สลัดผักเพื่อสุขภาพ..น้ำสลัด..สูตรไม่ใส่ไข่

 อาหารเพื่อสุขภาพ 

 

 

วันนี้... มีเมนูสลัดผัก น้ำสลัดสูตรไม่ใส่ไข่... มาฝากคนรักสุขภาพ... เพื่อเพิ่มความงามให้ผิวพรรณกัน ... รับประทานผักแล้วผิวจะสวยสำหรับ...หนุ่มๆสาวๆ...และหนุ่มสาวสูงวัย(หนุ่มสาวเหลือน้อย)...ก็รับประทานแล้วดีเช่นกัน รับประทานน้อยๆ...ไม่อ้วนแน่นนอน... ถ้าหลายจานก็ไม่รับรองผลเหมือนกันว่า...จะไม่อ้วน!

สลัดสูตรนี้ที่นำมาฝากเป็น...สูตรที่ทำรับประทานกันเองที่บ้านค่ะ...ซึ่งทุกคนที่บ้านชื่นชอบ...ทั้งเด็กและผู้ใหญ่... แม่ก็ชอบน้ำสลัดรสชาตินี้เหมือนกัน... รับประทานกับผักสด... ผลไม้สด...ผักต้มผักลวก ก็อร่อยเช่นกันค่ะ

ผักที่รับประทานกันที่บ้านเรานั้น..ขึ้นอยู่กับ...ผักที่มีขายในท้องตลาดค่ะ.....ชอบอะไรใส่ได้หมดค่ะ

ผักสด... ผักกาดหอม,ผักกาดแก้ว, กะล่ำปลีสีม่วง, กะล่ำปลี, แครอท, มะเขือเทศ, หอมใหญ่,แตงกวา ฯ

ผลไม้สด... แอปเปิ้ลเขียว-แดง, ชมพู่, มะเฟือง, ส้มเขียวหวาน, องุ่น ฯ

ผักสุก... ข้าวโพดต้มแกะเมล็ด, ถั่วแดงต้ม, ลูกเดือยต้ม ฯ

ตามด้วยขนมปังโฮลวีท...ปิ้งกรอบๆๆ..หั่นสีเหลี่ยมเล็กๆ... หรือจะใส่อื่นๆอีกก็ได้ตามชอบใจค่ะ...

ส่วนผสมน้ำสลัด

ประกอบด้วย...

น้ำมันสลัด(น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันถั่วเหลืองหรือน้ำมันข้าวโพดก็ได้แล้วแต่สะดวกค่ะ) 1 ถ้วยตวง, น้ำส้มคั้น 3/4 ถ้วยตวง, น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ, น้ำตาลทราย 3/4 ถ้วยตวง,นมข้นหวาน 3 ช้อนโต๊ะ,ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ,พริกไทยป่น 1 ช้อนชา, เกลือป่น 2 ช้อนชา

วิธีทำ

ผสมส่วนผสมทุกอย่างรวมกันลงในโถเครื่องปั่น... ปั่นจนกระทั่งเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน(เป็นครีมเหมือนมายองเนส)... หรือถ้าไม่ใช้เครื่องปั่น...ก็ให้ใส่ในขวดปากกว้าง(ขวดเนสกาแฟ)... แล้วปิดฝาเขย่าจนเข้ากัน...แต่วิธีนี้ส่วนผสมน้ำสลัด...จะข้นน้อยกว่าวิธีปั่นกับเครื่องปั่น... แต่ใช้ได้เหมือนกันค่ะ

นี่คือ...น้ำสลัดที่ได้พร้อมรับประทาน

เก็บใส่ภาชนะปิดฝาเข้าตู้เย็นเก็บไว้รับประทานได้หลายวันค่ะ 

 

สลัดจานนี้ก็สำเร็จ...พร้อมรับประทาน

ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดี และมีความสุข...ทั่วหน้ากันค่ะ

☺โชคดีนะค่ะ☺

♫♫♫♫

  

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

 หมายเลขบันทึก: 221604
 เขียน:  
 ดอกไม้:  ความเห็น: 53  อ่าน: คลิก 
 สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ
 แจ้งลบ
 
 แจ้งลบ

ความเห็น

mongkon
IP: xxx.19.67.180
เขียนเมื่อ Sat Nov 08 2008 22:48:20 GMT+0700 (ICT)

