เพิ่งเขียน " ความเรียง " จบไปเรื่องหนึ่ง ดีใจมากเลยคะ
เพิ่งเขียน " ความเรียง " จบไปเรื่องหนึ่ง ดีใจมากเลยคะ ตั้งชื่อเรื่องว่า
" การอยู่เพื่อผู้อื่นเป็นการสร้างสุขภาวะตนเองและสังคม แม้ว่าเราจะเป็นโรคไตวายเรื้อรัง ระยะสุดท้าย "
ไปอ่านมาจาก หัวข้อ " สุขภาวะ สร้างได้ " ของคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ ( สช. )
www.nationnalhealth.or.th ก็คิดสนุกๆ ว่าลองเขียนดีกว่า
ประเด็นที่เขียน เพื่อต้องการนำเสนอ เรื่อง สุขภาวะทางจิตวิญญาณ ว่ามีความสำคัญ และสามารถนำทาง เราได้
อย่างไร เมื่อเราประสบกับความทุกข์ทางกาย โดยท้าวความจากประสบการณ์
ภาพนี้ วาดเมื่อเดือนที่แล้ว นึกถึงเวลานอนที่ โรงพยาบาล หลังผ่าตัด มักจะไม่ค่อยรู้สึกตัว แต่มีคนมาจับมือนี่จะรู้สึกได้
เมื่อเล่าประสบการณ์ตรงแล้ว ก็เลยคิดว่าต้องหาข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อการการอธิบายให้ชัดเจนขึ้น ว่าประเด็นทาง
จิต ไปเกี่ยวข้องอย่างไร จากที่ การปฎิรูประบบบริการสุขภาพ สุขภาพนิยามใหม่ คือ สุขภาวะที่สมบูรณ์ทางกาย จิต
สังคม และจิตวิญญาณหรือปัญญา
ก็เข้าไปหาใน google คำว่า สุขภาวะทางจิต ก็ได้มาเยอะเลยคะ แต่หนึ่งในนั้นก็เจอ ของ g2k ของเราด้วย
ตรงประเด็นเป๊ะ เลยคะ ต้องขอบพระคุณ ผศ.ภก.พงค์เทพ สุธีรวุฒิ สถาบันวิจัยระบบสุขภาพภาคใต้ มหาวิทยาลัย
สงขลานครินทร์ ที่มีงานวิจัย ขอบเขตของสุขภาวะทางจิตวิญญาณในบริบทไทย ว่าดังนี้ ในตอนหนึ่ง
" ปรากฎการณ์และพฤติกรรมที่แสดงออกอันเนื่องด้วยปัญญา
เมื่อปัญญาทำงานร่วมกับจิต เชื่อว่า มนุษย์ จะมีสัมมาทิฐิ ความรัก ความเอื้ออาทร ความเมตตา กรุณา ความไม่เห็น
แก่ตัว เช่น เมื่อปัญญาเข้ามาในจิตเมื่อการรับรู้นั้น มันเกิดแสงสว่างขึ้น มีความเห็นแก่ตัวน้อยลง ปัญญามันจะเกิด แล้ว
เมื่อปัญญามันเกิดมากเท่าไหร่ กรุณามันจะเกิด มันจะเกิดความรักอย่างไม่เห็นแก่ตัว เป็นต้น
เมื่อเกิดปัญญา จะมีผลต่อมนุษย์สามทาง โดยทางแรกคือ เจตจำนงของมนุษย์ (willing) ทำให้มนุษย์จะกล้า
เผชิญ จะมั่นคง จะมั่นใจ อันเป็นฐานแรก ทางที่สองคือ ร่องอารมณ์ EQ เป็นความรักที่จะไปทำลาย ความ
โกรธ เกลียด อิจฉา ริษยา น้อยอกน้อยใจ เบื่อหน่าย และทางสุดท้ายคือจะเกิด Positive Intelligent "
(คัดลอกจากงานวิจัย ขอบเขตของสุขภาวะทางจิตวิญญาณในบริบทไทย โดย ผศ.ภก.พงค์เทพ สุธีรวุฒิ สถาบันวิจัยระบบสุขภาพภาคใต้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์http://gotoknow.org/blog/researchmanagement/6002 )
ความเห็น (25)
สวัสดีครับ พี่หน่อย
กับมาจากบ้านพ่อเมื่อวานในช่วงบ่าย 4 โมงเย็น จากนั้นต้องมาลุยต้นฉบับหนังสือกับนุ้ยจนเกือบสว่าง ..วันนี้มีงานต้องเป็นวิทยากร พรุ่งนี้มีงานช่วยจังหวัด..และถัดไปเป็นวันเปิดโลกกิจกรรม ล่วงถึงกิจกรรมวันเข้าพรรษาเลยก็ว่าได้
....
