เรื่องของ....อุจจาระตกค้าง

หากถ่ายอุจจาระหลังเวลาเจ็ดโมงเช้า ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบน เวลาถ่ายจะถ่ายไม่หมด

 

     ที่เอามาให้อ่านกัน....ก็เพราะว่าเคยไปอ่านบทความที่เป็น forward mailเกี่ยวกับบทความของคุณหมอพรทิพย์เล่าประสบการณ์ถึงตอน

 

เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ ซึ่งบางศพมีน้ำหนักอุจจาระถึง10 กิโลกรัม

เลยทีเดียว

                                               

        สาเหตุที่ทำให้อุจจาระตกค้าง ก็อาจจะมาจากเพราะว่า

• การเคี้ยวอาหารของเราไม่ละเอียด

• รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย

• มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ

• ระบบของการดูดซึมมันเสีย เพราะมีน้ำมันพืชเคลือบอยู่ ทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไปมันไม่หมุนเวียน

• การที่เราไม่ถ่ายอุจจาระตอนเวลา 05.00 - 07.00 น.

.....         หากถ่ายอุจจาระหลังเวลาเจ็ดโมงเช้า ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปอยู่ทางด้านบน เวลาถ่ายจะทำให้ถ่ายไม่หมดแต่เราจะไม่รู้สึกตัวนะคะ ที่ปลายลำไส้ของเราจะมีประสาทปลายทวาร เมื่อมีอุจจาระที่เหลวๆๆมารออยู่ที่ปลายทวาร ประสาทจะส่งสัญญาณไปบอกสมองของเราให้รู้สึกปวดถ่าย

          

             หลังเจ็ดโมงเช้าลำไส้ของเราจะทำงานไม่เป็นปกติ บีบอุจจาระให้ขาดช่วง เวลาถ่ายจะรู้สึกว่าหมดแล้ว เราก็จะหยุด แต่ในความจริงแล้วอุจจาระท้ายขบวนยังไม่ออกแต่มันถูกดันกลับขึ้นไป ไม่มาที่บริเวณปลายทวาร จึงทำให้เราไม่ปวดอึ เราก็จะนึกว่าหมดแล้ว

          

             อุจจาระที่ค้างอยู่นี้ก็จะเกาะที่ผนังลำไส้พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่า ก็จะออกมาก่อนแต่จะไม่สามารถดันพวกที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ พวกที่ค้างแข็งไว้ก็จะเกาะติดแน่น

ฉะนั้นในทุกวันที่ถ่าย เราก็จะถ่ายเฉพาะอุจจาระที่เหลวพอ ส่วนที่เหลือก็จะเกาะไปเรื่อยๆๆๆอุจจาระที่ตกค้างจะไปทับเส้นเลือดต่างๆในกระเพาะอาหารและไปกดทับกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดอาการต่างๆตามมามากมาย เช่น ท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ไมเกรน เป็นฝ้า ได้อีกด้วย

การนำอุจจาระตกค้างออกมาจึงจำเป็นต้องหาสาเหตุให้ได้นะคะ ถ้าไปรับการตรวจจะเป็นวิธีที่ดีมาก

แต่สำหรับท่านที่ไม่สะดวกก็มีวิธีแนะนำคือการถ่านพยาธิออกก่อนนะคะ แล้วลองสูตรอาหารนี้นะคะ

-เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้ 30 นาทีให้ดื่มก่อนนอน

เม็ดแมงลักจะเป็นตัวพาเอาอุจจาระที่ตกค้างออกมา ให้ทานเป็นปกติได้ทุกวัน หรืออาจจะ 3-4วันต่อสัปดาห์ก็ได้นะคะ

-นมสด 2 กล่อง ( ประมาณ 500 มิลลิลิตร )และกล้วยน้ำว้า 2 ลูก ให้ทานก่อน 6 โมงเช้านะคะ

ในช่วงแรกควรทานติดต่อกัน 3 วัน หากถ่ายก่อนเจ็ดโมงเช้าได้เป็นปกติแล้ว แล้วจึงค่อยลดมาเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือตามสมควร

-ให้ทานผักบุ้ง 2 กำมือ นำมาผัด หรือ ต้ม มาทำอาหารเมนูตามใจชอบ

ผักบุ้งจะช่วยเอาอุจจาระที่ตกค้างออกมา

 

