ข้อแนะนำ 3 ข้อ ที่ควรจำให้แม่นก่อนการพูดในที่สาธารณะ
วันนี้เอาหลักการจำให้แม่นก่อนพูดในที่สาธารณะมาฝากเน้อ.................อ่านไว้ ...จามไว้ใช้น๊า.........
1. วิธีคลายเครียดอย่างง่ายๆ ก่อนการพูดในที่สาธารณะ 
-การบำบัดโดยการใช้นิ้วกด : วางมือซ้ายไว้บนหัวเข่า แล้วใช้หัวแม่มือข้างขวากดที่ฝ่ามือซ้ายด้วยกำลังทั้งหมด
-การหายใจอย่างสม่ำเสมอ : ให้หายใจเข้าลึกๆ...และหายใจออกอย่างช้าๆ.... โดยนับ 1 ถึง 10 ไว้ในใจจะช่วยคลายเครีดและลดความประหม่าได้
2. การจัดสถานที่สำหรับการพูด 
-ทางซ้ายและขวาของโต๊ะ ไม่ควรมีอะไรวางไว้เกะกะ
-ในขณะพูดควรยืนอย่างสง่าผ่าเผย
-ระยะความห่างที่เหมาะสมของตัวเรากับโต๊ะประมาณ 20 เซนติเมตร
3.วิธีสบตาผู้ฟังให้ทั่วถึง 
-วางศูนย์รวมสายตาไว้ตรงกลาง กวาดตามองไปทางซ้ายและขวาอย่างช้าๆ
-วิธีการที่ดีคือ กวาดสายตาตั้งแต่ข้างหลังมาข้างหน้าอย่างช้าๆ ด้วยสายตาที่เป็นกันเอง
อ่านแล้วเป็นยังงายค๊า........ เก็บเอาไปใช้น๊า................ง่ายๆจ้า
ความเห็น (5)
- ลุงแถวบ้านบอกว่า หาเหล้ากินซักเป็ก
- รับรอง พริ้ว อิอิ
สวัสดีค่ะ
- ข้อ2 กับข้อ 3 เคยทำแต่ข้อ 1 ยังไม่เคยทำค่ะ หงายมือซ้ายขึ้นใช่มั้ยคะ
- ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ pa daeng
ก่อนอื่นต้องขอบคุณค่ะที่แวะเข้ามา ให้หงายมือขึ้นนะค๊ะหลังจากนั้นก็ใช้หัวแม่มือขวากดบนฝ่ามือซ้ายเต็มกำลังค่ะ
สวัสดีค่ะ คุณ suksom
- วิธีนี้เป็นวิธีของลูกผู้หรือเปล่าจะเก็บเอาไปบอกให้คนอื่นใช้บ้าง ภาษาอีสานเรียกว่า วิธีหย้อมใจแม่นบ่อถ้าไม่เมาจนเสียงานซะก่อนนะจ๊า.............อิ...อิ...........
- ขอบคุณค่ะที่เข้ามาชม
- ขอบคุณค่ะ.....สำหรับคำแนะนำ.....
- ถ้ามีโอกาส...จะนำไปใช้.........
- เคยพูดต่อหน้าคนหลายคนนะ...
- แต่ไม่ตื่นเต้น.....เพราะ.......
- บุคคลที่อยู่ต่อหน้าเราหน่ะ......
- เด็กอนุบาลทั้งนั้น...อิ...อิ....