ผมจะไปช่วยนะครับ แต่ขอคุยกับน้องๆ เรื่องกำลังคนและงบเร่งด่วนก่อน อีกทั้งช่วงนี้ถึงช่วงค่ายที่พี่หน่อยเกริ่นนั้น เป็นช่วงสอบกลางภาคอยู่เหมือนกัน
สบายใจได้ครับ...
ยังไง ...หัวใจของคนทำค่ายเพื่อสังคม ย่อมไม่ปล่อยให้ผู้ร่วมอุดมการณ์หยัดยืนอยู่อย่างเดียวดาย - แน่นอน
...
อรุณสวัสดิ์ค่ะ พี่ดอกแก้ว
* สบายดีนะคะ ...
* ภาพละเมียดมากค่ะพี่ดอกแก้ว ชอบจัง
* ยินดีกับงานเขียนด้วยค่ะ จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ
* ... ไม่แน่ใจนะคะว่าปูเข้าใจถูกต้องไหม
* เมื่ออ่านข้อเขียนข้างต้นแล้ว ดูเหมือนว่า
* สิ่งที่สำคัญสุด ในการกำหนด สุขภาวะ คือ จิต
* และ ทัศนคติ ความคิด ต้องแปร เป็น + เสมอ ? คะ
* ... ขอบคุณค่ะ ...
* ส่วนวันที่ 17-20 ที่จะถึงนี้ ยังไม่ได้วางแผนกับทางคุณพี่อึ่ง เลยค่ะ ... ว่าแต่ ทางพี่ดอกแก้ว ว่างไหมคะ ?
แม้กายป่วย ไร้ถึง ซี่งรู้สึก
ใจระลึก ถึงสัมผัส จับมือได้
ใจเชื่อมต่อ ความรัก ผ่านทางกาย
แต่วางวาย กายเจ็บอยู๋ แค่เจ็บเอย...
..........................
ภาพนี้สื่อได้ถึงใจเลยค่ะ...ตาหลับ..กายหลับ...แต่ใจตื่นด้วยปัญญา...รับรู้และสัมผัสได้ถึงความรัก...ความเมตตา...ที่ส่งผ่านมา...ด้วยรักและด้วยใจ... :D
สวัสดีครับ
แวะมาอ่านบันทึกของพี่ เพื่อเอาไปเป็นกำลังใจสำหรับผมครับ
และขอเป็นกำลังใจกลับให้พี่ด้วยครับ
สวัสดีพี่หน่อย ดีใจที่อาการป่วยไม่เป็นอุปสรรคในการทำงานเพื่อสังคม...(เจอพี่หน่อย..ผมไม่รู้สึกว่าพี่เป็นคนป่วยเลย... ;)
สุขภาวะสร้างได้
สวัสดีค่ะพี่หน่อยคนเก่งของเรา
หนิงอ่ะนะ จนตอนนี้ยังเขียนอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันเลยค่ะ (งานวิจัย ) จะว่าไม่ทักษะในการเขียนก็ถูก ดีแต่ปากอ่ะเนอะ 555 เม้าท์แตก
ขนาดว่าเริ่มมาฝึกเขียน (ลิ ) ในblog แล้ว จนแล้วจนเล่ากว่าจะคลอดได้สัก blog นี่เป็นท้องมาน แล้วค่ะพี่ ยิ่งเขียนอะไรที่เป็นเรื่องเป็นราว เป็นระบบนี่ เฮ้อ.......
