปีดๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[ขนิษฐา]

สวัสดีค่ะเกด

คิดแล้วลงมือทำเลยค่ะ..ที่ว่าทำให้อยาก....อยากปฏิบัติ....คุณเหมียว วรัตดา ภัทโรดม แนะนำให้ทำสมาธิ อย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อเป็นการฝึกให้มีสติ

พี่ขอเชิญภาวนาด้วยกัน 8.10-8.30 ที่ห้องไพรจิตทุกวันค่ะ พวกเราเริ่มด้วยหลักผ่อนคลาย และทำตามแนวความรู้ครูของแต่ละคน ฝึกเริ่มต้น เพื่อเตรียมความพร้อมในการพัฒนาตัวเองในเชิงลึกต่อไป พี่ขอเชิญมารว่มเส้นทางเติบโตภายในกันเถอะ ไม่ต้องเดี๋ยว คิดแล้วลงมือทำเลยค่ะ ทำที่บ้านก็ได้ แต่ของพี่ที่บ้านไม่ค่อยมีสมาธิ ทำที่ทำงานได้พลังจากกลุ่มผู้ที่เข้าร่วมด้วยค่ะ อย่าลืมชวนคนที่รักและน้องๆในงานเรียนรู้ไปพร้อมกันนะคะ

[wasee13]

สวัสดีค่ะน้องเทพ

พี่เกดได้ครูอีกคนแล้ว....ดังเทพว่า หากคนในองค์กรสามารถทำได้ต้องดีแน่ๆเลย

สวัสดีค่ะพี่ฐา

วันนี้พยายามจะมาให้ทันที่ห้องไพจิตรนะคะ แต่ไม่ทัน เลยลองนั่งสมาธิในรถ ประมาณ 5 นาที แค่เนี๊ยะ เกดว่าเกดรู้สึกดีมากมากเลยค่ะ จิตหนักแน่นไม่วอกแวก ดีจริงจริง จะพยายามต่อไปค่ะ

[Jeng]

อ่านแล้วเหมือนได้เพิ่มพูนความรู้..ความไม่รู้..ความเข้าใจ...ความไม่เข้าใจ...ให้ตัวเองได้กระจายได้รู้ได้ปลงมากขึ้น...ขอบคุณค่ะ