เจริญพร หนูรี

อาหารน่ารับประทาน(ฉัน)จัง เสียดายไม่มีคนทำถวาย จะทำเองกลัวคนเขาตำหนิเอา

เจริญพร

  • เห็นภาพแล้วหิวตอนดึก ๆ เลยค่ะ
  • สงสัยจะลดไม่สำเร็จเป็นแน่...
  • จะนำไปลองทำดูนะคะ...เพราะชอบสลัดอยู่แล้ว
  • ขอบคุณหนูรีมากค่ะ

สวัสดีครับ

  • น่าทานทั้งนั้นเลยครับ
  • ปกติผมก็ทำน้ำสลัดทานเองเหมือนกันครับ ที่นี่เค้าไม่นิยมทานน้ำสลัดข้นกันครับ
  • แต่แค้นิยมทานเป็นสลัดน้ำใส ที่คนฝรั่งเศสทานกัน ง่าย และดีต่อสุขภาพครับ

นำสูตรง่ายๆ มาฝากครับ

ส่วนผสม

  1. น้ำส้มสายชู balsamique เป็นน้ำส้มสายชูสีดำ ที่เค้าใช้องุ่นหมักครับ ทำที่เมือง Modena ประเทศ อิตาลีครับ อันนี้ใส่ 1 ส่วน (ผมใส่ 1 ช้อนโต๊ะ)
  2. น้ำมันมะกอก...แน่นอนครับผมอยู่ในโพรวองซ์แหล่งมะกอกอยู่แล้ว มีประโยชน์ต่อร่างกายครับ ..อันนี้ใส่ 2 ส่วน (ผมใส่ 2 ช้อนโต๊ะครับ)
  3. เกลือ นิดหน่อย
  4. พริกไทย นิดหน่อย
  5. กระเทียม อันนี้ก็ตามชอบเลยครับ สไลค์เป็นชิ้นเล็กๆครับ
  6. จากนั้นก็ผสมกันครับ
  • แค่นี้เองครับ ง่ายมากไม่ถึง 1 นาที เราก็ได้น้ำสลัดที่ดีต่อสุขภาพแล้วครับ
  • สูตรนี่เป็นสูตรพื้นฐานง่ายๆ ในการทานสลัดของชาวฝรั่งเศสเลยครับ

 

 

คิม นพวรรณ
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 07:12:48 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ

  • อาหารจานโปรด..ของโปรด..ของชอบค่ะ
  • ขอขอบคุณนะคะ
  • แบบทานได้เลย..ต้องมาอยู่บ้านใกล้ ๆ หนูรีค่ะ
หนูรี
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 16:34:39 GMT+0700 (ICT)

กราบนมัสการพระคุณเจ้า

ขอบคุณค่ะที่สนใจสิ่งที่นำเสนอ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 16:38:20 GMT+0700 (ICT)

P คุณครู วรางค์ภรณ์ เนื่องจากอวน สวัสดีค่ะ

☺ต้องขอโทษด้วยที่มีส่วนทำให้คุณครูมีน้ำหนักเพิ่ม (เค้าเรียกว่าเด็กสมบูรณ์ค่ะ)

☺ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยมชม

☺ขอให้มีความสุขนะค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 16:47:20 GMT+0700 (ICT)

P คุณPompierสวัสดีค่ะ

☺ขอบคุณค่ะที่นำสูตรมาแลกเปลี่ยนกัน

☺น้ำส้มสายชู balsamique ไม่แน่ใจว่าที่เมืองไทยมีขายหรือเปล่าแต่ที่แน่ๆที่หาดใหญ่คงไม่มีขาย

☺แต่น้ำสลัดสำเร็จรูปแบบฝรั่งเศสมีขายที่..ท็อปซุปเปอร์มาเก็ตเหมือนกันค่ะ แต่คนไทยไม่ค่อยชอบ คือเค้าจะชอบรสชาติไทยๆมากกว่าค่ะ

☺โอกาสหน้ามีสูตรดีมาฝากอีกนะค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 16:51:16 GMT+0700 (ICT)

P ครูคิม สวัสดีค่ะ

☺เป็นลูกค้าประจำขนาดนี้ สงกะสัยต้องมีโปรโมชั่นเสียแล้ว จะย้ายบ้านมาอยู่ใกล้ดีกว่า

☺ขอบคุณค่ะ มีความสุขมากๆๆๆน่ะค่ะ

จินตมาศ
เขียนเมื่อ Sun Nov 09 2008 19:46:48 GMT+0700 (ICT)

แวะมาชิม เอ้ย มาอ่านอีกแล้ว น่ากิน น่ากิน

หนูรีมีสูตรสลัดแขกไหม จ๊ะ ว่างๆ แวะมาลงให้ก็จะเป็นพระคุณ

พ.ญ. อัจฉรา เชาวะวณิช
เขียนเมื่อ Thu Nov 13 2008 11:33:08 GMT+0700 (ICT)

จะลองทำทานค่ะ

เคยดองถั่วงอกกับน้ำกระเทียมดอง มีสูตรง่ายๆไหมคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

นายประจักษ์ ปานอินทร์
เขียนเมื่อ Thu Nov 13 2008 11:40:11 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีครับ เมนูสลัดผัก น้ำสลัดสูตรไม่ใส่ไข่... น่าทานมาก กำลังหิวพอดี มาเพิ่มความงามให้ผิวพรรณ  ป้องกันความแก่....อิอิ.อิ ใครโชคดีอยู่ใกล้ตัวได้ทานแต่ของดีดีอร่อยอร่อย อิจฉาจัง ขอบคุณ ขอให้มีความสุข อย่าเจ็บ อย่าจน โชคดีครับ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sat Nov 15 2008 17:29:28 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะคุณ จินตมาศ

☺ขอบคุณค่ะที่แวะชมแต่ไม่ได้ชิม

☺สูตรสลัดแขกนั้นจะค้นหาสูตรให้น่ะค่ะ แต่ยังไม่ได้ทำนานมากแล้ว

☺ต้องหาก่อนน่ะ

ขอให้มีความสุขค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sat Nov 15 2008 17:31:34 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะ คุณคนพลัดถิ่น~natachoei(หน้าตาเฉย)

♦ขอบคุณค่ะที่แวะมาเยี่ยม

♦ขอให้สุขภาพดีและมีความสุขน่ะค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sat Nov 15 2008 17:51:10 GMT+0700 (ICT)

P คุณพ.ญ. อัจฉรา เชาวะวณิช สวัสดีค่ะ

ขอบคุณค่ะที่แวะมาชม

☺สำหรับการดองถั่วงอกนั้นไม่แน่ใจว่า เป็นอย่างไร เหมือนที่กินกับขนมจีนหรือเปล่า

ลองทำตามนี้ดูน่ะค่ะ

ผักที่ต้องการดองเช่น

ถั่วงอก,แครอท,กะล่ำปลี,ผักบุ้ง,แตงกวา 1ถ้วยตวง

น้ำส้มสายชู 4 ช้อนโต๊ะ

น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ

เกลือป่น 1 ช้อนชา

วิธีทำ ผสมน้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย เกลือป่น เข้าไมโครเวฟให้เดือดและน้ำตาลละลายหมด พักไว้ให้เย็นสนิท แล้วเติมผักที่ต้องการลงคนให้เข้ากัน ปิดฝาเข้าเก็บในตู้เย็น 2-3 ชั่วโมง รับประทานได้ค่ะ

ชิมดูว่าชอบหรือเปล่าหากเปรี้ยวหรือหวานเกินก็ปรับลดตามต้องการค่ะ

สูตรนี้ รับประทานได้หลายแบบ เช่น

♦ใส่ในแซนวิช ..น้ำออกให้แห้งแล้วใส่ในขนมปัง เติมทุน่า แฮมหรืออื่นๆตามชอบ

♦รับประทานกับขนมจีนปักษ์ใต้

 

หนูรี
เขียนเมื่อ Sat Nov 15 2008 17:54:00 GMT+0700 (ICT)

Pนายประจักษ์~natadee สวัสดีค่ะ

♫มาดเท่มาเลยจำแทบไม่ได้ค่ะ

♫ขอบคุณที่แวะมาชมและไม่ได้ชิม ต้องขออภัยด้วย

♫ขอให้มีความสุขและสุขภาพดีๆๆๆค่ะ

ประกาย~natachoei ที่~natadee
เขียนเมื่อ Sun Nov 16 2008 14:47:22 GMT+0700 (ICT)

สูตรน้ำสลัดนี้ดีนะคะ

น่าทานมาก

จะลองทำดูคะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Sun Nov 16 2008 16:11:07 GMT+0700 (ICT)

P คุณพี่ประกาย~natachoei(หน้าตาเฉย)สวัสดีค่ะ

♫ด้วยความยินดีค่ะ ลองทำดูนะค่ะ

♫ขอให้มีความสุข สุขภาพดีค่ะ

ดีน่า
IP: xxx.173.131.195
เขียนเมื่อ Tue Mar 24 2009 17:06:07 GMT+0700 (ICT)

