EQ ดีมีสุขแน่นอน


หนทางไปสู่ EQ ดีมีสุข

        EQ (Emotional Quotient) คือ ความฉลาดทางอารมณ์ จะทำให้มีสติปัญญาและความสำเร็จในชิวิตของคนเรามากกว่า IQ

        ตรงนี้จะไม่เน้นหนักไปทางวิชาการ แต่จะเล่าประสบการณ์ตรงของดิฉันเอง ที่เป็นผู้มี EQ ดีและประสบความสำเร็จในชีวิต มีดังนี้ค่ะ

  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบมื้อ
  • ออกกำลังกายกีฬาโปรด/ที่ชอบสม่ำเสมอ
  • พักผ่อนให้เพียงพอ เช่น ไม่อดนอน เป็นต้น
  • มองโลกในแง่ดีเสมอ เช่น อกหักไม่ยักตาย ปัญหามีไว้แก้ ฯลฯ
  • พกสิ่งที่ชอบไว้ใกล้ตัวพร้อมที่จะนำมาใช้ได้เสมอ เช่น หนังสือตลก Computer ฯลฯ
  • ที่สำคัญ ใครชอบเสียงเพลงเช่นดิฉัน เลือกร้านอาหารที่มีเสียงเพลง พักโรงแรมที่มีเสียงเพลง เข้าห้างสรรพสินค้าที่มีเสียงเพลง ที่สำคัญดิฉันจะทำงานได้ดีเมื่อมีเพลงเป็นเพื่อนเสมอ จึงเลือก สถานนีวิทยุ online ที่ชอบและสะดวกสำหรับดิฉัน เพราะฟังได้ทุกที่ตลอด 24 ชั่วโมง และยังได้คุยกันกับเพื่อนทุกเพศทุกวัย คุยกับดีเจที่น่ารัก มีความรู้ถึง 7 คน ถามสาระ ทุกข์ สุขดิบ แลกเปลี่ยนเรียนรู้กันและกัน ให้กำลังใจกันและกันได้ทันที คือ ที่ www.iradioclub.com

 

       

หมายเลขบันทึก: 165364เขียนเมื่อ 15 กุมภาพันธ์ 2008 09:36 น. ()แก้ไขเมื่อ 14 มิถุนายน 2012 18:03 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท