เรียนรู้ภายในตนเอง..หลังการภาวนา 5 วัน...
สวัสดีครับ
มีเรื่องเล่าที่อยากนำมาแบ่งปันครับ
หนึ่งสัปดาห์ที่ไม่ได้อยู่ทำงานประจำ เพราะว่า จันทร์ถึงพุธไปอบรมที่ศิริราช
เรื่องการทำหมันแห้งและหมันชาย(ทบทวนความรู้สำหรับแพทย์ทั่วไปเช่นผมครับ)
ต่อมาวันพุธเย็นถึงวันอาทิตย์บ่ายๆ 5 วัน อยู่การอบรมภาวนาคือชีวิต ที่เชียงใหม่
มีท่านอาจารย์วิจักขณ์ พานิช เป็นอาจารย์...สอนและนำการภาวนา...
5 วันที่จมแช่กับการภาวนาที่เข้มข้น ทำให้ได้ความสงบ ได้เรียนรู้และเข้าใจภายในตัวเองมากขึ้น
กับชีวิตที่ผ่านมาตลอด แม้ว่าเราจะพยามปฏิบัติแต่ก็หาได้พบความสงบรู้จักตนเองมากเท่ากับเวลานี้
แม้ว่าจะไม่ทั้งหมด แต่ก็เป็นอีกจุดหนึ่งนที่ดีของชีวิต...
กิจกรรมที่เกิดขึ้นเน้นการปฏิบัติ นั่งภาวนานานเป็นชัวโมงสลับกับการเดินภาวนา
ได้เรียนรู้ถึงสายธรรมการปฏิบัติอีกสายหนึ่งคือพุทธแบบวัชรยาน ได้ฝึกการเข้าถึงความตื่นรู้อีกแบบ
เป็นการเปิดกว้างสำหรับเราเอง
เป็นการเชื่อมโยงการปฏิบัติเดิมที่ทำอยู่ กับเรื่องราวใหม่ๆ เส้นทางหรือวิถีอาจจะต่างกันเล็กน้อย
แต่เชื่อว่าเป้าหมายปลายทางน่าจะเป็นสิ่งเดียวกัน....
สรุปคือการนั่งภาวนาครั้งนี้ทำให้เข้าใจความหมาย และความสำคัญของสมาธิและการภาวนามากขึ้น
และเน้นยำให้เห็นถึงความสำคัญของการรู้เนื้อรู้ตัว การตื่นรู้กับปัจจุบันขณะ การไม่ยึดติดในอัตตาและรู้สึกเชื่อโยงเป็นหนึ่งกัยธรรมชาติ และสภาวะธรรมเดิมแท้....
อาจารย์เน้นย้ำบ่อยๆว่า เราไม่ได้ตั้งเป้าหมายว่าการภาวนาจะเกิดสภาวะจิตที่แนบนิ่ง ตื่นรู้หรือพร้อมในทันที แต่เราเน้นความรู้สึกตัว ขณะที่เราปฏิบัติ...
การภาวนาที่เป็นรูปแบบครั้งนี้เป็นเพียงรูปแบบหรือ model จำลอง ที่เราจะนำไปใช้ในชีวิตจริง
อีกมุมหนึ่งคือผู้เข้าอบรม...18 คน มาจากทุกที่ทั่วไป กรุงเทพ สงขลา และทุกคนคือผู้แสวงหาความอิสระที่แท้จริง....
พลังที่มีของแต่ละคนนั้น เป็นส่วนสำคัญที่เกื้อหนุนกันและกัน...
วันนี้เป็นวันแรกที่เผชิญกับชีวิตจริง...
พยามรู้เนื้อรู้ตัว รู้รูปนามที่ผ่านเข้ามา...
และจะเป็นการเริ่มต้นอีกครั้ง(หลังจากช่วง peak ที่ท่านอาจารย์กะปุ๋มได้มาช่วยเหลือ แนะนำที่ปาย)
สุพัฒน์ 25 สค 2551 12.30
ความเห็น (4)
Good morning ค่ะ
ขอเป็นกำลังใจให้ก้าวเดินต่อไป
สวัสดีค่ะ
ดิฉันก็กำลังสนใจเรื่องการภาวนาเช่นกัน เลยขอแนะนำเว็ปที่น่าสนใจให้เผื่อเป็นอีกทางหนึ่งที่จะเรียนรู้ได้
ขอให้มีความสุขกับการภาวนานะคะ
น่าสนใจมากคะ สำหรับการฝึกและใช้ในชีวิตจริงได้ รู้สติที่เกิดขึ้นตลอดเวลา มีประโยชน์มากในการทำงาน
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ดีจังเลยค่ะ
เทียนน้อยกำลังสนใจ เรื่องการภาวนา
หลังจากได้อ่านหนังสือเข็มทิศชัวิต
ประกอบกับการฟังการบรรยาธรรม
รู้สึกว่า ฝึกในการที่จะรับรู้ความรู้สึกนึกคิดของตนเองมากขึ้น
ให้รู้เท่านั้น ว่าตอนนี้กำลังคิดอะไรอยู่
ถ้าคิดไม่ดี ก็ต้องปรับวิธีคิด
"ตื่นรู้" ใช่คะ คำนี้แหละคะ ตื่นรู้ ความคิด การกระทำ และคำพูด
(ตอนนี้เพียงแค่เริ่มต้นฝึกนะคะ จะพยายามต่อไปคะ)
บุญรักษานะคะ ขอบคุณค่ะ