สูตรน้ำสลัดน่าทานมากเลยค่ะ

อยากจะขอคำปรึกษาจะได้มั้ยค่ะ

berger0123
เขียนเมื่อ Tue Mar 24 2009 17:10:19 GMT+0700 (ICT)

เป็นอาหารเพื่อสุขภาพค่ะ

nui nui
IP: xxx.142.224.251
เขียนเมื่อ Thu Jan 21 2010 12:32:15 GMT+0700 (ICT)

สูตรน้ำสลัดน่าทานมากเลยค่ะ จะลองทำดูค่ะ ขอบคุณมากมาย นะค่ะข้อมูลแบ่งปัน

IP: xxx.26.189.53
เขียนเมื่อ Sat Jan 23 2010 22:18:22 GMT+0700 (ICT)

สูตรที่ว่านี้กินแล้วจะหายอ้วนป๊ะ

น่ารัก
IP: xxx.49.99.123
เขียนเมื่อ Sat Feb 06 2010 12:50:40 GMT+0700 (ICT)

<P>น่าทานและจะต้องอร่อยแน่ๆเลย

noktalay
เขียนเมื่อ Thu Apr 29 2010 20:01:57 GMT+0700 (ICT)

ขอบคุณสำหรับเมนูอร่อยๆ ทำได้ง่ายๆ ด้วยตนเอง (หากมุ่งมั่นนะค่ะ)

หนูรี
เขียนเมื่อ Fri Apr 30 2010 08:32:13 GMT+0700 (ICT)

Pberger0123สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่แวะมาอ่านน่ะค่ะ

 

 

หนูรี
เขียนเมื่อ Fri Apr 30 2010 08:34:09 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านที่รัก

ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมชมและอ่านบันทึกอาหารและขนมของหนูรีน่ะค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Fri Apr 30 2010 08:35:54 GMT+0700 (ICT)

Pnoktalayสวัสดีค่ะคุณครูนก

ขอบคุณมากลองดูซิไม่ยากเลยน่ะค่ะ

หลิน
IP: xxx.7.181.235
เขียนเมื่อ Mon Jun 21 2010 07:27:20 GMT+0700 (ICT)

น้ำสลัดน่าทานมากค่ะดิฉัน เป็นชีวะจิตนะคะ ไม่ทานเนื้อสัตว์มานานแล้ว แต่ใช้พวกธัญพืชแทน ก้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากเลยค่ะและก็ ชอบทานสลัดมาก แต่ว่าต้องต้มผักบางอย่างให้สุขก่อนเพราะพืชผักบางอย่างถ้าไม่ต้มให้สุขก่อนมันก็อาจจะไปทำให้ท้องอืดได้น่ะแต่ก้ทานผักสดด้วยน้ะคะ เช่นผักกาดแก้วแตงกวา มะเขือเทศ แล้วทุกคร้ังที่ทานอาหารจะต้องโรยงาดำบดลงไปด้วยเพื่อเพิ่มแคลเซี่ยมให้กับกระดูกสูงวัยแล้วก็เลยต้องเรื่องมากนิดหน่อยน่ะค่ะ จะเอาสูตรน้ำสลัดไปทำทานนะคะขอบคุณมากค่ะ

IP: xxx.26.131.238
เขียนเมื่อ Wed Jul 28 2010 14:38:24 GMT+0700 (ICT)

อยากด้ายค่ะขอก็อบสูตรไปทำรายงานนะคะ

kungkaew-kungnang
IP: xxx.7.173.187
เขียนเมื่อ Thu Oct 07 2010 09:23:28 GMT+0700 (ICT)

ขอบคุณมากนคะ สูตรนี้น่ากินมากเชียว จะลองกลับไปทำดู

หนูนิ้งค์~กี้
IP: xxx.53.46.1
เขียนเมื่อ Thu Nov 11 2010 14:18:09 GMT+0700 (ICT)

ดีมากเลยค่ะ

หนูเป็นคนชอบกินสลัดอยู่แล้วแต่มีไข่เป็นส่วนผสมอยู่

สูตรนี้หนูจะลองเอาไปใช้ดูนะคะ

ขอบคุณค่ะ

เฟิร์น
IP: xxx.172.139.98
เขียนเมื่อ Wed Nov 24 2010 12:41:11 GMT+0700 (ICT)

