ตอนนี้เราใช้ยางยืดอย่างแพร่หลายทั้ง 3 กลุ่มเป้าหมาย มีเรื่องราวมากมายที่อยากบอกเล่า ตอนนี้ฝากรูปให้ตื่นตาตื่นใจก่อนนะคะ
ประโยชน์จากยางยืด
1.กลุ่มปกติ เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ผลลัพธ์ ทำให้แข็งแรงขึ้น สดชื่น คลายเครียด คล่องตัว กระชับกระเฉง รูปร่างได้สัดส่วนสวยงาม ( เน้นตำแหน่งที่เราต้องการได้ เช่น ลดหน้าท้อง , เพิ่มความกระชับของต้นแขน ) ลดอาการท้องผูก ภูมิแพ้
2.กลุ่มเสี่ยง เพื่อป้องกันโรค ผลลัพธ์ น้ำหนักตัวลด รอบเอวลด ลดอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ ลดอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่า ฯลฯ และป้องกันกระดูก
3.กลุ่มป่วย เพื่อบำบัดโรคและฟื้นฟูสภาพ ผลลัพธ์ แก้อาการข้อติด ปอดอักเสบ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อฟื้นฟูสภาพได้เร็วขึ้น เช่น อัมพาต ควบคุมโรคได้ดีขึ้น เช่น เบาหวาน ความดัน ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ตอนนี้เราใช้ยางยืดอย่างแพร่หลายทั้ง 3 กลุ่มเป้าหมาย มีเรื่องราวมากมายที่อยากบอกเล่า ตอนนี้ฝากรูปให้ตื่นตาตื่นใจก่อนนะคะ
ทีมเบาหวานรพ.อุดรธานีรู้จักยางยืด มา 2 ปี จึงมีประสบการณ์ในการใช้และสอนผู้อื่นมาพอสมควร รศ. เจริญ กระบวนรัตน์ ผู้คิดค้นรับพวกเราเป็นศิษย์และฝึกฝนติดตามการปฏิบัติของพวกเรามาอย่างต่อเนื่องค่ะ
ช่วยสอนวิธีใช่ด้วยคะ ดูภาพแล้วไม่ชัดนะคะ
ขอบคุณคุณประกาย ป้าแดงที่แวะมาเยี่ยมนะคะ
คุณประกายลองแวะซื้อหนังสือที่แกรนด์สปอร์ตดูนะคะ หรือสนใจมาดูงานที่รพ.อุดรก็ได้ ขอนแก่น-อุดรไม่ไกลเลยนะคะ
แวะมาชมค่ะ...ไม่มีความรู้ในเรื่องนี้แต่ก็พยายามเก็บเกี่ยวด้วยคนนะคะ
ขอบคุณคุณประกาย ป้าแดงที่แวะมาเยี่ยมนะคะ คุณประกายลองแวะซื้อหนังสือที่แกรนด์สปอร์ตดูนะคะ หรือสนใจมาดูงานที่รพ.อุดรก็ได้ ขอนแก่น-อุดรไม่ไกลเลยนะคะ
ฝากภาพทีมงานเพิ่มนะคะ
สวัสดีครับคุณเต้าเจี้ยว
ขอบคุณมากนะครับที่แวะไปเยี่ยมที่บล็อกผม
คนอุดรคือกันเด้อครับ:) เพิ่งรู้ครับว่าชมรมเบาหวานเค้าร่วมด้วยช่วยกันยืดขนาดนี้
ผมอาจจะขอความรู้เกี่ยวกับเบาหวานกับคุณเต้าเจี้ยวอีกทีนะครับ
เพราะตัวเป็นคนกินหวาน ขนม อะไรกินหมด แต่ไม่ยักกะอ้วนเลย เห็นเค้าบอกว่ามีโอกาสเป็นได้เช่นกัน
รูปกิจกรรมน่ารักดีจังครับน่าสนุกเนาะ
ช่วยกันดูแลสุขภาพนะครับทุกคน :)