รออ่านเรื่องของพี่หน่อยดีกั๊วววววววว
แวะมาให้กำลังใจพี่หน่อยครับ เมื่อไม่นานมานี้ผมมีภารกิจไปประชุมที่กรุงเทพมหานคร และเดินทางโดยรถทัวร์จากระโนดปลายทางกรุงเทพฯ และได้นั่งใกล้กับคุณลุงคนหนึ่งและได้บอกว่าถึงเวลา 1ทุ่ม ช่วยเตือนด้วยเพราะต้องกินยา เราก็สงสัยเลยได้มีโอกาสคุยกัน คุณลุงบอกว่า ต้องกินยารักษาโรคไต ตามเวลาไม่นั้นร่างกายจะมีปัญหามาก และการสนทนาก็ค่อย ๆ เพิ่มขึ้น ได้รู้ว่าคนที่เป็นโรตไต ต้องสู้ชีวิต และมีกำลังใจที่เข้มแข็งมาจากทั้งตนเองและคนที่อยู่ข้างเคียง และใช้ค่าใช้จ่ายสูงมาก
คุณลุง ผ่านกรรมวิธีการรักษาโรตไตมาทุกอย่างแล้ว ทั้งล้างหน้าท้อง ฟอกไต และผ่าตัดเปลี่ยนไต และให้ดูรอยแผลผ่าตัดซึ่งเต็มไปทั้งแขน และบริเวณท้อง ผมฟังไปก็รู้สึกว่าคุณลุงผ่านมันมาได้อย่างไร .... ครั้งนี้คุณลุงไปกรุงเทพฯ ตามนัดหมายของคุณหมอที่รพ.รามา เพื่อติดตามอาการหลังจากเปลี่ยนไตไประยะหนึ่ง....
สวัสดีค่ะคุณดอกแก้ว
ภาพที่วาดดูสะอาดตา และพอได้อ่านรู้สึกไ้ด้ถึงอารมณ์ร่วมในการสัมผัสมือค่ะ ..และดีใจด้วยค่ะเรื่องที่เขียนความเรียง.. ร่วมเป็นกำลังใจด้วยค่ะ "การอยู่เพื่อผู้อื่นเป็นการสร้างสุขภาวะตนเองและสังคม แม้ว่าเราจะเป็นโรคไตวายเรื้อรัง ระยะสุดท้าย" หัวข้อเรื่องของคุณดอกแก้วน่าสนใจค่ะ จะรออ่านนะคะ..
ยินดีด้วยนะคะ อ่านบันทึกพี่ก็มีความสุขแล้วค่ะ นับเป็นการสร้างสุขภาวะอย่างหนึ่งไหม ^ ^
ขอบคุณพนัสมาก
งานช่วยชาวบ้าน 6-12 ส.ค.สร้างศาลาอเนกประสงค์ ให้ศูนย์เด็กเล็ก พวกเรามาเป็นกลุ่มเล็กๆก็ได้นะ ถ้าน้องๆติดสอบ อยากให้พวกเรามาให้กำลังใจ น่ะ แล้วอาจจะให้ พี่จืด ทำโปรแกรม ศึกษาธรรมชาติในช่วงว่างด้วย
ขอบคุณอีกครั้งจากใจเด็กรักป่า
ช่วงนี้ พี่หน่อย ไม่ได้ไปไหนคะ อยู่ตลอดเลย
แล้วจะมาหาพี่หน่อย จริงๆเหรอคะ ตื่นเต้นๆ แหะๆ
.............................
ความเรียง เรื่องข้างบน เขาให้เขียน 5 หน้าคะ ...พี่หน่อยเขียน
ยาวๆ ย่อแล้วย่ออีก ให้ลงในเลข 5 แล้วก็ใส่รูปไปด้วยคะ เพื่อ
ความสวยงาม
..............................
ประเด็นที่อยากแลกเปลี่ยน ก็เป็นเรื่อง ประสบการณ์ป่วยไข้ น่ะคะ
ที่คนไข้ไตวายฯ พึงเจอ แต่เจอแล้ว ก็มีขั้นตอนคลี่คลาย ไปเรื่อยๆ
นะคะ แต่คนประสบเอง ก็มีปัจจัย ต่างๆ ที่เป็นอุปสรรค ในการเดิน
ทางสู่ปลายทาง ( การอยู่ร่วมด้วยดีกับโรค )
........................................
เมื่ออ่านข้อเขียนข้างต้นแล้ว ดูเหมือนว่า
* สิ่งที่สำคัญสุด ในการกำหนด สุขภาวะ คือ จิต
* และ ทัศนคติ ความคิด ต้องแปร เป็น + เสมอ ? คะ
...............................................