มาบอกสูตรกับหนูด้วย

หนูชอบวิธีทำน้ำสลัดมาก อร่อย ค่ะ

นี่อีเมลล์ค่ะ TARIKAA1414@hotmail.com

รอเทอร์หันมา++
IP: xxx.122.132.122
เขียนเมื่อ Thu Dec 02 2010 09:21:25 GMT+0700 (ICT)

ลองทำแล้ว ร่อยดีค่ะ

ขอบคุนค่ะ

orchid farm
IP: xxx.46.160.114
เขียนเมื่อ Mon Dec 27 2010 12:37:56 GMT+0700 (ICT)

กำลังหาสูตรน้ำสลัดอยู่พอดี อย่างนี้ต้องลองทำแล้วล่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ

nokkahoo
IP: xxx.207.116.139
เขียนเมื่อ Mon Dec 27 2010 16:24:56 GMT+0700 (ICT)

ขอบคุณค่ะ กำลังหาสูตรน้ำสลัดเพื่อสุขภาพค่ะ

♥อุ้มบุญ♥
เขียนเมื่อ Mon Dec 27 2010 16:28:09 GMT+0700 (ICT)

น่าอร่อยจังค่ะ....ขอสักชามโตๆนะ

สุ
IP: xxx.93.197.198
เขียนเมื่อ Mon Jan 24 2011 16:11:11 GMT+0700 (ICT)

รูปภาพน่ากินมากค่ะ

ชลกานต์
IP: xxx.77.132.86
เขียนเมื่อ Sun Mar 06 2011 06:35:04 GMT+0700 (ICT)

ตอนนี้กำลังตั้งใจว่าจะเปลี่ยนแปลงวิธีการทานค่ะ ว่าจะทานสลัดต่างๆเป็นอาหารเช้าทุกวันไม่ทราบว่าจะเป็นอะไรหรือไม่ค้ะ เพราะไม่ชอบทานข้าวอ่ะค่ะและจะทานพวกมูสลี่เป็นประจำแล้วมันไม่ค่อยถ่ายก็เลยคิดเอาเองว่าถ้าเปลี่ยนมาทานผักสลัดโรยกับพวกธัญพืชพวกงาดำและถั่วต่างๆตอนเช้าน่าจะเวิร์ค เพราะมีคนแนะนำมาอีกทีเค้าบอกว่าเค้าทำแล้วเวิร์คมากๆถ่ายคล่องดีค่ะ

หนูรี
เขียนเมื่อ Fri Apr 15 2011 18:59:18 GMT+0700 (ICT)

ขอขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเยี่ยมบันทึก...ขอให้มีความสุขน่ะค่ะ

blue_star
เขียนเมื่อ Fri Apr 15 2011 19:35:23 GMT+0700 (ICT)

เพิ่งรู้ว่านมข้นหวานก็นำมาทำน้ำสลัดได้นะคะพี่หนูรี...อยากลองชิมดูจัง แต่ที่หอไม่มีอุปกรณ์ครัวคงทำลำบาก ต้องรอให้หยุดพักผ่อนกลับบ้านโน่นแหล่ะค่ะ ตอนนี้ดาวคงต้องอาศัยสลัดผลไม้ราดโยเกิร์ตไปพลางๆ ก่อน 555

ปล. เห็นสีผักผลไม้สวยๆ แล้ว นึกถึงว่า น่าจะมีสลัดดอกไม้บ้างนะคะ...คงจะสวยดี แต่ไม่รู้จะอร่อยหรือเปล่า ^o^

หนูรี
เขียนเมื่อ Fri Apr 15 2011 20:35:57 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะน้องดาว

หากจะชิมจริงๆ พี่หนูรี มีข้อแนะนำง่ายๆสำหรับคนไม่มีอุปกรณ์

เตรียมเครื่องปรุงน้ำสลัด เหมือนในสูตร ส่วนน้ำส้มคั้นใช้น้ำส้มกล่องแทนได้

แล้วใส่ส่วนผสมในขวดปากกว้าง(เช่นขวดกาแฟ กระป๋องน้ำที่มีฝาปิด) ใส่ส่วนผสมรวมกันแล้วเขย่า ให้เข้ากันก็ใช้ได้แล้ว ลดส่วนทำน้อยๆแบบทานครั้งเดียว

blue_star
เขียนเมื่อ Fri Apr 15 2011 20:46:24 GMT+0700 (ICT)

ขอบคุณนะคะพี่หนูรี

วันหยุด (ที่ไม่ยุ่ง) จะทดลองทำรับประทานดูค่ะ ^^

pangko
IP: xxx.232.135.230
เขียนเมื่อ Wed May 11 2011 09:30:17 GMT+0700 (ICT)

