เมื่อระหว่างวันที่ ๒๐ - ๒๒ มีนาคม ๒๕๕๒ ได้มีโอกาสเข้าร่วมปฎิบัติธรรม ตามโครงการ"รสพระธรรม - นำชีวิตพ้นทุกข์" จัดโดย อัยยธรรมบรรณสถาน สำนักงานอัยการพิเศษฝ่ายนโยบายและยุทธศาสตร์ สำนักงานนโยบายยุทธศาสตร์และงบประมาณ สำนักงานอัยการสูงสุด
โครงการดังกล่าวจะดำเนินการปีละ ๒ รุ่น และได้ดำเนินการมาแล้ว จำนวน ๑๓ รุ่น ครั้งนี้เป็นรุ่นที่ ๑๔ เพื่อเป็นการพัฒนาบุคคลากรทั้งทางร่างกายและจิตใจ ให้มีคุณธรรมและจริยธรรม อันจะส่งผลต่อการเพิ่มประสิทธิภาพในการปฎิบัติงานและการให้บริการแก่ประชาชนยิ่งขึ้น
การปฎิบัติธรรมครั้งนี้ มีข้าราชการฝ่ายอัยการเข้าร่วมโครงการจำนวน ๒๐๐ คน ใช้เวลาในการอบรมจำนวน ๓ วัน ๒ คืน ณ วัดอัมพวัน อำเภอพรหมบุรี จังหวัดสิงห์บุรี
ในส่วนของสำนักงานอัยการเขต ๓ ได้มีข้าราชการเข้าร่วมโครงการ จำนวน ๒ คน ได้แก่ ผู้อำนวยการฝ่ายกิจการทั่วไปเขต และ หัวหน้าฝ่ายกิจการทั่วไป สำนักงานอัยการจังหวัดศรีสะเกษ
กิจกรรมในการปฎิบัติธรรมได้แก่ การบวชเนกขัมมะ สวดมนต์ ทำวัตรเช้า - เย็น ฟังบรรยายธรรม เดินจงกรม นั่งกรรมฐาน แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ และ แผ่ส่วนกุศล
ในการปฏิบัติธรรมดังกล่าว ผู้เข้าร่วมโครงการจะต้องปฏิบัติตามคติกรรมฐาน ดังนี้
... กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย ทำความเพียรมาก
ปิดหูซ้ายขวา ปิดตาสองข้าง ปิดปากเสียบ้าง แล้วนั่งสบาย ...
อารมณ์ดี ใจดี ย่อมมีสุข อารมณ์ทุกข์ ใจย่อมหมอง ครองวิสัย
ยิ่งยามโกรธ เกรี้ยวกราด อาฆาตใคร ยิ่งโน้มนำ จิตใจ ให้ต่ำลง
... เมื่อจิตใจได้อารมณ์ที่ชมชื่น เปรียบต้นไม้กลับฟื้นคืนสุขสันต์
เพียงสายน้ำหยาดหยดรดลงครัน ทั่วกายใจย่อมผ่องพรรณดุจจันทร์เพ็ญ...
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ท่านศรีกมล
อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ
เป็นการขยายผลที่ดีมากค่ะ
จะนำไปปรับใช้กับชีวิตด้วยค่ะ