                                                        

 

และนี่เจ้าอุจจาระที่ตกค้างก็อาจจะใจอ่อนยอมออกมาก็ได้นะคะ  หันมาดูแลสุขภาพกันเยอะๆๆๆๆนะคะ

            เพื่อที่ร่างกายจะได้อยู่กับเราไปนานๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[kpam boon]

ค่ะ ผลอีกอย่างก็คือปริมาณของ....
คาร์บอนไดออกไซด์ในกระแสเลือด
ก็จะสูงขึ้นด้วยทำให้สมองของเรา
ได้รับออกซิเจนลดลง..ผลที่เกิด...
ก็...รมณ์..เสีย..ไปทั้งวันเลย...อิอิ...

[บวร]

ตามครูแป๋มมารับความรู้ครับ ขอบคุณมากครับ

[ยูมิ]

มาชม

อ่านในสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากเลยนะนี่

[add]

ขอบคุณนะคะ

เป็นข้อมูลที่ดีมีประโยชน์มากมาก

และเพิ่งทราบข้อมูลวันนี้นี่เอง

[pariio]

จะพยายามหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์ต่อทุกท่านมาให้อ่านกันนะคะ

.....

.....

....

[มะปรางเปรี้ยว]

สวัสดีค่ะ น้องปาริฉัตร

พี่ขออนุญาตแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเขียนบล็อก เพื่อเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่าน และน้องค่ะ

สำหรับรายละเอียดที่เขียนไว้ในบันทึกนี้ พี่คิดว่าน่าจะเป็นการนำเนื้อหามาจากแหล่งอื่น จึงอยากรบกวนให้น้องใส่ที่มาของสิ่งที่นำมาเสนอในบล็อกด้วยค่ะ ทั้งนี้เพื่อเป็นการแจ้งให้ผู้อ่านทราบแหล่งอ้างอิง และพิจารณาว่าเนื้อหาดังกล่าวน่าเชื่อถือหรือไม่ ก่อนที่จะนำไปใช้ค่ะ

เพราะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพคงต้องระมัดระวังในการนำเสนอเนื้อหาค่ะ

และหากในกรณีที่นำเนื้อหามาจากเว็บไซต์อื่น ก็สามารถทำลิงก์ไปยังเว็บไซต์ดังกล่าวโดยตรง โดยไม่ต้อง copy ข้อความมาใส่ในบล็อกค่ะ ทั้งนี้เพื่อเป็นการลดความซ้ำซ้อนของเนื้อหาค่ะ

[มะปรางเปรี้ยว]

น้องปาริฉัตรใส่ที่มาของบันทึกนี้ว่านำข้อมูลมาจาก Forward เมล์ก็ได้ค่ะ เพื่อให้ผู้อ่านทราบ และพิจารณาความน่าเชื่อถือของเนื้อหาอีกครั้งค่ะ

^_^

[♥~*PaMylee~*♥]

โห

น่ากลัวจังค่ะ

ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ

เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ

[ศิรินภา]

น่ากลัวอะ อุจจาระในศพอะ

ขอบคุณสาระดีๆนะ

ต่อไปจะพยายามตื่นมาถ่าย

ช่วงนี้ถ่ายไม่ค่อยคล่อง

[รพีพรรณ]

น่ากลัวจัง

เอย

[JiB_Pakkanut]

น่ากลัวจังค่ะ

ไม่รู้ว่าตัวเองจะมีมั่งหรึอเปล่า

เป็นสาระที่ดีมาก

จะได้ฝึกนิสัยการขับถ่ายค่ะ

[นางสาว ประภาภรณ์ อินทรนุกูลกิจ]

น่ากลัวเหมือนกันนะเนี่ย จะลองสูตรที่แนะนำดู เผื่อมาจะอ่อนใจออกมาจริงๆ

[Piyaporn]

น่ากลัวมากเลยค่ะ

ต้องปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองบ้าง

ขอบคุณนะค๊ะ

[FunGZann]

งดกินเนื้อกับแป้งดีกว่านะโอนะ

ปล.บอกไปก็ไม่เชื่อ*0*

[Moo-YonG]

น่ากลัวจัง

ต้องหันกลัไปรักตัวเองให้มากๆแล้วค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีนะคะ