โรคความดันโลหิตสูง

สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับโรคความดันโลหิตสูง

 

   สวัสดีค่ะ

•       เรามาทำความเข้าใจในเรื่องของโรคภัยไข้เจ็บที่อยู่ไม่ใกลตัวเราเลยนะค่ะ  ออ...ก็สำหรับคนที่มีอายุย่างเข้าเลข 5 ขึ้นไปก็ได้นะค่ะ

       ค่าของความดันโลหิต

•                  ความดันโลหิต เกิดจากการบีบตัวและคลายตัวของหัวใจ
•                  ค่าของความดันโลหิตเป็นเลข 2 ชุด ตัวแรกเป็นค่าความดันโลหิตที่วัดเมื่อหัวใจบีบเลือดไปเลี้ยงร่างกาย ตัวเลขหลังเป็นค่าความดันที่วัดเมื่อหัวใจคลายตัวจากการบีบตัว

      ความดันโลหิตของคนปกติในขณะพักไม่ควรเกิน 140/90 มิลลิเมตรปรอท

                สาเหตุของความดันโลหิตสูง

•       โรคที่เป็นสาเหตุทำให้ความดันโลหิตสูงพบได้เพียงวันละ 10-15 เช่นโรคไต ต่อมไรท่อ ต่อมหมวกไต ซึ่งเมื่อรักษาต้นเหตุแล้วความดันก็จะหายไป
•        ส่วนใหญ่ของผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ประมาณร้อยละ 85-90 มักไม่ทราบสาเหตุจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาตลอดไป เพื่อลดอาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดอวัยวะที่สำคัญ เช่น
•       หัวใจ   สมอง  ไต

             ผู้ที่พบว่าความดันโลหิตสูง ร้อยละ 55 ไม่รู้ตัวมาก่อน

     

[ครูปู~natadee t'ซู๊ด]

สวัสดีค่ะ พี่จงพิศ

• เห็นนะคะ กะลังพยายามอย่างหน้าดำคร่ำเครียด แต่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ(ตัวเอง)อิอิ..
• จู้..จู้..ค่า..

[Handy]

สวัสดีครับ

   มีข้อแนะนำเพื่อการแก้ไขปรับปรุงดังนี้ครับ

• " .... สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนชาวจันทรเกษม 502 ที่จะได้มาสัมผัสแสงแห่ง ปัญญา .. " .. ตรงนี้ควรแก้ไข เพราะ Blog นั้นเปิดแล้ว เป็นเครือข่ายกว้างขวาง ใครๆก็ควรได้รับความสนใจ ให้เข้ามาเพื่อแลกเปลี่ยน ความรู้ ประสบการณ์
• บันทึกแต่ละเรื่องไม่ควรสั้นเกินไป .. เช่นบันทึกเรื่องนี้ ควรขยายความพอให้เห็นประเด็นที่เกี่ยวข้อง เชื่อมโยงกัน เช่น ...
    - สมุนไพร อะไร
    - รักษาโรคอะไร 
    - ใช้อย่างไร
    - ใครว่าไว้ที่ไหน (อ้างอิงที่มา)
    - ฯลฯ
• พยายามต่อไปนะครับ.. ผิดเป็นครู .. เดี๋ยวก็เข้าที่เข้าทางเอง ..
• อ่านบันทึกจาก Blog ที่น่าสนใจบ่อยๆ นะครับ  สังเกตวิธีเขียนและนำมาดัดแปลงของเราให้ดีขึ้น .. แต่ยังคงเอกลักษณ์ความเป็นตัวเราเอาไว้ด้วย

[พีรพล]

สวัสดีครับครูจงพิศ...ผมชื่อพีรพลครับ...คือว่าเป็นเหตุบังเอิญที่ผมได้เจอชื่อของครูในขณะที่ผมหาข้อมูลเกี่ยวกับโรงเรียนสมัยที่ผมเรียนชั้นประถมครับ...แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะใช่ท่านเดียวกันหรือเปล่า?

ขณะที่ผมเรียนที่ร.ร.ภักดีวิทยา ตอน ป.๓ ครูประจำชั้นของพวกเราชื่อคุณครูจงพิศ แล้วผมก็จำได้ว่าหลังจากนั้นครูจงพิศ ก็ได้สอนวิชานาฏศิลป์ไทยแก่พวกเรา ที่ห้องเรียนชั้น๓ อาคารใหม่ในขณะนั้น ซึ่งเป็นวิชาโปรดเลยครับ....

ก็เป็นช่วงเวลา ๒๐กว่าปีแล้วครับ ผมก็ไม่แน่ใจว่าคุณครูจะเป็นครูจงพิศท่านเดียวกันหรือเปล่า แล้วก็ไม่แน่ใจว่าครูจะยังจำนักเรียนคนนี้ได้หรือเปล่า(^-^)?....

แต่ถ้าไม่ใช่ท่านเดียวกันก็ขออภัยนะครับ(^-^)

[โก๊ะจิจัง แซ่เฮ]

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

• สวัสดีคะ สงกรานต์ครูปู
• สวัสดีค่ะอาจารย์พินิจ

 

[สุจรินทร์ วรรณมาศ]

สวัสดีค่ะ พี่จงพิศ

พี่สบายดีไหมคะ รักษาสุขภาพด้วยสมุนไพรอะไรบ้างคะ

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

สวัสดีค่ะพีรพล

• เธอเข้าใจถูกต้องแล้ว ครูเองละจ๊ะขอโทษที่ที่ไม่ได้เขียนตอบ
• มัวแต่ยุ่งกับการเตรียมของไปทำบุญวันสงกรานต์
• ก็เลยไม่ได้เปิด blog ดู พอดีต้องขอขอบคุณครูปูคนสวยที่โทรหาครู
• บอกว่ามีลูกศิษย์เก่าเขียนขอความมาหา ครูดีใจมากที่เธอยังจำเกี่ยวกับตัวครูได้
• ครูยังสอนอยู่ที่เดิมว่างๆเข้ามาเยี่ยมกันบ้างนะ หรือโทรหาก็ได้
• เธอทำงานอะไร แต่งงานแล้วหรือยัง ขอโทษนะที่ถามนะ
• ที่ถามละเอียด ก็คนเป็นครูก็อย่างแหละพอเจอลูกศิษย์ก็อดถามสาระทุกข์สุขดิบกันไม่ได้

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

สวัสดีค่ะน้องจิ

• ขอขอบคุณสำหรับคำอวยพรนะค่ะ
• และขอให้พรนั้นย้อนกับไปหาน้องจิด้วยนะค่ะ
• และมีความน่ารักมากไปด้วยค่ะ

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

วัดดีน้องน้องนำ

•   เรื่องพื๙สมุนไพรพี่ยังทำไม่ครบถ้วน
•  แฮะ ๆ ๆ เพราะพึงหัดทำ
•  ก็ได้น้องปูคนสวยและใจดีช่วยสอนให้
• เดี๋ยวว่างจากงานสงกรานต์แล้วจะทำให้เสร็จสมบูรณ์นะ
• ออ//อย่าลืมติดตามนะค่ะ

[ครูปู~natadee t'ซู๊ด]

สวัสดีค่ะ พี่จงพิศ

• พี่จงพิศ ลองดูความเห็นที่ 5 ของตัวพี่เองซิคะ มีรูปโชว์ สวยดี จะได้รู้ว่าใครเป็นใคร เพราะพี่เข้าระบบก่อนเขียนบันทึกใช่ป่าวคะ
• แต่พอมาบันทึกที่ 7-9 ไม่มีรูปอีกแล้วค่ะ แสดงว่าลืมเข้าระบบก่อนป่าวคะ อิอิ
• แล้วเราสามารถ พูดกับทั้ง 3 คนได้ภายในบันทึกเดียวก็ได้นะค่ะ จะได้ไม่ต้อง พิมพ์ทีนึง enter ทีนึง
• เน๊อะ...
• เป็นกำลังจายให้ซำเหมอค่า...

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

 

       สวัสดีค่ะหนูปู

•              ก็บอกแล้วไงจ๊ะว่า ส.ว. ทำอะไรมันก็ผิดบ้าง ถูกบ้าง แต่สนุกนะจ๊ะ
•             มีการแย่งเกาอี้นั่งหน้าคอมแข่งกับ ลูก ๆ  ( 2 คน )
•             มีรสชาดแปลก ใหม่ ต้องขอขอบคุณหนูมาก ๆ ๆ ๆ เลยหละ
•            ออ ลืมเสียไม่ได้ท่านผู้ที่ให้ความรู้ในเรื่องนี้ คือ ท่านอาจารย์พินิจ ต้องขอขอบพระคุณอย่างสูง
•            จริงไหมค่ะ

[Handy]

สวัสดี จาก Nanning China ครับ

• มาให้กำลังใจจากต่างแดนครับ
• ดีใจที่โลกเสมือนทำให้ครูกับศิษย์ได้พบกัน และสื่อความรัก ห่วงใยให้กัน
• ดีใจที่ได้เห็น ความรัก เมตตา ปรารถนาดี ในหมู่มิตรสหายร่วมชั้นเรียน .. สื่อสารกันได้ด้วยการใช้ ICT เป็นเครื่องส่งเสริม
• เดินหน้าต่อนะครับ ด้วยความมั่นใจ .. ถูก-ผิด อย่างไร ล้วนแต่เป็นการเรียนรู้ครับ

[จงพิศ ศิริหัตถกิจ]

สวัสดีค่ะอาจารย์

• ภาพสวยมากค่ะดูแล้ว
•  พอว่างจากงานเลยมาเปิด BLOG ดู
• เห็นอาจารย์ตอบมาก็ดีใจ
• งานทุกอย่างที่เป็นนี้ ต้องขอยกย่องให้น้องปูค่ะ
•  เธอช่วยชี้แนะทุกอย่างค่ะ