บทความโดย: H2o |
“ 9 เทคนิค ฝึกสมองไบรท์ “ โดย วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจาก ม.ฮาร์วาร์ด ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่าง ด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอา หารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต เราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ต่อไปนี้
|
กินไขมันแล้วไม่มีคลอเรสเตอรอนหรือค่ะ
สมองเด็กยังต้องการโปรตีนเยอะ เนาะก็อย่าลืมบำรุงหลานให้ด้วยล่ะ
ที่สำคัญ ต้องเริ่มสร้างบนพื้นฐานของความรัก จากบ้าน และ โรงเรียน นะครับ
ขอบคุณนะค่ะสำหรับคำแนะนำ ของ พี่ไสว พี่แจ๊ว และ small man