คุณทราบไหมว่า"ทำไมคนเราต้องกินข้าว 3 มื้อ
ครูดอย.คอมเคยสงสัยว่า ทำไมคนเราต้องกินข้าววันละ 3 มื้อ ร่างกายของเรามีความจำเป็นมากแค่ไหนที่ต้องการพลังงานมากถึงขนาดนั้น ทั้งๆที่ เราไม่ได้ไปแบกหาม ไม่ได้ยกเสาบ้านทั้งบ้าน นอกจากนั้นเราแค่นอนหลับ อ่านหนังสือ วาดรูป ร้องเพลง เที่ยวไปวันๆ เป็นต้น แต่เราทำไมต้องกินข้าววันละ 3 วัน ไม่เข้าจายจริงๆค่ะ
ความเห็น (4)
ไม่ใช่ทั้งหมด..ในความจริงที่เรารู้...พระ..นักบวช..ไม่ต้องสามมื้อ..อยู่ที่สารอาหาร ไม่ได้อยู่ที่มื้อ..ชีวิตไม่รู้จักรสชาด..ไม่รู้จักชื่ออาหาร ..ไม่รู้จักความสวยงามอาหารในจาน..รู้แต่สารอาหาร..และไม่รู้จักมื้อ..รู้แต่ครบตามที่ต้องการ...ความจริงอีกด้าน..ของชีวิต
- น่าจะเป็นคำว่า อาหาร มากกว่านะครับ
- บางมื้อไม่จำเป็นต้องทานข้าวเสมอไป ทานผลไม้ หรือขนมก็ได้
- ยกตัวอย่างยิ่งฝรั่งนี่ไงครับ เขาไม่ค่อยทานข้าวหรอก แต่ทานแฮม.แทน
- แต่ละมื้อขอให้ได้อาหารหลักครบ 5 หมู่ยิ่งดี
สวัสดีครับครูมีนา..
ดีใจที่ได้มาพบครูมีนาที่โลกไซเบอร์ หลังจากไม่ได้เจอกันตั้งนาน ที่ปางมะผ้านะครับ
เอ โดยส่วนตัวแล้ว ไม่ได้กินอาหารแค่ 3 มื้อนะครับ กินมากกว่านั้น (หิวก็กิน) แต่ก็พยายามลดปริมาณน่ะครับ
เป็นกำลังใจให้นะครับ
คุณสะมะนึก แซ่แฮ
"กินข้าว"ที่ครูดอย.คอมพูดถึงเป็นภาษาท้องถิ่นนะค่ะ ต้องขอโทษด้วยที่พูดไม่กระจ่างนะค่ะ
ครูสุ
ขอบคุณค่ะ แต่การรับประทานอาหาร หรือกินข้าวมากเกินไปจะทำให้พลังงานเปลี่ยนเป็นไขมันและก่ดให้เกิดอันตรายได้นะค่ะ