สูตร ก็ตามที่ น้องปูว่า นี่แหละคะ ถูกต้อง แต่ก็หิน มากนะคะ
สำหรับผู้ป่วย
ขอบคุณคะ แล้วเจอกันนะคะ
คุณ CK นี่เยี่ยมนะคะ อ่านปุ๊บ จับใจความได้ แล้วแต่งเป็นกลอน
ความสามารถพิเศษ จริงๆคะ
ชอบ ชอบ
ขอบคุณคะ
แวะมาอ่านบันทึกของพี่ เพื่อเอาไปเป็นกำลังใจสำหรับผมครับ
.............................
ดีคะ ให้กันไป กันมา ไม่หล่นหาย สุขภาพ ดีขึ้นแล้วนะคะ
ครั้งแรกที่ คุณพิทักษ์กับครูกั๊ต มาเยี่ยม พี่หน่อย
ฟังเรื่อง ครูกั๊ตแล้ว เรื่อง ไม่สบาย ก็พอๆกับพี่หน่อยเลยนะ
แต่อย่างไรก็ตาม
คุณพิทักษ์ ก็เป็น ผู้พิทักษ์ ( ประชาชน แหะๆ ) ครูกั๊ต อย่างดีเยี่ยม
เรียกว่า คู่รัก จริงๆ
อ่านจบ แล้ว ขำ น้องหนิง....
พี่ว่า น้องหนิง มาจัดรายการวิทยุชุมชน กับพี่หน่อยดีกว่า
แฟนๆในระแวกนี้ ต้องติดใจ ดีเจ / วีเจ หนิง แน่นอน
จริงๆนะ น่าทดลองดู
สวัสดีคะ
ทานยากดภูมิ 1 ทุ่ม เป็นเวลาเดียวกับ พี่หน่อยเลยคะ ทานยา
ทุกวัน บางที เราทำงานเพลินนะคะ เราก็คิดว่า เราทานยาแล้ว
บางทีก็เอาภาพ ( นึก ) ของวันก่อนมาใช้ ว่า ทานแล้ว นี่นา แหะๆ
...................................
แต่ โห ..คุณลุง เดินทางไกล นะคะ ทาง ระโนด มา กทม. เพื่อมา รพ.รามา
..................................
คนเป็น โรคไต ก็มีรายละเอียดแบบนี้แหละคะ ต้องแก้ปัญหาตัว
เอง ไปทีละเรื่อง และเป็นช่วงๆ
การดูแล ตัวเอง ดีๆ ไม่ประมาท ดีที่สุดเลยนะคะ ....
ถ้า คุณเอกราช เจอ คุณลุง ท่านนี้อีก บอกว่า พี่หน่อย ซึ่ง
เปลี่ยนไต เหมือนคุณลุง ฝากให้กำลังใจ คุณลุง อย่างสูง เลย นะคะ
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณคะ
ความเรียง เรื่องนี้ ส่ง ที่ สช. น่ะคะ ต้องรอผลการตัดสินน่ะคะ
ว่า ใช้ได้มั้ย รอฟังผล สิ้น ก.ย. คะ
อ่านบันทึกพี่ก็มีความสุขแล้วค่ะ นับเป็นการสร้างสุขภาวะอย่างหนึ่ง
ไหม ^ ^
.................................
ยินดีคะ ได้สร้างสุขภาวะ แล้ว
ระลึกถึงคะ
สวัสดีค่ะพี่หน่อย
ถ้ามีโอกาสจะไม่รีรอที่จะไปร่วมด้วยช่วยกันอีกครั้งค่ะ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
สวัสดี หน่อย
ขอให้กำลังใจ.....หน่อย
ขอให้สุขภาพแข็งแรง...........
ขอให้สร้างสมดุลย์ให้ชีวิต.........
ขอให้ทำงานเพื่อส่วนรวมต่อไปนะ......
- อ่านบันทึกนี้ของคุณหน่อยแล้ว
คิดถึงเรื่อง ป่วยกายแต่ใจสุข
- มันดีกว่า กายดีแต่ใจหรือปัญญาป่วย เป็นไหนๆนะครับ
- ยังไงก็ขอให้ คุณหน่อย สุขภาวะ แข็งแรง นะครับ
คุณหมอกลับมาแล้วหรือคะ
ไปอ่านของฝากจากต่างแดน เรื่อง ขี้ขี้
อ่านแล้วขำ คะ แต่ทางธรรม ก็ได้มากเลยนะคะ
คนที่ทำรายงาน วิจัยเรื่องนี้ ต้องมุ่งมั่น และดูสัจจะ ทุกวัน
ขอบคุณคะ
