กิจกรรมผู้สูงอายุ ประจำเดือนพฤษภาคม
วันที่ 28 พฤษภาคม 2551 เป็นวันที่กำหนดให้มีการจัดกิจกรรมชมรมผู้สูงอายุ ตำบลบ้านกร่างโดยมีกิจกรรมตรวจสุขภาพและคัดกรองโรคอัมพฤก อัมพาตให้กับผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ในวันนี้ผู้สูงอายุทุกท่านก็ให้ความร่วมมือด้วยดีมีจำนวนผู้เข้าร่วมกิจกรรมถึง 70 ท่าน และก็เช่นเคยองค์การบริหารส่วนตำบลบ้านกร่างให้การสนับสนุนอาหารกลางวันที่แสนอร่อย มีคุณปรีชา ศรีชัย ตัวแทน อบต. มาร่วมกิจกรรมและเป็นวิทยากรในเรื่องของการเลือกรับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคอัมพฤก อัมพาต
จากนั้น คุณสุภาพร ศิริภัทรชัย หรือ อาจารย์อ้น ก็มาสอนการทำสมาธิ ฝึกทำจิตใจให้มีความสงบแบบง่ายๆตาม Style ของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการนั่งสมาธิ นอนสมาธิหรือการเดินสมาธิ ส่วนใหญ่เลือกการนั่งสมาธิ ตามมุมโปรด วันนี้ได้เรียนรู้การทำสมาธิที่สนุกไม่เบื่อ มีการทำสมาธิเป็นช่วงเวลาสั้นๆ และเพิ่มเวลาขึ้นเรื่อๆ หลายคนทำได้ดี อจ.อ้น ชมว่าบางคนจิตนิ่งดี บางคนจิตใจฟุ้งซ่านห่วงโน่นห่วงนี่ บางคนมีญาติมารอรับบุญกุศลจากการนั่งสมาธิ ทำให้ตื่นเต้นกัน หลายคนให้ความสนใจเรื่องการทำสมาธิและการสวดมนต์มากขึ้น......สำหรับนู๋รัตน์ ภายหลังนั่งสมาธิแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นมาก
หลังจากนั้นก็ชวนคุณลุงคุณป้ามาออกกำลังกายเรียกเหงื่อกันหน่อยโดย มีป้าเลี่ยม อสม คนเก่งของเราเป็นผู้นำเต้นให้ ได้เวลาเที่ยงวันรับประทานอาหารร่วมกัน พูดคุยกันอย่างสนุกสนาน ก่อนกลับก็ไม่ลืมที่จะช่วยกันเก็บของเข้าที่ให้เรียบร้อย
เป็นกิจกรรมการคัดกรองป้องกันโรค Stroke ในกลุ่มผู้สูงอายุและผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ที่ได้ทั้งความรู้เรื่องอาหาร อารมณ์ และการออกกำลังกาย อย่างครบถ้วน ขอขอบคุณ อบต.บ้านกร่าง อจ.อ้น พี่เนียร (คนข้างวัด) ทีมเจ้าหน้าที่ PCU บ้านกร่าง และอสม.ที่น่ารักทุกท่าน ที่ทำให้เกิดกิจกรรมดีๆ ในวันนี้และตลอดไป
ความเห็น (8)
วันสิ่งแวดล้อมโลก : 5 มิถุนายน ของทุกปี
เยี่ยมมากครับ เทคนิคการทำสมาธิ น่าสนใจดี ผมจะได้นำไปปรับใช้ในพื้นที่บ้าง
หนูรัตน์ ทำสมาธิแล้วรู้สึกดี ก็หมั่นฝึกบ่อยๆนะ เท่าที่เห็นในรูป นั่งสมาธิแล้วหุ่นดีขึ้นแฮะ รึว่าภาพมันหลอกตาล่ะหือ หนูรัตน์
- เห็นชื่อบ้านกร่างรีบเข้ามาหาด้วยความคิดถึง
- คนบ้านกร่างสวยขึ้นและหล่อขึ้นกันทุกคนนะค่ะนี่
- .........
- หมอเจ๊คิดถึงคนพิดโลกอยู่เสมอค่ะ
- ตอนนี้ห่างๆวงเบาหวานไปบ้าง....เพราะอยู่ในระหว่างวางแผนเรื่องเปิด PCU .....
- เฮ้อ! ไม่รู้จะแท้งหรือจะคลอดนี่อ่ะ คาช่องคลอดอยู่นานแล้วนี่
สวัสดีค่ะคุณประจักษ์...ร่วมรักษาสิ่งแวดล้อมด้วยการปลูกต้นไม้ค่ะชอบสีเขียวๆของใบไม้..ดูแล้วเย็นตา สบายใจ..อ้อและยังชอบเที่ยวชมธรรมชาติที่มีสิ่งสวยๆงามๆ ไม่รู้จะเป็นการช่วยอนุรักษ์ธรรมชาติหรือเปล่า
- ยินดีที่ได้รู้จัก คุณธวัชชัย
- ขอบคุณที่แวะมาทักทายกัน
- ได้รู้จักเพื่อนใหม่แวดวงสาธารณสุขด้วยกัน..คงมีโอกาสได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้ประสบการณ์กันต่อไป
- คิดถึงหัวหน้าค่ะ ไปที่สำนักงานไม่ค่อยเจอ
- มาเที่ยวบ้านกร่าง..ดูการเปลี่ยนแปลงบ้างสิ..สวยขึ้นมากแล้ว
- ตอนนี้ก่อนนอนต้องใช้สมาธิเข้าช่วยเพราะหลายสิ่งหลายอย่างเริ่มรุมเร้าเมื่อวานพี่โต้งและทีม สสอ.มากบอกเรื่องการเตรียมงานเพื่อการประกวด..สบายๆค่ะไม่ซีเรียส แต่เดือนนี้ขอลาพักผ่อน 1 สับดาห์นะคะ
- สวัสดีค่ะ อจ.หมอเจ๊ แซ่เฮ คนสวย (ของคนชอบวิ่ง)
- เห็น อจ.Habby กับการไปเฮฮาศาสตร์คิดว่าจะลืมคนบ้านกร่างและชาวพิษณุโลกซะแล้ว
- เป็นกำลังใจให้การดำเนินงาน PCU เป็นไปอย่างราบรื่นและสวยงาม เพราะเป็นการคิดดี..ทำดี เพื่อประโยนช์ต่อผู้อื่นนะคะอาจารย์