กินอย่างไรจึงจะป้องกันโรคมะเร็งได้
กินอย่างไรจึงจะป้องกันโรคมะเร็งได้
ดิฉันมีโอกาสได้อ่านบทความวิชาการของคุณอุบล จ๋วงพานิช พยาบาลชำนาญการ 8 โรงพยาบาลศรีนครินทร์ ขอนแก่น แล้วสนใจมากและถือว่าเป็นสาระที่มีประโยชน์สำหรับคนเรามากมาย เพราะทุกวันนี้คนเราเป็นโรคมะเร็งกันจำนวนมาก เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งตับ มะเร็งหลอดลม ดิฉันจึงขออนุญาตนำบทความของคุณอุบล จ๋วงพานิช มาเผยแพร่ อีกทางหนึ่งนะค่ะ
การกินขมิ้นชันเป็น Antioxidant สามารถยับยั้งการเกิดเนื้องอกที่เต้านมได้ ลดการเกิดมะเร็งในช่องปาก กระเพราะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ทาผิวหนัง สามารถยับยั้งการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ทาแผลผู้ป่วยมะเร็ง ลดอาการคันได้
การกินเบต้า แคโรทีน ที่มีอยู่ในแครอท ควรระวัง...ในผู้ที่มีแนวโน้ม เป็นมะเร็งปอด (สูบบุหรี่) ไม่ควรกิน
มะเขือเทศ เป็น Antioxidant ป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก
ถั่วเหลืองป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมได้
กระเทียมยับยั้งมะเร็งระบบทางเดินอาหาร มะเร็งตับ
ชาเขียวป้องกันมะเร็งได้หลายชนิด ทั้งลำไส้ ตับ ไต กระพาะอาหารการดื่มชาเขียว 4-10 แก้วต่อวัน ลดการเกิดป็นใหม่ ของมะเร็งเต้านมการชงชาต้องชงในน้ำอุ่น 70-80 องศา แช่ชาไม่เกิน 5 นาที ถ้าเกินนี้จะทำให้ท้องผูกค่ะ
คะน้า มอคโคลี่ลดมะเร็งทางเดินอาหารป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด
**** เอกสารนี้ได้สำเนามาจาก คุณอุบล จ๋วงพานิช พยาบาลชำนาญการ 8 โรงพยาบาลศรีนครินทร์ ขอนแก่น
ความเห็น (9)
ขอบคุณค่ะที่นำข้อเขียนของดิฉัน
ไปเผยแพร่ต่อค่ะ
ลองปฏิบัติดูนะคะ
ขมิ้นชัน ยังสามารถลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้อีก
ดิฉันใช้เป็นประจำค่ะ รับประทานครั้งละ 2-3 เม็ด ค่ะ
nfe.atsada
ดิฉันเป็นคนที่ชอบทานขมิ้นมาก เพราะจะช่วยให้ไม่ท้องอืด อีกทั้งยังมีประโยชน์คือช่วยสมานแผลในกระเพาะด้วยหากทานแกงเผ็ดมาก คนภาคใต้นิยมแกงใส่ขมิ้นเพราะชอบอาหารรสจัด ขมิ้นเป็นพระเอกเสมอ
น.ส.สุกฤตา วงศ์ภาคำ ม.6/12 เลขที่ 43
น.ส.กนิษฐา โฮมวงศ์ ม.6/12 ,16
นางสาว วิภาดา นาสิงห์ขันธ์
เลขที่ 50 6/12
วิลาภรณ์ .....6/12 เลขที่ 38
น่าอ่านมากคะ
รติยา แสงโยธา เลขที่ 31 6/12
น่าสนใจมากค่ะอาจารย์
หนูชอบอ่านแบบนี้แหละค่ะ
ถ้ารู้ว่ามันน่าสนใจอย่างงี้หนูเข้านานแล้วค่ะอาจารยื
นางสาว ดวงมณี ขันธุลา 6/12 =20
ดีมากๆเลยค่ะอาจารย์
เพื่อนเก่า6/2ปี2523
ขอบคุณค่ะที่นำมาบอกกล่าวเรื่องมะเร็งให้รู้