ทำง่ายมากๆ

ชลกานต์
IP: xxx.42.122.66
เขียนเมื่อ Tue Jun 21 2011 08:30:58 GMT+0700 (ICT)

กินสลัดน้ำใสประจำค่ะเพราะว่ากลัวเรื่องไขมันและแครอรี่ ที่จริงทานได้บ้าง แต่คิดว่าไม่ค่อยชอบสลัดครีมอ่ะค่ะมันข้นๆหวานๆ และดูแล้วน่าจะแครอรี่สูงทีเดียว วัยทองอย่างเราก็เลยเลือกทานน้ำใสดีกว่ามั้งคะ เพราะว่าไม่มีน้ำมัน ไม่มีนมข้นและไข่แดง แต่มีน้ำตาลนั่นแน่นอนว่ามันก็มีอันตรายเช่นกันถ้าเรากินเยอะมากหมายถึงราดจนโชกอะไรงี้ แต่เอาแค่ให้มีรสชาดก็น่าจะโอเคนะคะ แต่เราทำน้ำสลัดเองก็เลยควบคุมน้ำตาลได้ว่าควรใส่เท่าไหร่ดี แต่เอาเถอะค่ะ อะไรถ้ามากไปก็ไม่ดีจริงมั้ยคะ เอาแค่พอดีก็จะดีต่อสุขภาพน้ะคะ

รสอุบล ธรรมพานิชวงค์
IP: xxx.237.193.95
เขียนเมื่อ Wed Jun 29 2011 19:42:04 GMT+0700 (ICT)

ดีใจจังที่พบ อ.หนูรี ขอบคุณสำหรับสูตรน้ำสลัดค่ะ (เครื่องปรุงง่ายๆ น่าทดลองทำมากค่ะ) เฟรชบุ๊คไม่ค่อยได้ใช้หากทำให้เสียเวลาขออภัยด้วยนะค่ะ

ขอแสดงความนับถือ

หนูรี
เขียนเมื่อ Wed Jun 29 2011 19:47:33 GMT+0700 (ICT)

สวัสดีค่ะทุกๆท่านที่แวะมาเยี่ยมชมบันทึก ด้วยความยินดีค่ะที่ฝากข้อคิดเห็นเอาไว้

ขอบคุณค่ะ คุณpangko คุณชลกานต์ คุณรสอุบล ธรรมพานิชวงค์ ^^

บิว
IP: xxx.11.233.224
เขียนเมื่อ Thu Jun 30 2011 20:45:55 GMT+0700 (ICT)

อาหารไม่ใส่ไข่นี้น่ากินมากค่ะ

เบญ
IP: xxx.49.96.70
เขียนเมื่อ Fri Jul 01 2011 20:58:31 GMT+0700 (ICT)

หน้ากินจังเลย

ธัญญา
IP: xxx.71.135.25
เขียนเมื่อ Thu Jul 21 2011 06:16:21 GMT+0700 (ICT)

(อยู่ต่างประเทศค่ะ) ไม่มีนมข้นหวาน สามารถใช้อะไรแทนได้คะ

ขอบคุณค่ะ

ชนิกา
IP: xxx.53.216.206
เขียนเมื่อ Sun Aug 07 2011 21:07:35 GMT+0700 (ICT)

ขอบคุณสำรับสูตรน้ำสลัดจะลองทำดูนะจ๊ะ

kritsana tongchai
IP: xxx.47.61.84
เขียนเมื่อ Sat Aug 27 2011 15:45:58 GMT+0700 (ICT)

น่ารับประทานมากค่ะ

saladloverthailand
IP: xxx.122.228.135
เขียนเมื่อ Sat Dec 15 2012 11:58:59 GMT+0700 (ICT)

ต้องการวัตถุดิบทำสลัดผัก เชิญเลือกได้ที่ www.saladloverthailand.com ครับ

นิ
IP: xxx.180.76.97
เขียนเมื่อ Mon Mar 25 2013 14:05:15 GMT+0700 (ICT)


น่าทานคะ

 อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
 ไม่อนุญาตให้แสดงความเห็น
{{ kv.current_user.preferred_name }} - เพิ่มความเห็นเพิ่มความเห็น
 ใส่รูปหรือไฟล์
 
บันทึกที่เกี่ยวข้อง
    บันทึกก่อนนี้
    บันทึกใหม่กว่า