<เล่าสู่กันฟัง>อาการปวดหลังเรื้อรังฯ
พบสาเหตุ อาการปวดหลังเรื้อรังวัยกลางคนและผู้สูงอายุกลุ่มเสี่ยงสูง
ปวดหลังเป็น “อาการ” ที่พบบ่อยมากอาการหนึ่งในคนไทย จนบ่อยครั้งเรียกกันว่าเป็น “โรคปวดหลัง” ทำให้เกิดความเข้าใจผิด เพราะความเป็นจริงแล้ว เรื่องของการปวดหลังบริเวณบั้นเอวหรือส่วนที่สูงหรือต่ำกว่าเอวพอประมาณนั้นไม่ใช่โรค แต่เป็นกลุ่มอาการที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่
1.เนื่องจากมีความผิดปกติของกระดูกสันหลังบริเวณบั้นเอวตั้งแต่กำเนิด คือคลอดออกมาก็เป็นเลย โดยที่เราท่านไม่ทราบมาก่อน เพราะอาการปวดหลังยังไม่แสดงอาการออกมาให้เห็นทันทีทันใด แต่เมื่อเด็กมีอายุมากขึ้น กระดูกสันหลังส่วนนั้นถูกใช้งานมาตลอดเวลา นานๆ เข้าก็จะแสดงอาการออกมา
2.พวกที่ได้รับอุบัติเหตุบริเวณกระดูกสันหลัง บริเวณบั้นเอว เช่น ตกลงมาจากที่สูง รถชน บาดเจ็บจากการเล่นกีฬาทำให้กระดูกสันหลังถูกกระแทก
3.จากการติดเชื้อของโรคบางโรคแล้วลุกลามไปที่กระดูกสันหลังส่วนเอว เช่น การติดเชื้อวัณโรค โรครูมาติสซั่ม เป็นหนอง เป็นโพรงที่กระดูกสันหลัง เป็นต้น
4.มีการผิดปกติของขบวนการเมตาโบลิซึมของร่างกาย ซึ่งเป็นขบวนการภายในร่างกายของเรา ส่งผลของการผิดปกติไปยังกระดูกสันหลังโดยตรง เช่น โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์
5.จากเนื้องอกบริเวณกระดูกสันหลังบั้นเอวแล้วไปกดทับเส้นประสาทหรือไขสันหลังบริเวณนั้น ทำให้เกิดอาการปวดหลังขึ้น
6.จากการที่กล้ามเนื้อบริเวณหลังเกิดการอักเสบอย่างเฉียบพลัน จะมีอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเคลื่อนไหวส่วนหลัง ถ้าเคลื่อนไหวขยับมากก็จะปวดมากตามไปด้วย
7.จากการมีความผิดปกติของหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจจะเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทำให้เกิดความผิดปกติของหมอนรองกระดูก ดังนั้นจึงขอเรียกรวมว่าเป็นกลุ่มอาการที่เกิดขึ้นเนื่องจากหมอนรองกระดูกสันหลัง เช่น หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนออกมา เป็นต้น
8.จากการผิดปกติของข้อกระดูกสันหลังโดยตรง เช่น เมื่อมีอายุย่างเข้าสู่วัยหนุ่มสาวแล้วเกิดกระดูกสันหลังคดโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือเกิดการติดแข็งของกระดูกสันหลัง
9.มีความผิดปกติของอวัยวะภายในช่องท้องหรือช่องเชิงกราน เช่น โรคไต มีความผิดปกติของมดลูก มีความผิดปกติของระบบการย่อยอาหาร ซึ่งความผิดปกติเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการปวดหลัง
10.เกี่ยวกับสภาวะจิตใจ มีความตึงเครียด หรือในท่านสุภาพสตรีในระยะที่ใกล้จะหมดประจำเดือน จะมีการเปลี่ยนแปลงของสภาวะฮอร์โมนของร่างกาย ทำให้หลังมีความตึงเครียดจนเกิดอาการปวดหลังตามมา
11.มีความผิดปกติจากบุคลิกท่าทาง เช่น บางท่านมีลักษณะหลังแอ่นไปข้างหน้ามากเกินไป เนื่องจากสะสมไขมันหน้าท้องไว้มาก หรือสตรีมีครรภ์ พวกนี้ก็จะปวดหลังได้
สำหรับอาการปวดหลัง ที่เราๆ ท่านๆ เป็นกันนั้น เกิดจากสาเหตุสองประการสุดท้ายเป็นส่วนใหญ่ คือ จากการเสื่อมสลายของหมอนรองกระดูกสันหลัง และเกิดจากความผิดปกติของบุคลิกท่าทาง โดยที่การเสื่อมสลายของหมอนรองกระดูกสันหลังจะเกิดกับคนในวัยกลางคนขึ้นไปจนถึงสูงอายุ ส่วนจากความผิดปกติของบุคลิกท่าทางจะเกิดได้ทุกวัยทั้งวัยหนุ่มวัยสาว กลางคน จนสูงอายุ
ท่านที่ปวดหลังเรื้อรังจึงไม่ควรที่จะซื้อยากินเองตามอาการ แต่ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาที่ต้นเหตุจึงจะเหมาะสม
ความเห็น (1)
คนวัยทำงานอย่างผม ก็ปวดหลังครับ กำลังแสวงหาวิธีแก้ปวดหลัง ครับบางที่ ก็นอนยกเข่า บางท่าก็นั่งสมาธิดัดเอวซ้าย เอวขวา บางครับ ก็นั่งสมาธิบนตั่ง ก้มตัวลง เอามือแตะพื้น ครับ เบาลงครับ ยังไม่หายขาด ยังทรงตัวครับ